6 இந்திய சுகாதார மற்றும் உடற்தகுதி பயன்பாடுகள் 2021 இல் முயற்சிக்க வேண்டும்

உலகம் பல ஆண்டுகளாக தொழில்நுட்பத்தை நம்பியுள்ளது, மேலும் கோவிட் -19 காரணமாக சமூக தொடர்பு குறைந்தபட்சம், மொபைல் பயன்பாடுகள் முன்னெப்போதையும் விட அதிகமாக தேவைப்படுகின்றன.

ஸ்மார்ட்போன்கள் பிரபலமடையத் தொடங்கியபோது, ​​மக்கள் ஷாப்பிங், ஓய்வு மற்றும் மாற்று தகவல்தொடர்புக்கான மொபைல் பயன்பாடுகளை நம்பியுள்ளனர்.

இப்போது, ​​தொழில்நுட்பத்திற்கு நன்றி, எல்லாவற்றிற்கும் ஒரு பயன்பாடு உள்ளது.

தொற்றுநோய் காரணமாக, மக்கள் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் மற்றும் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்களுடன் நியமனங்கள் செய்யும் நாட்கள் போய்விட்டன.

கூகிள் ப்ளே செல்ல வேண்டியது என்றால், ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை வாழ நாம் விரும்பும் அனைத்தும் (அதாவது) நம் கையில் உள்ளன.

கோவிட் -19 ஐ அடுத்து, நம் உடல்களைக் கவனிப்பது ஒருபோதும் மிக முக்கியமானதாக இருந்ததில்லை.

2021 இல் முயற்சிக்க ஆறு இந்திய சுகாதார மற்றும் உடற்பயிற்சி பயன்பாடுகளைப் பார்க்கிறோம்.

Cure.fit

Cure.fit தற்போது 4.2 மதிப்பீட்டைக் கொண்டுள்ளது கூகிள் விளையாட்டு, மற்றும் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வாழ மக்களை இயக்கும் நோக்கத்தைக் கொண்டுள்ளது.

நீங்கள் எடையைக் குறைக்க விரும்புகிறீர்களா அல்லது வலிமையைப் பெற விரும்புகிறீர்களோ இல்லையோ, உங்கள் தேவைகளுக்கு ஏற்ப பல்வேறு வகையான பயிற்சி வகுப்புகளை பயன்பாடு வழங்குகிறது.

பெங்களூரைத் தளமாகக் கொண்ட தொடக்கமானது உடல்நலம் மற்றும் உடற்தகுதிக்கான அனைத்து பிரிவுகளையும் வழங்குகிறது, இதில் உடல் ஆரோக்கியத்திற்கான வழிபாட்டு முறை மற்றும் மன ஆரோக்கியத்திற்கான மைண்ட்.பிட்.

உங்கள் செயல்திறனைக் கண்காணிக்க உதவும் AI- அடிப்படையிலான ஃபிட்.மீட்டரையும் Cure.fit கொண்டுள்ளது.

FITTR

FITTR பயன்பாடு ஆன்லைன் உடற்தகுதி நிபுணத்துவம் பெற்றது மற்றும் கூகிள் பிளேயில் 4.9 மதிப்பீட்டைக் கொண்டுள்ளது.

FITTR பயனர்களுக்கு இலவச ஆன்லைன் வரம்பை வழங்குகிறது வீட்டில் செய்யக்கூடிய உடற்பயிற்சிகளையும்.

உடல் எடையுள்ள பயிற்சிகள், யோகா மற்றும் எந்தவொரு உபகரணமும் தேவையில்லாத பயிற்சிகள் போன்ற அனைத்து வாழ்க்கை முறைகளுக்கும் விருப்பங்களுக்கும் ஏற்றவாறு இந்த பயிற்சி உடற்பயிற்சிகளையும் வழங்குகிறது.

உடல் கொழுப்பு கால்குலேட்டர் மற்றும் கலோரி கவுண்டர் போன்ற பல உடற்பயிற்சி கருவிகளையும் FITTR வழங்குகிறது.

HealthifyMe

AI மற்றும் ஊட்டச்சத்து நிபுணர்கள் மற்றும் பயிற்சியாளர்களின் குழு உதவியுடன் கலோரிகள், ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்க பயனர்களுக்கு ஹெல்திபைமே உதவுகிறது.

கூகிள் பிளேயைப் பொறுத்தவரை, ஹெல்டிஃபைமீ 4.5 மதிப்பீட்டைக் கொண்ட இந்தியாவின் சிறந்த டயட்டீஷியன் பயன்பாடாகும்.

பயன்பாட்டின் தனிப்பட்ட பயிற்சியாளர்கள் வடிவமைக்கப்பட்ட ஒர்க்அவுட் திட்டத்தை வழங்க முடியும், மேலும் பயன்பாட்டை உடற்பயிற்சி மேம்படுத்த தினசரி சவால்களையும் கொண்டுள்ளது.

ஹெல்த்ஃபிமீ என்பது உலகின் முதல் AI- இயங்கும் ஊட்டச்சத்து நிபுணரான ரியாவுக்கு சொந்தமானது, இது உடற்பயிற்சிகளையும் உணவுத் திட்டங்களையும் பற்றிய உடனடி நுண்ணறிவை வழங்குகிறது.

நீர் நினைவூட்டல்

நீர் நினைவூட்டல் பயன்பாட்டின் நோக்கம் எளிமையானது ஆனால் பயனுள்ளது - தண்ணீரைக் குடிக்க உங்களுக்கு நினைவூட்டுகிறது.

கூகிள் பிளேயில் 4.9 மதிப்பீட்டைக் கொண்டு, போதுமான அளவு தண்ணீர் குடிக்க மறந்துவிட்டால், உங்கள் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக் கொள்ள நீர் நினைவூட்டல் உதவுகிறது.

பயனர்கள் ஒரு பாலினத்தைத் தேர்ந்தெடுத்து ஒரு எடை எண்ணை உள்ளிடவும், மேலும் பயனர் ஒரு நாளைக்கு எவ்வளவு தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும் என்பதை பயன்பாடு கணக்கிடும்.

எடை இழப்பு, ஆரோக்கியமான தோல் மற்றும் நோய் தடுப்பு போன்ற குடிநீரின் நன்மைகள் காரணமாக, ஒரு பானம் நினைவூட்டல் பயனுள்ளதாக இல்லாவிட்டால் ஒன்றுமில்லை.

டோஸி

டோஸி இந்தியாவின் முதல் தொடர்பு இல்லாத சுகாதார மானிட்டர் மற்றும் பயனரின் தூக்க தரத்தை கண்காணிக்கிறது.

பெங்களூரை தளமாகக் கொண்ட பயன்பாடானது கூகிள் பிளேயில் 4.5 மதிப்பீட்டைக் கொண்டுள்ளது.

இதய துடிப்பு, சுவாசம் மற்றும் உடல் அசைவுகளை அளவிடும் விஞ்ஞான முறையான பாலிஸ்டோகார்டியோகிராஃபி மீது டோஸி செயல்படுகிறார்.

தூக்கத்திற்கு உதவ பல்வேறு வகையான தளர்வு நுட்பங்கள், வலைப்பதிவுகள் மற்றும் இசை ஆகியவற்றுடன் டோஸி சுய பாதுகாப்பு தீர்வுகளையும் வழங்குகிறது.

iWill

iWill என்பது குர்கானை தளமாகக் கொண்ட ePsyclinic ஆல் உருவாக்கப்பட்ட ஒரு சிகிச்சை பயன்பாடாகும், இது பயனரின் உணர்ச்சித் தேவைகளைப் பூர்த்தி செய்வதற்காக உருவாக்கப்பட்டுள்ளது.

ஒரு பயனரின் iWill பயணம் அவர்களின் கவலைகளை மதிப்பீடு செய்வதன் மூலம் தொடங்குகிறது. பயன்பாடு பின்னர் அவர்களுக்கு மிகவும் பொருத்தமான ஒரு சிகிச்சை தொகுதியை வடிவமைக்கிறது.

குறிப்பிட்ட சிக்கல்களைத் தீர்க்கவும், மீட்பு செயல்முறைக்கு வழிகாட்டவும் தகுதியான ஒரு சிகிச்சையாளருடன் பயனர் இணைக்கப்படுகிறார்.

iWill போராட்டங்கள் மற்றும் மீட்டெடுப்புகளின் நிஜ வாழ்க்கை கதைகளையும் கொண்டுள்ளது, பயனர்களுக்கு அவர்களின் சொந்த மனநல பயணத்தில் உந்துதல் அளிக்கிறது.

ஐவில் கூகிள் பிளேயில் 4.4 மதிப்பீட்டைக் கொண்டுள்ளது.

கோவிட் -19 தொற்றுநோய்க்கு மத்தியில், சுறுசுறுப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் இருப்பது ஒருபோதும் முக்கியமல்ல.

நீர் உட்கொள்ளல் முதல் உடற்பயிற்சி பயணங்கள் வரை, ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையை வழிநடத்த பல்வேறு வகையான இந்திய பயன்பாடுகளைத் தேர்வு செய்ய வேண்டும்.