பாடிபில்டர் வயது 60 வெற்றி மிஸ்டர் பாகிஸ்தான் 2021

60 வயதான பாடிபில்டர் திரு பாகிஸ்தான் 2021 ஐ வென்றுள்ளார். தலைப்பு வென்றவர் அவர் எவ்வாறு உடற் கட்டமைப்பைத் தொடங்கினார், அவருக்கு என்ன உத்வேகம் அளித்தார் என்பதை விளக்கினார்.

உடற்தகுதி ஆர்வலர் 60 வயது வெற்றிகள் திரு பாகிஸ்தான் தலைப்பு 2021-எஃப்

"இது தசையை உருவாக்குவது, வெகுஜன அல்ல."

பாக்கிஸ்தானில் ஒரு பாடி பில்டர் 2021 திரு பாகிஸ்தானை வெல்ல வயதை மீறிவிட்டார். உஸ்தாத் அப்துல் வாகீத் தனது 60 வயதில் உடற் கட்டமைப்பை வென்றார்.

அவ்வாறு செய்வதன் மூலம், அவர் திரு பாகிஸ்தானை வென்ற மிக வயதான மனிதர் ஆனார்.

அளித்த ஒரு பேட்டியில் விடியல், உஸ்தாத் தனது உடற்பயிற்சி ஆவேசம் மற்றும் அவரது பயணம் குறித்து சிறிது வெளிச்சம் போட்டார்.

உஸ்தாத் ஆரம்பத்தில் ஒரு பொழுதுபோக்காக உடல் கட்டமைப்பிற்கு ஈர்க்கப்பட்டார். அவன் சொன்னான்:

"நான் 16 வயதில் என் உடலைக் கட்டத் தொடங்கினேன், ஆனால் அந்த நேரத்தில், போட்டிகளில் பங்கேற்க எனக்கு ஆர்வம் இல்லை.

“நான் ஜிம்மிற்குச் சென்று எடை தூக்குவது மட்டுமே பிடித்திருந்தது.

“எனது மாணவர்கள் என்னை போட்டியிடத் தள்ளியபோது போட்டிகள் பின்னர் வந்தன. அது 20 ஆண்டுகளுக்கு முன்பு. ”

உஸ்தாத் அப்துல் வாகீத் முன்பு தனியார் ஜிம்மில் பயிற்சியாளராக பணியாற்றினார். இருப்பினும், இப்போது அவர் தனது சொந்த ஜிம்மை 'தி நியூ பாடி கிரேஸ் ஜிம்' என்ற பெயரில் நடத்தி வருகிறார்.

இங்குதான் அவர் தனக்கும் மற்றவர்களுக்கும் பயிற்சி அளிக்கிறார்.

உடற்தகுதி ஆர்வலர் 60 வயது திரு பாகிஸ்தான் 2021 வெற்றி

திரு பாகிஸ்தான் பலரின் வயது வரம்புகள் குறித்து பேசினார் உடற்பயிற்சி போட்டிகள். அவன் சொன்னான்:

“சில திறந்த வயது போட்டிகள் உள்ளன.

"நான் வழக்கமாக அவற்றில் பங்கேற்கிறேன் அல்லது வகுப்புகள் மற்றும் பிரிவுகள் இருந்தால், நான் 50 வயது மற்றும் அதற்கு மேற்பட்ட பிரிவில் பங்கேற்கிறேன்."

திரு பாகிஸ்தான் பட்டத்திற்காக போட்டியிட்ட தனது அனுபவத்தில், உஸ்தாத் கூறினார்:

"சில வாரங்களுக்கு முன்பு நான் திரு பாகிஸ்தானாக முடிசூட்டப்பட்டேன் ... கராச்சியில் நடந்த ஒரு பெரிய போட்டியில்.

“இது ஒரு திறந்த வயது போட்டி. நான் அங்கு மேடையில் வந்தபோது, ​​நான் ஒரு போஸ் அடிக்க முயற்சிக்கும் முன்பே என் சிக்ஸ் பேக் ஏபிஎஸ் தெரியும் என்று சிலர் சொல்வதை நான் கேட்டேன். ”

உஸ்தாத் தனது உடலைக் கட்ட என்ன செய்கிறார் என்பதை விரிவாகக் கூறினார். அவர் வெளிப்படுத்தினார்:

“நான் ஒரு மல்யுத்த வீரர் அல்ல. நாம் காட்டக்கூடிய ஒரு உடலையும் உடலையும் உருவாக்குவதில் நாம் அதிகம்.

"இது தசையை உருவாக்குவது, வெகுஜன அல்ல.

"எனவே எங்கள் உட்கொள்ளலில் பெரும்பாலும் துண்டு துண்தாக வெட்டப்பட்ட இறைச்சி, பருப்பு வகைகள், கஞ்சி, பால், தயிர், முட்டை, சாலடுகள் மற்றும் பழங்கள் அல்லது உலர்ந்த பழங்கள்.

"இவையும் நாங்கள் ஒரு நாளைக்கு ஆறு முதல் ஏழு உணவாக உடைக்கிறோம், ஓய்வெடுப்பதற்கும் இடையில் உடற்பயிற்சி செய்வதற்கும் சரியான இடைவெளிகளுடன்."

திரு பாக்கிஸ்தான் அவர்களின் நிதி சூழ்நிலைகளைப் பொருட்படுத்தாமல் அதிகமான இளைஞர்களை ஆரோக்கியமான நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடுத்துவதாக நம்புகிறது. அவர் விரிவாக கூறினார்:

"உணவு மலிவானது அல்ல, பயிற்சியும் உபகரணங்களும் இல்லை.

"சாதாரண கிளப் உறுப்பினர்கள் ஒரு மாதத்திற்கு 40,000 ரூபாய் (188 XNUMX) க்கு அருகில் இருக்கலாம்.

“ஆனால் எனது ஜிம்மில், அங்கு பயிற்சி பெற விரும்பும் எவருக்கும், அவர்கள் எனக்கு பணம் கொடுக்க முடிந்ததைச் செய்ய அனுமதிக்கிறேன்.

"எங்கள் இளைஞர்களை போதைப்பொருள் மற்றும் ஆல்கஹால் போன்ற கெட்ட பழக்கங்களிலிருந்து விலக்குவதை நான் எப்போதும் நம்புகிறேன்."

"நேர்மறையான மற்றும் ஆரோக்கியமான ஏதாவது ஒரு பணத்தை செலவழிக்க நான் விரும்புகிறேன். எனவே அவர்கள் எனக்கு செலுத்தக்கூடிய அனைத்தையும் நான் ஏற்றுக்கொள்கிறேன்.

“உடற்பயிற்சி மற்றும் உபகரணங்கள், எடைகள் மற்றும் இயந்திரங்கள் எனது மேற்பார்வையின் கீழ் உள்ளன, ஆனால் நான் சொல்லும் உணவு தங்களை ஏற்பாடு செய்ய வேண்டும்.

“நான் பணக்காரன் அல்ல. நேர்மையாக, நான் பணக்காரனாக இருந்திருந்தால், நானும் ஒரு ஏற்பாடு செய்திருப்பேன் ஆரோக்கியமான உணவு எனது மாணவர்களுக்கு, ஆனால் இந்த நேரத்தில் என்னால் அவ்வாறு செய்ய முடியவில்லை.

"நான் சில நல்ல ஆதரவாளர்களைக் கொண்டிருக்க விரும்புகிறேன்."

உடற்தகுதி ஆர்வலர் 60 வயது மிஸ்டர் பாகிஸ்தான் 2021 (1)

உஸ்தாத் தனது வெற்றிக்கான போராட்டம் மற்றும் அவர் எதிர்கொண்ட சவால்கள் குறித்து திறந்து வைத்தார். அவன் சொன்னான்:

"இது முற்றிலும் ஒரு கேக்வாக் அல்ல.

"என்னுடன் பங்கேற்பது, அல்லது ஒரு போட்டிக்கு பதிவுசெய்வது போன்றவற்றில் மக்கள் சிக்கல்களை சந்தித்த நேரங்களும் உள்ளன."

சமூகத்தில் வயதுவந்த ஸ்டீரியோடைப்ஸ் காரணமாக இதுபோன்ற சம்பவங்கள் நடந்ததாக உஸ்தாத் விளக்கினார்.

மக்களிடமிருந்து இத்தகைய அணுகுமுறைகள் அவரை சோகப்படுத்தியதாகவும், போட்டிகளில் பங்கேற்பதை நிறுத்திவிட்டதாகவும் அவர் மேலும் கூறினார்.

இருப்பினும், அவரது ஒரே மகன் தனது விலா எலும்புகளை உடைத்து, ஒரு துன்பகரமான விபத்தில் சிக்கிய பின்னர், உஸ்தாத் திடீரென்று குடும்பத்தின் ஒரே உணவுப்பொருளாக தன்னைக் கண்டுபிடித்தார், எனவே அவர் மீண்டும் போட்டிகளில் செல்ல முடிவு செய்தார். அவர் விளக்குகிறார்:

"நான் எனது சாக்ஸை இழுத்து, ஜிம்மை இயக்குவதோடு, மீண்டும் போட்டிகளில் பங்கேற்கத் தொடங்கினேன்."

உஸ்தாத் முன்பு திரு லாகூர் மற்றும் திரு பஞ்சாப் பட்டங்களையும், வேறு சில சாதனைகளையும் வென்றுள்ளார்.

அவர் இப்போது மிஸ்டர் ஆசியா பட்டத்திற்காக போட்டியிடுவதை எதிர்பார்த்துக் கொண்டிருக்கிறார், அதை வெல்வதில் அவர் உறுதியாக இருக்கிறார்.

உஸ்தாத் அப்துல் வாகீத்தின் உடற்பயிற்சி வழக்கம் இளைய தலைமுறையினருக்கு சிறந்த உத்வேகம்.

ஷமாமா ஒரு பத்திரிகை மற்றும் அரசியல் உளவியல் பட்டதாரி ஆவார், உலகை அமைதியான இடமாக மாற்றுவதற்காக தனது பங்கை ஆற்ற வேண்டும். அவள் வாசிப்பு, சமையல் மற்றும் கலாச்சாரத்தை விரும்புகிறாள். அவர் நம்புகிறார்: "பரஸ்பர மரியாதையுடன் கருத்து சுதந்திரம்."

படங்கள் மரியாதை ge.tv மற்றும் விடியல்



  • டிக்கெட்டுகளுக்கு இங்கே கிளிக் செய்யவும் / தட்டவும்
  • என்ன புதிய

    மேலும்
  • DESIblitz.com ஆசிய மீடியா விருது 2013, 2015 & 2017 வென்றவர்
  • "மேற்கோள்"

  • கணிப்பீடுகள்

    தேசி ராஸ்கல்ஸில் உங்களுக்கு பிடித்த கதாபாத்திரம் யார்?

    காண்க முடிவுகள்

    ஏற்றுதல் ... ஏற்றுதல் ...