மலர் இதழ்கள் ஹெக்ஸேன் அல்லது எத்தனால் கரைப்பானில் மூழ்கும்.
இந்திய அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உடல் மற்றும் மன பிரச்சினைகளை எதிர்த்துப் போராட உதவும் அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்காக புகழ்பெற்றவை.
உலகம் முழுவதும் பிரபலமான பணக்கார வண்ணங்கள், சுவைகள் மற்றும் உணவு வகைகளை பெருமைப்படுத்தும் நாடு இந்தியா. உண்மையில், இந்தியா அதன் மருத்துவ நடைமுறைகளுக்கு நன்கு அறியப்பட்டதாகும்.
இந்த நிகழ்வில், அரிக்கும் தோலழற்சி, முகப்பரு மற்றும் நோய்த்தொற்றுகள் போன்ற பல கவலைகளை குறிவைப்பதற்கு இந்திய அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் சிறந்தவை.
அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் நறுமண சிகிச்சையிலும் மன அழுத்தம் மற்றும் பிற மனநல கவலைகளை அதிகரிக்க பயன்படுத்தலாம்.
பல கவலைகளுக்கு இயற்கையான தீர்வுக்கான முதல் ஐந்து இந்திய அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் மற்றும் அவற்றின் நன்மைகளை நாங்கள் ஆராய்வோம்.
ரோஸ்வாட்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்
ரோஸ் வாட்டர் நீராவியுடன் உருவாக்கப்படுகிறது, இது ரோஜா இதழ்களை வடிகட்ட பயன்படுகிறது. இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய் இடைக்காலம் உட்பட பல நூற்றாண்டுகளாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
ரோஸ் வாட்டர் தற்போது ஈரான் என்று அழைக்கப்படும் இடத்தில் இருந்து உருவானது மற்றும் இந்தியாவுக்கு சொந்தமானது என்று நம்பப்படுகிறது.
பொதுவாக, இது சூடான மற்றும் காரமான வாசனை காரணமாக டியோடரண்டுகள் மற்றும் சோப்புகளை தயாரிப்பதில் பயன்படுத்தப்படுகிறது என்பது அனைவருக்கும் தெரியும்.
இருப்பினும், இந்த பவர்ஹவுஸ் தயாரிப்பு அழகு முதல் ஆரோக்கியம் மற்றும் நுகர்வு வரை எண்ணற்ற நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.
ரோஸ்வாட்டரின் மிகவும் பிரபலமான நன்மைகளில் ஒன்று, இது அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் இருப்பதால் தோல் எரிச்சலைத் தணிக்க உதவுகிறது.
எடுத்துக்காட்டாக, இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய் ரோசாசியா மற்றும் அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற தோல் நிலைகளைத் தணிக்கவும், சிவப்பைக் குறைக்கவும், உங்கள் நிறத்தை மேம்படுத்தவும், முகப்பரு மற்றும் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.
ரோஸ்வாட்டரின் மற்றொரு தோல் நன்மை என்னவென்றால், அதன் கிருமி நாசினிகள் மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகள் இருப்பதால் வெட்டுக்கள், வடுக்கள் மற்றும் தீக்காயங்களை விரைவாக குணப்படுத்த இது உதவும்.
இந்த பண்புகள் சருமத்தில் தீக்காயங்கள் மற்றும் வெட்டுக்களால் ஏற்படக்கூடிய தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன. பூச்சி கடித்தால் சிகிச்சையளிக்க இது பயன்படுத்தப்படலாம்.
சருமத்தை குணப்படுத்தும் செயல்முறைக்கு உதவுவதோடு, ரோஸ் வாட்டர் செல்களை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது.
ஒரு படி ஆய்வு, அத்தியாவசிய எண்ணெயில் பல சக்திவாய்ந்த ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் உள்ளன, அவை லிப்பிட் பெராக்ஸைடேஷன் தடுப்பு விளைவுகளைக் கொண்டுள்ளன. இதன் பொருள் ரோஸ் வாட்டர் செல்களைப் பாதுகாக்க முடியும்.
சுருக்கங்கள் போன்ற வயதான அறிகுறிகளைக் குறைக்க உதவும் அழகு சாதனப் பொருட்களிலும் ரோஸ்வாட்டர் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
அது மட்டும் அல்ல. இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய் பொதுவாக ஒரு சுத்தப்படுத்தியாக அல்லது டோனராக பயன்படுத்தப்படுகிறது. உங்கள் சுத்திகரிப்பு மற்றும் டோனிங் தயாரிப்புகளில் 2-3 சொட்டு ரோஸ்வாட்டரை கலந்து வழக்கம்போல விண்ணப்பிக்கவும்.
ரோஸ்வாட்டர் உங்கள் மனநிலையை உயர்த்துவதாகவும் அறியப்படுகிறது, மேலும் இது ஒரு சிறந்த மன அழுத்த எதிர்ப்பு மருந்து ஆகும். எண்ணெயில் சில துளிகள் உங்கள் உள்ளங்கையில் தேய்த்து உள்ளிழுக்கவும்.
மாற்றாக, அத்தியாவசிய எண்ணெயை உங்கள் தலையணை மீது இரவில் தெளிக்கலாம். நீங்கள் நிதானமாகவும் அமைதியாகவும் உணருவீர்கள்.
இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெயை மேற்பூச்சாகப் பயன்படுத்துவதற்கான அபாயங்கள் இருக்கும்போது அல்லது அதை உட்கொள்வதன் மூலம் உங்களுக்கு ஒவ்வாமை இருப்பதாக நீங்கள் கண்டால் உடனடியாக அதைப் பயன்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்.
மல்லிகை அத்தியாவசிய எண்ணெய்
மல்லிகை ஆலை அல்லது மல்லிகை ஆபிசினேலின் வெள்ளை பூக்களிலிருந்து பெறப்பட்ட மல்லிகை அத்தியாவசிய எண்ணெய் 'வாசனை திரவியங்களின் ராணி' என்று அழைக்கப்படுகிறது.
இது அதன் அழகான இனிமையான, ஆழமான பணக்கார மற்றும் காதல் நறுமணத்தின் காரணமாக பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது வாசனை திரவியங்கள்.
மிஸ் டியோர், யவ்ஸ் செயிண்ட் லாரன்ட் ஓபியம் மற்றும் சேனலின் சின்னமான எண் 5 ஆகியவை இதில் அடங்கும்.
ஈரானில் இருந்து தோன்றியதால், வெப்பமண்டல காலநிலையிலும் இதைக் காணலாம். இந்தியாவில், மல்லிகை பூக்கள் பெண்கள் தலைமுடியை அலங்கரிக்க பயன்படுத்துகின்றன.
மற்ற அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் போலல்லாமல், மல்லிகை தாவரங்களிலிருந்து மல்லிகை எண்ணெயைப் பிரித்தெடுக்கும் செயல்முறையில் நீராவி வடிகட்டுதல் இல்லை.
ஏனென்றால் நீராவி வடிகட்டுதல் மென்மையான மற்றும் உடையக்கூடிய மல்லிகைப் பூக்களை சேதப்படுத்தும்.
அதற்கு பதிலாக, மல்லிகை எண்ணெய் பிரித்தெடுக்கும் செயல்முறைக்கு கரைப்பான் பிரித்தெடுத்தல் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
மலர் இதழ்கள் ஹெக்ஸேன் அல்லது எத்தனால் கரைப்பானில் மூழ்கும். இது வாசனை எண்ணெய் மூலக்கூறுகளின் வெளியீட்டை ஏற்படுத்துகிறது.
இது பின்னர் 'கான்கிரீட்' எனப்படும் மெழுகு வகை தயாரிப்பை உருவாக்க வடிகட்டப்படுகிறது. தூய மல்லிகை எண்ணெயை அடைய, கான்கிரீட்டை ஆல்கஹால் வடிகட்ட வேண்டும்.
மல்லிகை அத்தியாவசிய எண்ணெயின் பயன்பாடுகள் பண்டைய எகிப்திய காலத்திலிருந்தே காணப்படுகின்றன.
மல்லிகை அத்தியாவசிய எண்ணெயில் மன அழுத்த அறிகுறிகளைக் குறைக்கவும் மனநிலையை மேம்படுத்தவும் உதவும் ஆண்டிடிரஸ்கள் உள்ளன.
இது மன நன்மைகளை அடைய அரோமாதெரபி மசாஜில் பயன்படுத்தப்படுகிறது. ஒரு மசாஜ் செய்வதற்கான ஒரு அடிப்படை எண்ணெயுடன், ஒரு டிஃப்பியூசரில் கலப்பதன் மூலம் இதை அடையலாம் அல்லது பாட்டில் இருந்து நேரடியாக உள்ளிழுக்கலாம்.
மல்லிகை அத்தியாவசிய எண்ணெயில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு கூறுகள் இருப்பதும் கண்டறியப்படுகிறது, அவை பல வகையான பாக்டீரியாக்களை எதிர்த்துப் போராடுகின்றன.
ஒரு ஆய்வில் எண்ணெய் பல வாய்வழி நுண்ணுயிரிகளுக்கு எதிராக போராடியது கண்டறியப்பட்டது. இவற்றில் ஈ.கோலை, எல். கேசி மற்றும் எஸ்.
நீர்த்த போது, மல்லிகை அத்தியாவசிய எண்ணெயை சருமத்தில் பயன்படுத்தலாம் அல்லது வாய்வழி தொற்றுநோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க அல்லது தடுக்க துவைக்க பயன்படுத்தலாம்.
மல்லிகையை ஒரு பாலுணர்வாக ஆதரிப்பதற்கான சிறிய அறிவியல் சான்றுகள் இல்லை என்றாலும், இது நேர்மறையான உணர்வுகளையும் ஆற்றல் மட்டங்களையும் அதிகரிக்கும் என்று அறியப்படுகிறது.
இது, ஒரு நபர் பாலியல் உடலுறவுக்கு காதல் மற்றும் முதன்மையான ஒருவரை உணரக்கூடும்.
எனவே, நீங்கள் உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை அதிகரிக்க விரும்பினால், பெட்ஷீட்களில் சில மல்லிகை எண்ணெயை தெளிக்கவும், படுக்கையறையில் ஒரு டிஃப்பியூசரை வைக்கவும் அல்லது உங்கள் கழுத்தில் சிறிது எண்ணெயைத் துடைக்கவும்.
மல்லிகை அத்தியாவசிய எண்ணெயில் மயக்க மருந்து பண்புகள் இருப்பதாகவும் அறியப்படுகிறது. மல்லிகை அத்தியாவசிய எண்ணெயை உள்ளிழுப்பது கவலைக் கோளாறு, எரிச்சல், தூக்கமின்மை மற்றும் படபடப்புக்கு உதவும் என்று கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
மேலும், இந்த அத்தியாவசிய எண்ணெய் மன அழுத்தத்தைக் குறைப்பதன் மூலமும், உங்கள் மனநிலையை மேம்படுத்துவதன் மூலமும் மாதவிடாய் அறிகுறிகளைக் குறைக்க இயற்கையான தீர்வாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.
உண்மையில், மல்லிகை உள்ளிட்ட அத்தியாவசிய எண்ணெய்களின் கலவையைப் பயன்படுத்தும் அரோமாதெரபி மசாஜ்கள் மாதவிடாய் அறிகுறிகளைக் குறைத்தன என்று ஒரு ஆய்வு கண்டறிந்தது.
எட்டு வார காலத்திற்கு இந்த ஆய்வு நடத்தப்பட்டது, அதில் வாரத்திற்கு ஒரு முறை மசாஜ் வழங்கப்பட்டது.
மல்லிகை அத்தியாவசிய எண்ணெய் பொதுவாகப் பயன்படுத்துவது பாதுகாப்பானது மற்றும் பொதுவாக தோல் எரிச்சலை ஏற்படுத்தாது. இருப்பினும், இது ஒரு தாவரத்திலிருந்து பெறப்பட்டதால், சிலர் அதற்கு ஒவ்வாமை இருப்பதைக் காணலாம்.
மேலும், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருந்தால் அல்லது நர்சிங் செய்தால் அதைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுகுவது அவசியம்.
பைன் அத்தியாவசிய எண்ணெய்
பைன் மரங்களின் ஊசிகளிலிருந்து உருவாக்கப்பட்ட பைன் அத்தியாவசிய எண்ணெய் மற்றொரு சிறந்த தயாரிப்பு ஆகும், இது ஏராளமான சுகாதார நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.
வலுவான நறுமணத்தை விரும்பும் மக்களுக்கு இது ஒரு போனஸாக இருக்கும் அதன் வலுவான மர வாசனைக்கு இதை எளிதாக அடையாளம் காணலாம்.
பொதுவாக, பைன் சாறுகள் ஏர் ஃப்ரெஷனர்கள், கிருமிநாசினிகள் மற்றும் தரை மற்றும் தளபாடங்கள் கிளீனர்கள் ஆகியவற்றிலிருந்து பல்வேறு தயாரிப்புகளில் காணப்படுகின்றன.
பைன் அத்தியாவசிய எண்ணெயின் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருந்தாலும், இந்த கூற்றுக்களை ஆதரிப்பதற்கான மருத்துவ சான்றுகள் திட்டவட்டமானவை அல்ல.
இவற்றில் சில அரோமாதெரபியில் எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவது, ஜலதோஷம் அல்லது ஆண்டிமைக்ரோபையல் போன்ற நோய்களுக்கு உள்ளிழுக்கும் சிகிச்சையாகும்.
தேயிலை மர எண்ணெயைப் போலவே, பைன் அத்தியாவசிய எண்ணெயும் சிறு தோல் நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்க மேற்பூச்சுடன் பயன்படுத்தப்படலாம்.
மற்றொரு கூறப்படும் நன்மை எண்ணெயின் அழற்சி எதிர்ப்பு விளைவுகள். கோட்பாட்டில், இது அரிக்கும் தோலழற்சி, முகப்பரு மற்றும் ரோசாசியா போன்ற தோல் நிலைகளை அழிக்க உதவும்.
கீல்வாதம் மற்றும் தசை வலி போன்ற வலிகளை எளிதாக்க இது உதவும் என்றும் நம்பப்படுகிறது.
எவ்வாறாயினும், எந்தவொரு தோல் நிலைகளுக்கும் வலிகளுக்கும் சிகிச்சையளிக்க பைன் அத்தியாவசிய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு மேற்கண்டவற்றை மருத்துவரிடம் அணுக வேண்டும்.
லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்
மற்றொரு பிரபலமான அத்தியாவசிய எண்ணெய் லாவெண்டர் ஆகும், இது நறுமண சிகிச்சையில் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது.
லாவண்டுலா அங்கஸ்டிஃபோலியாவிலிருந்து வடிகட்டப்பட்ட லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய் ஏராளமான ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது. சிகிச்சையளிப்பது இதில் அடங்கும்:
- மன அழுத்தம்
- கவலை
- மாதவிடாய் பிடிப்புகள்
- குமட்டல்
- எக்ஸிமா
- இன்சோம்னியா
- பூஞ்சை தொற்று
- ஒவ்வாமைகள்
இந்த பல்நோக்கு எண்ணெய் இந்த சிக்கல்களைச் சமாளிக்க உதவுகிறது, ஏனெனில் இது பல நன்மை பயக்கும் பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது.
இவற்றில் பூஞ்சை காளான், ஆண்டிடிரஸன், ஆண்டிசெப்டிக், பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, அழற்சி எதிர்ப்பு, நச்சுத்தன்மை, ஆண்டிஸ்பாஸ்மோடிக் மற்றும் வலி நிவாரணி பண்புகள் உள்ளன.
லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெய்க்கு குறிப்பிட்ட பரிந்துரைக்கப்பட்ட தினசரி கொடுப்பனவு எதுவும் இல்லை என்றாலும், இது வழக்கமாக ஒரு கேரியர் எண்ணெயுடன் கலக்கப்படுகிறது.
பிரபலமாக இது இனிப்பு பாதாம் எண்ணெய் அல்லது ஜோஜோபா எண்ணெயுடன் இணைக்கப்பட்டுள்ளது. பின்னர் இதை சருமத்தில் தடவலாம் அல்லது சூடான குளியல் ஊற்றலாம்.
தளர்வுக்கு உதவ, லாவெண்டர் அத்தியாவசிய எண்ணெயை ஒரு துணி துண்டு மீது தெளித்து அதன் மிகவும் விரும்பப்படும் வாசனையை உள்ளிழுக்கலாம்.
புனித துளசி
இந்தி அல்லது புனித துளசியில் துளசி என்று பிரபலமாக அழைக்கப்படும் ஓசிமம் டெனுயிஃப்ளோரம் என்பது அதன் வயலட் பூக்கள் மற்றும் மலர்களால் அடையாளம் காணப்படும் ஒரு தாவரமாகும்.
இந்த புனித ஆலை இந்தியாவில் மிகவும் மதிக்கப்படும் மருத்துவ மூலிகைகளில் ஒன்றாக கருதப்படுகிறது, அங்கு இது 'இயற்கையின் தாய் மருத்துவம்' என்று அழைக்கப்படுகிறது.
இந்த பண்டைய ஆலை ஆரோக்கியமான மனதையும் உடலையும் வளர்க்கும் என்றும் பல்வேறு இந்து ஆலயங்களைச் சுற்றி நடப்படுவதைக் காணலாம் என்றும் நம்பப்படுகிறது.
உண்மையில், புனித துளசி ஒரு பரந்த அளவிலான பண்புகளைக் கொண்டுள்ளது, இது நல்ல ஆரோக்கியத்திற்கு உதவுகிறது:
- ஆண்டிடிஹீரியல்
- ஆர்த்ரைடிக் எதிர்ப்பு
- எதிர்ப்பு நீரிழிவு
- ஆண்டிஆக்ஸிடண்ட்
- ஆன்டிடூசிவ்
- ஆண்டிமைக்ரோபியல்
இந்த பண்புகள் காய்ச்சல், நீரிழிவு நோய், ஜலதோஷம், காய்ச்சல், தலைவலி, காது, வயிற்று வலி மற்றும் பல ஆரோக்கிய நிலைமைகளை எதிர்த்துப் போராட உதவுகின்றன.
கூடுதலாக, புனித துளசி ஒரு அடாப்டோஜெனிக் மூலிகையாகும். இது அழுத்தங்களை எதிர்ப்பதில் உடலின் பின்னடைவை அதிகரிக்க உதவுகிறது என்பதாகும்.
இந்த அதிசய ஆலையின் இந்த நன்மைகளை அறுவடை செய்ய ஒரு தேநீர் தாவரத்துடன்.
ஆயினும், ஆயுர்வேத மருத்துவத்தின்படி, புனித துளசி முழு நன்மையையும் உட்கொள்வதை உறுதிசெய்ய இது முழுமையாக நுகரப்படுகிறது.
சந்தேகத்திற்கு இடமின்றி, இந்திய அத்தியாவசிய எண்ணெய்கள் உங்கள் உடலும் மனமும் அவற்றின் சிறந்த வடிவத்தில் இருப்பதை உறுதிப்படுத்த எண்ணற்ற நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளன.
இருப்பினும், இந்த இந்திய அத்தியாவசிய எண்ணெய்களைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு உங்கள் மருத்துவரை அணுக வேண்டும், குறிப்பாக உங்களுக்கு ஒவ்வாமை வரலாறு இருந்தால்.
ஏற்றுதல் ...