'டம்ப்ஃபோன்கள்' திரை நேரத்தை குறைக்குமா?

பெரியவர்கள் மற்றும் பதின்வயதினர் தங்கள் திரை நேரத்தை குறைக்கும் முயற்சியில் தங்கள் ஸ்மார்ட்போன்களை 'டம்ப்ஃபோன்'களுக்காக மாற்றுகிறார்கள்.

ஒவ்வொரு நாளும் சராசரியாக உங்கள் போனை எவ்வளவு முறை பார்க்கிறீர்கள் என்று பார்க்க பல ஸ்மார்ட்போன்கள் உங்களை அனுமதிக்கின்றன.

ஒரு பயனுள்ள தொழில்நுட்பம் என்று கூறப்பட்டது இப்போது ஒரு ஆவேசமாக மாறிவிட்டது என்பதை இது ஒரு சங்கடமான உணர்வைக் கொண்டுவரும்.

2023 இல், UK பயனர்கள் செலவழித்தனர் சராசரி அவர்களின் மொபைல் சாதனங்களில் ஒரு நாளைக்கு 3 மணிநேரம் 50 நிமிடங்கள்.

இது 2021 (4 மணி நேரம்) மற்றும் 2022 (4 மணி நேரம் 15 நிமிடங்கள்) இல் செலவழித்த நேரத்தை விட குறைவாக இருந்தாலும், டேப்லெட்டுகள் மற்றும் மடிக்கணினிகளில் செலவழித்த நேரத்தை விட இது அதிகமாகும்.

UK பயனர்கள் வார இறுதி நாட்களை விட வார நாட்களில் தங்கள் தொலைபேசிகளில் அதிக நேரத்தை செலவிடுகிறார்கள். சராசரியாக, மக்கள் தங்கள் ஃபோன்களை ஒரு நாளைக்கு 58 முறை சரிபார்க்கிறார்கள், அந்த சோதனைகளில் கிட்டத்தட்ட பாதி வேலை நேரத்தில் நடக்கும்.

மிகப்பெரிய குற்றவாளி சமூக ஊடகம், பயனர்கள் ஒரு நாளைக்கு சராசரியாக 1 மணிநேரம் 49 நிமிடங்கள் செலவிடுகின்றனர்.

நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினருடன் தொடர்பில் இருப்பது, ஓய்வு நேரத்தை நிரப்புவது மற்றும் செய்திகளைப் படிப்பது ஆகியவை சமூக ஊடகங்களைப் பயன்படுத்துவதற்கான முக்கிய காரணங்கள்.

பிரபலமான தளங்களுக்கு வரும்போது, TikTok மாதத்திற்கு சராசரியாக 49 மணிநேரம் 29 நிமிடங்கள் செலவழிக்கும் UK இல் அதிகம் பயன்படுத்தப்படும் செயலியாகும்.

அதிக திரை நேரம் மற்றும் சமூக ஊடக பயன்பாடு தங்கள் வாழ்க்கையை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் என்று பயந்து, சிலர் 'டம்ப்ஃபோன்'களுக்கு மாறுகிறார்கள்.

டம்போன் என்றால் என்ன?

ஃபீச்சர் ஃபோன் என்றும் அழைக்கப்படும், டம்ப்ஃபோன் என்பது மொபைல் போன் ஆகும், இது முதன்மையாக அழைப்பு, குறுஞ்செய்தி அனுப்புதல் மற்றும் வரையறுக்கப்பட்ட இணைய திறன்கள் போன்ற அடிப்படை செயல்பாடுகளை வழங்குகிறது.

இது முற்றிலும் மாறுபட்டது ஸ்மார்ட்போன்கள் மேம்பட்ட கணினி திறன்கள், விரிவான பயன்பாட்டு சுற்றுச்சூழல் அமைப்புகள் மற்றும் மல்டிமீடியா அம்சங்களைக் கொண்டவை.

டம்ப்ஃபோன்கள் பொதுவாக இயற்பியல் விசைப்பலகைகள், நீண்ட பேட்டரி ஆயுள் மற்றும் எளிமையான இடைமுகங்களைக் கொண்டிருக்கும்.

கவனச்சிதறல் இல்லாத, நேரடியான மற்றும் நம்பகமான மொபைல் அனுபவத்தைத் தேடுபவர்களால் அவை பெரும்பாலும் விரும்பப்படுகின்றன.

அவர்கள் சமூக ஊடக அடிமைத்தனத்தை கட்டுப்படுத்த முடியுமா?

வரையறுக்கப்பட்ட அம்சங்கள் பயனர்கள் பயன்பாடுகளைப் பதிவிறக்க முடியாது என்று அர்த்தம், இதன் காரணமாக, சிலர் தங்கள் திரை நேரத்தையும் சமூக ஊடக பயன்பாட்டையும் குறைக்க dumbphones வாங்குகின்றனர்.

மாணவி மீரா* கூறியது: “நான் TikTok ஐப் பயன்படுத்துகிறேன், குறுகிய வீடியோக்களைப் பார்ப்பதில் உள்ள அடிமைத்தனம், பயன்பாட்டில் 10 நிமிடங்கள் விரைவாக ஒரு மணிநேரமாக மாறும்.

"நான் பயன்பாட்டை ரசிக்கிறேன், ஆனால் அது மிகவும் கவனத்தை சிதறடிக்கிறது, குறிப்பாக அது என் பையில் இருப்பதால்."

மீரா மட்டும் இல்லை.

ஹார்வர்ட் பல்கலைக்கழகத்தின் ஆய்வின்படி, சமூக ஊடக தளங்களைப் பயன்படுத்துவது மூளையின் அதே பகுதியை ஒளிரச் செய்கிறது. போதை பொருள்.

இது இளைஞர்களிடையே போன் பழக்கம் குறித்த கவலையை ஏற்படுத்தியுள்ளது.

ஐந்து முதல் ஏழு வயது வரையிலான குழந்தைகளில் சுமார் 25% பேர் இப்போது தங்கள் சொந்த ஸ்மார்ட்போன் வைத்திருப்பதாக Ofcom மதிப்பிடுகிறது.

சில ஆய்வுகள் சமூக ஊடக பயன்பாட்டிற்கும் எதிர்மறையான விளைவுக்கும் இடையே ஒரு தொடர்பைக் காட்டுகின்றன மன ஆரோக்கியம் - குறிப்பாக குழந்தைகளில்.

சில பிரச்சாரகர்கள் ஸ்மார்ட்போன் பயன்படுத்துவதற்கு வயது வரம்புகளை அமல்படுத்த வேண்டும் என்று கோரிக்கை விடுத்துள்ளனர்.

அக்ஷய்* போன்ற மற்றவர்கள் தங்கள் ஸ்மார்ட்போன்களை 'டம்ப்ஃபோன்கள்' என அழைக்கப்படுவதற்கு மாற்ற முடிவு செய்துள்ளனர். அவரது புதிய தொலைபேசியில் உரைகள், அழைப்புகள், வரைபடங்கள் மற்றும் சில கருவிகள் மட்டுமே உள்ளன.

அவர் கூறினார்: “நான் இந்த தொலைபேசியைப் பெறுவதற்கு முன்பு, எனது பயன்பாடு சுமார் நான்கு முதல் ஐந்து மணிநேரம் ஆகும்.

"இது இப்போது ஒரு நாளைக்கு 30 நிமிடங்கள், இது மிகவும் சிறந்தது, ஏனென்றால் நான் எனது தொலைபேசியைத் தேவைப்படும்போது மட்டுமே பயன்படுத்துகிறேன்.

"நான் செய்ய வேண்டிய விஷயங்களைத் தொடர எனக்கு இப்போது அதிக நேரம் உள்ளது."

பெற்றோர்களும் தங்கள் குடும்பங்களுக்கு உதவுவதற்காக டம்போன்களை வாங்க விரும்புகின்றனர்.

ஒரு குழந்தையின் தாயான பிரியா* சமீபத்தில் தனது ஐபோனை நோக்கியா “ஃபிளிப்” போனுக்கு மாற்றினார்.

அவர் விளக்கினார்: "என் பழக்கங்களை மாற்ற இது எனக்கு உதவியது, மேலும் என் மகளுடன் நான் அதிக தரமான நேரத்தை செலவிடுகிறேன்."

தன் மகளின் முதல் போன் இதே மாதிரியாக இருக்கும் என்று பிரியா கூறினார்.

வளர்ந்து வரும் பிரபலம்

டம்போன்கள் இங்கிலாந்தில் பிரபலமடைந்து வருகின்றன.

விர்ஜின் மீடியா O2, கடந்த ஆறு மாதங்களில் நோக்கியா மற்றும் டோரோ போன்ற பிராண்டுகளின் "செங்கல்" போன்களின் விற்பனையில் "குறிப்பிடத்தக்க அதிகரிப்பை" கண்டதாகக் கூறியது.

இதற்கிடையில், நோக்கியா போன்களை உற்பத்தி செய்யும் நிறுவனமான எச்எம்டி, கடந்த ஆண்டு 2022 உடன் ஒப்பிடும்போது அதன் ஃபிளிப் போன்களின் விற்பனை இரட்டிப்பாகியுள்ளது மற்றும் 2024 ஆம் ஆண்டில் தேவை அதிகரிக்கும் என்று எதிர்பார்க்கப்படுகிறது.

2024 ஆம் ஆண்டு ஜூலை மாதம் மேட்டல் நிறுவனத்துடன் இணைந்து பார்பி ஃபிளிப் ஃபோனை வெளியிட நோக்கியா திட்டமிட்டுள்ள நிலையில், ஃபோன் உற்பத்தியாளர்களும் சந்தையில் தொடர்ந்து முதலீடு செய்து வருகின்றனர்.

விற்பனையில் இருப்பதுடன், பல மிகவும் மலிவானவை, £50 க்கும் குறைவான விலை.

ஸ்மார்ட்போன்களுடன் ஒப்பிடுகையில் மலிவான விலைகள் முதலீடு செய்வதற்கான மற்றொரு ஊக்கமாகும்.

பிரச்சாரக் குழுவான Smartphone Free Childhood என்ற பிரச்சாரக் குழுவை இணை நிறுவிய டெய்சி கிரீன்வெல், அழைப்புகள் மற்றும் குறுஞ்செய்திகளை மேற்கொள்ளும் மற்றும் பெறும் திறனைக் காட்டிலும் குறைவான தொலைபேசிகளுக்கு பெற்றோர்களிடையே பெரும் தேவை இருப்பதைக் கண்டதாகக் கூறினார்.

அவள் சொன்னாள்: “எங்கள் சமூகத்தில் இதற்கு அதிக விருப்பம் உள்ளது.

"பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளுக்கான ஸ்மார்ட்ஃபோன்களுக்கு ஒரு நல்ல மாற்றாக, தங்கள் குழந்தைகள் பயன்படுத்த விரும்புகிறார்கள்."

ஆனால், ஸ்மார்ட்போனை விட்டுவிடுவது என்பது எளிதாக இருக்கும், குறிப்பாக குழந்தைகள் தங்கள் நண்பர்களுக்கு விலையுயர்ந்த சாதனங்களை வழங்குவதைப் பார்க்கும்போது.

படிப்படியான அணுகுமுறையை எடுப்பதே ஒரு தீர்வு.

கிரீன்வெல் கூறினார்: "பல பெற்றோர்கள் தேர்வு தொலைபேசி அல்லது ஸ்மார்ட்போன் இல்லை என்று நான் நினைக்கிறேன், நிச்சயமாக நீங்கள் எடுக்கக்கூடிய ஒரு படிப்படியான அணுகுமுறை உள்ளது."

அடிப்படை குழந்தைகளுக்கான ஸ்மார்ட்வாட்ச் அல்லது செங்கல் ஃபோன் மூலம் தொடங்கும்படி பெற்றோரை ஊக்குவிக்கிறார் – “அதனால் அவர்கள் குறுஞ்செய்தி அனுப்பவும், அழைக்கவும், இசையை வாசிக்கவும், பாம்புகளை வாசிக்கவும் முடியும், மேலும் அது அந்த உலகத்திற்கு ஒரு படிப்படியான நுழைவை விட சற்று அதிகமாகும். திறன்பேசி".

இருப்பினும், சாரா போன்ற பயனர்கள் தங்கள் ஸ்மார்ட்போன்களை கைவிட விரும்பவில்லை.

அவர் கூறினார்:

"எனது தொலைபேசியில் தொடர்ந்து இருக்கும் பழக்கம் எனக்கு உள்ளது, ஆனால் நான் அதை மாற்றப் போவதில்லை."

“எனது திரை நேரத்தை குறைக்க விரும்பினால், Instagram போன்ற சில பயன்பாடுகளுக்கான நேர வரம்புகளை என்னால் அமைக்க முடியும்.

"ஸ்கிரீன் நேரத்தைக் குறைக்க நீங்கள் முற்றிலும் புதிய தொலைபேசியை வாங்கத் தேவையில்லை."

டம்போன் மாதிரிகள்

தங்கள் திரை நேரத்தை குறைக்க விரும்பும் பயனர்களுக்காக குறிப்பாக பல தொலைபேசிகள் உருவாக்கப்பட்டுள்ளன.

கிறிஸ் காஸ்பர் டெக்லெஸ்ஸின் நிறுவனர் ஆவார், இது ஐபோனை ஒத்த "வேண்டுமென்றே சலிப்பூட்டும்" ஆனால் நேர்த்தியான சாதனத்தை உருவாக்கியுள்ளது. சமீபத்திய பதிப்பு "வைஸ்ஃபோன் II" என அழைக்கப்படுகிறது.

அவர் விளக்கினார்: "இது சின்னங்கள் இல்லை, வெறும் வார்த்தைகள், இரண்டு வண்ணங்கள் மற்றும் இரண்டு எழுத்துருக்கள்."

காஸ்பர் தொலைபேசியை "மிகவும் அமைதியானது, மிகவும் அமைதியானது" என்று விவரித்தார்.

இது Uber போன்ற சில வரையறுக்கப்பட்ட மூன்றாம் தரப்பு கருவிகளைக் கொண்டிருக்கும் ஆனால் சமூக ஊடகங்கள் இல்லை.

காஸ்பர் மேலும் கூறினார்: "நாங்கள் இந்தக் கேள்வியைக் கேட்கிறோம் - உண்மையில் எங்களுக்கு எது நல்லது?"

அவர் தனது டீன் ஏஜ் வளர்ப்பு மகள்களை மனதில் கொண்டு தொலைபேசியை உருவாக்கினார், மேலும் Wisephone II விற்பனையில் 25% குழந்தைகளுக்கானது ஆனால் பெரியவர்களுக்கு விற்பனை செய்யப்படுகிறது என்று கூறினார்.

அவர் கூறினார்: "குழந்தைகளுக்கான சாதனம் என்று முத்திரை குத்தப்பட்ட தொலைபேசி உங்களிடம் இருந்தால், அதனுடன் தொடர்புடைய சில அவமானங்கள் உள்ளன.

"எனவே நாங்கள் மிகவும் வயதுவந்த, அதிநவீன, ஆப்பிள்-எஸ்க்யூ, மிகவும் நல்ல சாதனத்தை உருவாக்கினோம்."

பயன்பாடுகள் மற்றும் சமூக ஊடக விளம்பரங்கள் மூலம் பில்லியன் கணக்கான வருமானம் உள்ளதால், பெரிய நிறுவனங்களுக்கு வெவ்வேறு பழக்கங்களை ஊக்குவிப்பதில் சிறிய உந்துதல் இருப்பதாக கஸ்பர் கூறினார்.

இதற்கிடையில், அக்‌ஷய் தனது டம்போனை தனது நண்பர்கள் வேடிக்கையாகக் கண்டாலும் அதை ஒட்டிக்கொள்ள திட்டமிட்டுள்ளார்.

அவர் கூறினார்: "இது விசித்திரமானது என்று அவர்கள் நினைக்கிறார்கள், ஆனால் நான் கவலைப்படவில்லை, ஏனென்றால் அது எனக்கு மிகவும் உதவியது மற்றும் நான் ஒரு சிறந்த இடத்தில் இருக்கிறேன்."

அதிகப்படியான திரை நேரம் பிரச்சினைக்கு டம்போன்கள் ஒரு கட்டாய தீர்வு என்பது தெளிவாகிறது.

பயன்பாடுகளின் கவனச்சிதறல்கள் மற்றும் நிலையான அறிவிப்புகள் இல்லாமல் அத்தியாவசிய தகவல் தொடர்பு அம்சங்களை வழங்குவதன் மூலம், இந்த எளிமைப்படுத்தப்பட்ட சாதனங்கள் தொழில்நுட்பத்தை அதிக கவனத்துடன் மற்றும் வேண்டுமென்றே பயன்படுத்த ஊக்குவிக்கின்றன.

அவர்கள் ஆரோக்கியமான டிஜிட்டல் பழக்கங்களை ஊக்குவிப்பது மட்டுமல்லாமல், அன்பானவர்களுடன் தரமான நேரத்தையும் மேம்படுத்த முடியும்.

இந்த பேக்-டு-அடிப்படை அணுகுமுறையை ஏற்றுக்கொள்வது, நமது பெருகிய முறையில் இணைக்கப்பட்ட உலகில் மிகவும் சீரான மற்றும் கவனம் செலுத்தும் வாழ்க்கை முறையை வளர்ப்பதற்கு முக்கியமாகும்.