ஹடிகா கியானி அழகு மற்றும் உடற்தகுதி ரகசியங்களைப் பகிர்ந்து கொள்கிறார்

பாகிஸ்தானிய நடிகையும் பாடகியும் பாடலாசிரியருமான ஹதிகா கியானி சமீபத்தில் தோன்றினார் குட் மார்னிங் பாகிஸ்தான் அதில் தனது இளமை தோலின் ரகசியத்தை வெளிப்படுத்தினார்.

பிரபலமான பகல்நேர நிகழ்ச்சியின் சமீபத்திய எபிசோட் குட் மார்னிங் பாகிஸ்தான் ஹதிகா இடம்பெறும் சிறப்பு அத்தியாயத்தை நியா யாசிர் தொகுத்து வழங்கினார்.

ஹதிகா கியானி தனது உடற்தகுதியைப் பகிர்ந்து கொண்டார் சரும பராமரிப்பு வழக்கமான.

நேர்காணலின் போது, ​​ஹதிகா கூறினார்: "நான் தினசரி அடிப்படையில் சில அடிப்படை வைத்தியம் செய்கிறேன்.

"நான் என் படுக்கையறையில் ஒரு கெட்டியை வைத்திருக்கிறேன், நான் எழுந்திருக்கும் போதெல்லாம் வெதுவெதுப்பான நீரைக் குடிப்பேன்.

"நான் என் அறையில் ஒரு யோகா மேட் மற்றும் கண்ணாடியை வைத்திருக்கிறேன், அதனால் நான் என் வேலைக்குச் செல்வதற்கு முன் யோகா மற்றும் நீட்டிக்க முடியும்.

"கடந்த 10 முதல் 12 ஆண்டுகளாக நான் இதைப் பயிற்சி செய்து வருகிறேன்."

ஹதிகா கியானி தனது ரசிகர்களுடன் சத்தியம் செய்யும் ஆரோக்கிய உதவிக்குறிப்பைப் பகிர்ந்து கொண்டார்.

அவள் சொன்னாள்: “நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போதெல்லாம், படுக்கையில் இருந்து உங்கள் தலையை கீழே படுத்துக் கொள்ளுங்கள், அது உங்கள் இரத்த ஓட்டம் உங்கள் முகம் மற்றும் முடியை சரியாக அடைய உதவும்.

“உங்கள் தலையை மசாஜ் செய்து, உங்கள் முகத்தை அதே நிலையில் உயர்த்தி, குறைந்தது 5 நிமிடங்களுக்கு தொடர்ந்து செய்யுங்கள்.

"இது உங்கள் உண்மையான கொலாஜனை உருவாக்க உதவுகிறது மற்றும் உங்கள் முகத்திற்கு ஒரு பளபளப்பைக் கொண்டுவரும்.

"ஒவ்வொரு இரண்டாவது அல்லது மூன்றாவது நாளிலும் நான் அதை பயிற்சி செய்கிறேன், அது நிறைய உதவுகிறது."

நிதா யாசிரின் காலை நிகழ்ச்சியில் தனது நேர்காணலின் போது, ​​ஹதிகா தனது முதல் திருமணம் குறித்தும் மனம் திறந்து பேசினார்.

புரவலருடன் ஒரு நேர்மையான உரையாடலில், ஹதிகா தனது தொழில் தேர்வை அவரது குடும்பத்தினர் ஏற்காததால் தானும் ஹம்மாத் ஹாசனும் எப்படி பிரிந்தார்கள் என்பதை விவரித்தார்.

ஹடிகா தனது 'து அகர் மில் ஜாதா' பாடலுக்கான மியூசிக் வீடியோவில் தன்னுடன் பணிபுரிந்த 3டி அனிமேட்டரான ஹம்மாத் தன்னைக் காதலித்தபோது, ​​முடிச்சுப் போடுவதற்கான அவர்களின் முடிவு ஏற்பாடு செய்யப்பட்டதாக ஹதிகா பகிர்ந்து கொண்டார்.

திருமணத்திற்கு முன்பு அவர் கடைபிடித்த சிவப்புக் கொடிகளைப் பற்றிப் பிரதிபலிக்கும் வகையில், ஹதிகா மேலும் கூறியதாவது: “எனது நிச்சயதார்த்தத்தின் போது, ​​நான் திருப்தி அடையவில்லை.

"எங்களுக்கு இடையே உராய்வு வளர்வதை நான் உணர்ந்தேன் ...

“அது நடந்தபோது அவர் மாத்திரைகளை சாப்பிட்டு தற்கொலைக்கு முயன்றார். ஒரு அறிவார்ந்த, படித்த மனிதர்.

"நான் பின்வாங்கியிருக்க வேண்டும், ஆனால் நான் நினைத்தேன், 'ஒரு மனிதன் எனக்காக தன் உயிரைக் கொடுக்கத் தயாராக இருக்கிறான். அவர் என்னை எப்போதும் கவனித்துக்கொள்வார். மகிழ்ச்சியாக இருப்போம்.'

"ஆனால் அது அப்படி இல்லை. அவர் விரும்பியதைப் பெறுவதே அதிகம். ”

“எனவே, உறவுகள் உரிமையை அடிப்படையாகக் கொண்டால், நீங்கள் ஒருபோதும் உண்மையிலேயே பாராட்டப்பட மாட்டீர்கள். உங்களுக்கு ஒரு பங்கு கொடுக்கப்பட்டுள்ளது.

"நீங்கள் இசையைப் பின்தொடர்வதில் இருந்து நிறுத்தப்படவில்லை, ஆனால் நீங்கள் ஒரு நிகழ்ச்சியில் இருந்து வீடு திரும்பும்போது, ​​நீங்கள் கோபப்படுகிறீர்கள்."

ஹதிகா தனது முன்னாள் கணவரின் பாதுகாப்பின்மை காரணமாக, தனது வெற்றியையும், தனது வெற்றியையும் குறைக்க நேரிட்டதாக கூறினார். திருமணம் இறுதியில் ஐந்து ஆண்டுகளுக்குப் பிறகு முடிவுக்கு வந்தது.

'குட் மார்னிங் பாகிஸ்தான்' இங்கே பாருங்கள்