மூலிகை நீர்: முயற்சிக்க 6 ஆயுர்வேத நீர் ஆலோசனைகள்

இந்த ஆறு ஆயுர்வேத மூலிகை நீர் யோசனைகள் நிச்சயமாக உங்கள் உணவில் சேர்க்கப்பட வேண்டும். சுவை மிகவும் நல்லது மற்றும் நன்மைகள் மிகப்பெரியவை!

மூலிகை நீர்_ 6 ஆயுர்வேத உட்செலுத்தப்பட்ட நீர் ஆலோசனைகள்-எஃப்

இந்த மசாலா தெற்காசிய நாடுகளில் ஒரு 'சிகிச்சை-அனைத்துமே' காணப்படுகிறது.

மூலிகை நீர் கடந்த காலங்களில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்பட்டது, அதன் நன்மை பயக்கும் விளைவுகளுக்கு, இது பல நோய்களைக் குணப்படுத்த உதவியது.

நம் முன்னோர்களுக்கு கடந்த காலங்களில் நோய்வாய்ப்பட்ட உடல்களை குணப்படுத்த மூலிகைகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்களைத் தவிர வேறு எதுவும் இல்லை.

பல்வேறு சுகாதார பிரச்சினைகளுக்கு சிகிச்சையளிக்க பல நூற்றாண்டுகளாக மூலிகைகள் மற்றும் மசாலாப் பொருட்கள் பயன்படுத்தப்பட்டு கலக்கப்படுகின்றன, மேலும் வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட சிறந்த தீர்வு மூலிகைகள் உட்செலுத்தப்பட்ட நீர்.

மூலிகை உட்செலுத்தப்பட்ட நீர் தயார் செய்ய எளிதானது, அது கூட நல்ல சுவை.

நீங்கள் செய்ய வேண்டியது என்னவென்றால், சில மூலிகைகளை ஒரு கிளாஸ் தண்ணீரில் ஊறவைத்து, ஒரே இரவில் விட்டு விடுங்கள், அது குடிக்க தயாராக உள்ளது!

வெந்தயம் நீர்

மூலிகை நீர்: வெந்தயத்தை முயற்சிக்க 6 ஆயுர்வேத உட்செலுத்தப்பட்ட நீர்

வெந்தயம் விதைகள் தெற்காசிய உணவைத் தயாரிக்க பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகின்றன, மேலும் அவை பொதுவாக ஒவ்வொரு வீட்டிலும் காணப்படுகின்றன.

சற்று கசப்பான இந்த மசாலா தெற்காசிய நாடுகளில் 'குணப்படுத்தும்-அனைத்துமே' காணப்படுகிறது.

வெந்தயம் விதைகளில் ஆக்ஸிஜனேற்றிகள் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன.

வெந்தயம் கலந்த தண்ணீரை நீங்கள் தவறாமல் குடித்தால், அது உடல் எடையை குறைக்கவும், நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை அதிகரிக்கவும், உங்கள் இரத்த சர்க்கரை அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும், சிறந்த செரிமானத்தை மேம்படுத்தவும் உதவும்.

துளசி நீர்

மூலிகை நீர் 6 ஆயுர்வேத நீர் யோசனைகள் - துளசி

துளசி அதன் மருத்துவ, ஆண்டிபயாடிக், பூஞ்சை எதிர்ப்பு மற்றும் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு பெயர் பெற்றது, இது காய்ச்சல் மற்றும் குளிர்ச்சியைத் தடுக்க உதவுகிறது.

உங்கள் தோல் மற்றும் கூந்தலுக்கு துளசி ஒரு சிறந்த மூலப்பொருள்.

தலைவலி அல்லது பல்வலி போன்றவற்றிலிருந்து விடுபட துளசி இலைகளை ஏன் மெல்லக்கூடாது?

தெற்காசியாவில் பலர் அதைச் செய்கிறார்கள், அது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்று கூறப்படுகிறது!

தவிர, துளசியின் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் வீக்கத்தைக் குறைக்கவும், இதய நோய்கள் உருவாகும் அபாயத்திற்கும் உதவுகின்றன. நீங்கள் ஆசிட் ரிஃப்ளக்ஸால் அவதிப்பட்டால் ஒரு நாளைக்கு மூன்று முறை துளசி தண்ணீர் குடிக்க முயற்சி செய்யுங்கள்.

நீங்கள் வித்தியாசத்தைக் கவனிப்பீர்கள்!

இலவங்கப்பட்டை நீர்

6 இலவங்கப்பட்டை முயற்சிக்க ஆயுர்வேத உட்செலுத்தப்பட்ட நீர்

ஏராளமான ஆக்ஸிஜனேற்றங்களுடன், இலவங்கப்பட்டை நீர் உடலை ஃப்ரீ ரேடிக்கல்களால் ஏற்படும் ஆக்ஸிஜனேற்ற சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்கிறது.

அதன் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகளுக்கு நன்றி, நம் உடல் தொற்றுநோய்களிலிருந்தும் பாதுகாக்கப்படுகிறது.

உங்கள் இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகமாக இருந்தால், இலவங்கப்பட்டை தண்ணீர் அது ஒரு தெய்வபக்தி!

இது செரிமான மண்டலத்தில் உள்ள கார்போஹைட்ரேட்டுகளின் முறிவைக் குறைப்பதன் மூலம் சர்க்கரை அளவைக் குறைக்கும்.

கொத்தமல்லி நீர்

மூலிகை நீர்: கொத்தமல்லியை முயற்சிக்க 6 ஆயுர்வேத உட்செலுத்தப்பட்ட நீர்

கொத்தமல்லி உணவுக்கு ஒரு தனித்துவமான சுவையைச் சேர்க்க தெற்காசிய உணவு வகைகளில் பரவலாகப் பயன்படுத்தப்படுகிறது.

மீண்டும், இது ஆக்ஸிஜனேற்றங்கள் நிறைந்த ஒரு மூலப்பொருள் மற்றும் இது இரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பின் அளவைக் குறைத்து இரத்த அழுத்தத்தைக் குறைப்பதால் உங்கள் இதயத்திற்கு சிறந்தது.

கொத்தமல்லி விதை நீர் நீரிழிவு நோயைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்க உதவுகிறது மற்றும் கீல்வாதத்தின் அறிகுறிகளைப் போக்க உதவுகிறது.

இந்த மூலிகை நீரில் சிட்ரோனெல்லோல் உள்ளது, இது ஒரு கிருமி நாசினியாக செயல்படுகிறது மற்றும் வாய் புண்களை குணப்படுத்த உதவுகிறது.

இது கொழுப்பு அமிலங்கள் மற்றும் அத்தியாவசியமானவற்றைக் கொண்டுள்ளது எண்ணெய்கள் அது உங்கள் செரிமானத்திற்கு உதவும்.

திரிபாலா நீர்

ரிஃபாலா (1)

திரிபாலா மூன்று உலர்ந்த பழங்களின் கலவையாகும்: இந்திய நெல்லிக்காய் (எம்பிலிகா அஃபிசினாலிஸ்), கருப்பு மைரோபாலன் (டெர்மினியா செபுலா), மற்றும் ஹரிடாக்கி (டெர்மினியா செபுலா).

திரிபாலா ஒரு பாலிஹெர்பல் மருந்தாகக் கருதப்படுவதால் இது பல ஆரோக்கிய நன்மைகளைக் கொண்டுள்ளது.

இந்த மூலிகை உட்செலுத்தப்பட்ட நீர் நீண்ட ஆயுளை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் கடுமையான மலச்சிக்கல் பிரச்சினைகளை குணப்படுத்துகிறது.

மேலும், நீங்கள் எடை இழக்க முயற்சிக்கிறீர்கள் என்றால் திரிபாலா நீர் மிகவும் நன்மை பயக்கும்.

விஜய்சர் நீர்

vij

எனவும் அறியப்படுகிறது இந்தியன் கினோ அல்லது மலபார் கினோ, நீரிழிவு நோயைக் கட்டுப்படுத்துவதில் விஜெய்சர் மிகவும் பிரபலமான மூலிகையாகும்.

உடல் பருமன், வயிற்றுப்போக்கு, அரிக்கும் தோலழற்சி போன்ற பல்வேறு உடல்நலப் பிரச்சினைகளை குணப்படுத்துவது மிகவும் பிரபலமானது.

இதில் நீரிழிவு நோயாளிகளில் இரத்த குளுக்கோஸைக் குறைக்க உதவும் எபிகாடெசின், மார்சுப்சின் மற்றும் ஸ்டெரோசுபின் ஆகியவை உள்ளன.

மேலும், இது இயற்கையாகவே இன்சுலின் உற்பத்தி செய்ய கணையத்தின் பீட்டா செல்களை மீண்டும் உருவாக்குகிறது.

இந்த ஆறு மூலிகை நீர் குறிப்பிட்ட மூலிகையுடன் தண்ணீரை உட்செலுத்துவதன் மூலம் தயாரிக்கப்படுகிறது.

அவற்றை உருவாக்குவது எளிதானது மட்டுமல்லாமல், அவர்களுக்கு நிறைய ஆரோக்கிய நன்மைகளும் உள்ளன.

மணீஷா ஒரு தெற்காசிய ஆய்வு பட்டதாரி, எழுத்து மற்றும் வெளிநாட்டு மொழிகளில் ஆர்வம் கொண்டவர். அவர் தெற்காசிய வரலாற்றைப் படித்தல் மற்றும் ஐந்து மொழிகளைப் பேசுகிறார். அவரது குறிக்கோள்: "வாய்ப்பு தட்டவில்லை என்றால், ஒரு கதவை உருவாக்குங்கள்."

பட உபயம்: https://www.buzztribe.news/, https://timesofindia.indiatimes.com/, https://food.ndtv.com/, lonelyplanet.com



என்ன புதிய

மேலும்
  • DESIblitz.com ஆசிய மீடியா விருது 2013, 2015 & 2017 வென்றவர்
  • "மேற்கோள்"

  • கணிப்பீடுகள்

    நீங்கள் என்ன ஆண்களின் ஹேர் ஸ்டைலை விரும்புகிறீர்கள்?

    காண்க முடிவுகள்

    ஏற்றுதல் ... ஏற்றுதல் ...