"ஒரு ஸ்கிரீனிங் சந்திப்பு உயிர் காக்கும்."
இந்த ஜனவரியில் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தைச் சுற்றியுள்ள அமைதியை எதிர்கொள்ள, தாமதமான உரையாடல்களைத் தூண்டுவதற்கு இரண்டு முக்கிய விழிப்புணர்வு தருணங்களைப் பயன்படுத்தி, சத்வா கூட்டு CIC பிரிட்டிஷ் தெற்காசிய சமூகங்களுக்கு அழைப்பு விடுக்கிறது.
ஜனவரி 19, 2026 அன்று நீல திங்கள் மற்றும் ஜனவரி 19 முதல் 25, 2026 வரை கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் தடுப்பு வாரத்துடன் இணைக்கப்பட்டுள்ள இந்தப் பிரச்சாரம், பல பெண்கள் தனிப்பட்ட முறையில் அனுபவிக்கும் அனுபவங்களை மையமாகக் கொண்டுள்ளது.
குறிப்பாக கலாச்சார ரீதியாக பாரம்பரியமான தெற்காசிய குடும்பங்களில், ஹார்மோன் மாற்றம், மனநல மாற்றங்கள் மற்றும் நெருக்கமான உடல்நலக் கவலைகள் அடிக்கடி குறைக்கப்படுகின்றன, தவறாகப் புரிந்து கொள்ளப்படுகின்றன அல்லது மறைக்கப்படுகின்றன.
சத்வா கலெக்டிவ் சிஐசி என்பது இங்கிலாந்தின் முதல் சமூகத்தால் வழிநடத்தப்படும் சரணாலயமாகும், இது குறிப்பாக நடுத்தர வயது மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தில் பயணிக்கும் தெற்காசியப் பெண்களுக்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்டுள்ளது.
மிட்லைஃப் லைஃப்ஸ்டைல் மற்றும் மெனோபாஸ் வெல்னஸ் பயிற்சியாளரால் நிறுவப்பட்டது. கிரண் சிங், CIC அவரது மகளுடன் சேர்ந்து வழிநடத்தப்படுகிறது, குஷி கவுர், இணை இயக்குநராக.
எதிர்கால சந்ததியினர் மொழி, விழிப்புணர்வு மற்றும் கலாச்சார ரீதியாக பாதுகாப்பான பராமரிப்பு ஆகியவற்றின் மூலம் மரபுரிமையாகப் பெறுவதை மறுவடிவமைக்கும் அதே வேளையில், பெண்களுக்கு இப்போது ஆதரவளிப்பதை வேண்டுமென்றே தலைமுறைகளுக்கு இடையேயான தலைமை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது.
"பல தெற்காசியப் பெண்களுக்கு, நடுத்தர வயது தலைமுறைகளின் நடுவில் நிகழ்கிறது," என்கிறார் தி சத்வா கலெக்டிவ் சிஐசியின் நிறுவனர் சிங்.
"நீங்கள் பெரும்பாலும் ஒரு மகள், ஒரு தாய், ஒரு பராமரிப்பாளர் மற்றும் உணர்ச்சிபூர்வமான நங்கூரம், பின்னர் பெரிமெனோபாஸ் பதட்டம், தூக்கக் கலக்கம், குறைந்த மனநிலை மற்றும் மூளை மூடுபனி ஆகியவற்றுடன் வருகிறது."
பல பெண்கள் தங்களை அடையாளம் காண முடியாமல் தவிக்கிறார்கள், ஆனாலும் புரிதல் அல்லது ஆதரவைத் தேடுவதற்குப் பதிலாக அமைதியாக முன்னேற ஊக்குவிக்கப்படுகிறார்கள் என்று அவர் விளக்குகிறார்.
தெற்காசிய பெண்கள் இனி ஒரு சிக்கலான வாழ்க்கை கட்டத்தில் அமைதியாக அவதிப்படவோ அல்லது நிராகரிக்கப்பட்டதாக உணரவோ வேண்டியதில்லை என்பதற்காக இந்த முயற்சி உள்ளது என்று சிங் கூறுகிறார்.
போது ப்ளூ திங்கள் ஜனவரி மாதத்தில் பொதுவாகக் காணப்படும் குறைந்த விலையாகக் கருதப்படும் தி சத்வா கலெக்டிவ், மன மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வில் மிட்லைஃப் ஹார்மோன் தாக்கங்களை எடுத்துக்காட்டுகிறது.
மாதவிடாய் நின்ற பெண்களுக்கு, மனநிலை மாற்றங்கள் எப்போதும் பருவகாலமாக இருக்காது, மாறாக ஹார்மோன் சார்ந்தவை, ஒட்டுமொத்தமானவை மற்றும் சகிப்புத்தன்மை மற்றும் சுய தியாகம் குறித்த கலாச்சார எதிர்பார்ப்புகளால் வடிவமைக்கப்படுகின்றன.
"எங்கள் சமூகங்களில், பல பெண்களுக்கு அமைதியாக இருப்பது வலிமை என்று கற்பிக்கப்பட்டுள்ளது," என்று சிங் விளக்குகிறார்.
"இதன் விளைவாக, பெண்கள் தங்கள் போராட்டங்களை உள்வாங்கிக் கொள்கிறார்கள், தங்களைத் தாங்களே குற்றம் சாட்டுகிறார்கள், மேலும் தங்கள் உடலுக்கும் மனதுக்கும் என்ன நடக்கிறது என்பதை பெயரிட மொழி இல்லாமல் இருக்கிறார்கள்."
இந்தப் பிரச்சினை அரிதாகவே பலவீனம் என்று அவர் வலியுறுத்துகிறார், ஆனால் தகவல், புரிதல் மற்றும் கலாச்சார ரீதியாக இணக்கமான ஆதரவு அமைப்புகளின் கடுமையான பற்றாக்குறை.
மன ஆரோக்கியத்துடன், கர்ப்பப்பை வாய்ப் புற்றுநோய் தடுப்பு வாரத்தில் கர்ப்பப்பை வாய்ப் பரிசோதனைக்கான தடைகளையும் CIC நிவர்த்தி செய்கிறது.
பல தெற்காசிய குடும்பங்களில் நெருக்கமான சுகாதாரம் தடைசெய்யப்பட்டுள்ளது, இதனால் பெண்கள் சங்கடம், பயம் அல்லது மற்றவர்களின் தேவைகளுக்கு முன்னுரிமை அளித்தல் மூலம் சந்திப்புகளை தாமதப்படுத்துகிறார்கள்.
"சுகாதார உரையாடல்களை அவமானத்தில் மூடிவிடக்கூடாது" என்று சிங் கூறுகிறார்.
"பெண்கள் தங்கள் உடல்களைப் புரிந்துகொண்டு, தங்களுக்காகப் வாதிடுவதில் தன்னம்பிக்கை கொள்ளும்போது, விளைவுகள் மாறும், மேலும் ஒரு பரிசோதனை சந்திப்பு உயிர்காக்கும்."
ஜனவரி முழுவதும், சத்வ கூட்டு நடுத்தர வயது மன ஆரோக்கியம் மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்துடன் தொடர்புடைய அடையாள மாற்றங்கள் ஆகியவற்றில் கவனம் செலுத்தும் கலாச்சார ரீதியாக இணக்கமான வளங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ளும்.
மாதவிடாய் நிறுத்தம் மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்த மாற்றங்களின் போது குடும்பங்களும் நண்பர்களும் எவ்வாறு அர்த்தமுள்ள ஆதரவை வழங்க முடியும் என்பதையும் இந்த வளங்கள் ஆராய்கின்றன.
தெற்காசிய சமூகங்களுக்குள் கர்ப்பப்பை வாய்ப் பரிசோதனை ஏன் கடினமாக உணரப்படுகிறது மற்றும் தடைகளை எவ்வாறு குறைக்கலாம் என்பதை மேலும் உள்ளடக்கம் விளக்குகிறது.
பெண்களின் ஆரோக்கியம் தொடர்பான தனிமை, களங்கம் மற்றும் தவறான தகவல்களைக் குறைப்பதில் சமூக இடங்களின் சக்தியையும் இந்த முயற்சி எடுத்துக்காட்டுகிறது.
சத்வா கலெக்டிவ் சிஐசி தன்னை தெற்காசிய பெண்களுக்கு நடுத்தர வயது மற்றும் மாதவிடாய் நிறுத்தத்தை கடந்து செல்வதற்கான ஒரு சரணாலயம் என்று விவரிக்கிறது.
சமூகக் கூட்டங்கள், சிந்தனைமிக்க உரையாடல்கள் மற்றும் நல்வாழ்வு சார்ந்த கல்வி மூலம், இது நடுத்தர வாழ்க்கையை வீழ்ச்சியாக அல்லாமல் ஒரு சக்திவாய்ந்த பரிணாம வளர்ச்சியாக மறுவடிவமைக்கிறது.
ஜனவரி விழிப்புணர்வு தருணங்களுடன் இணைப்பதன் மூலம், பல பெண்கள் மறைந்திருக்க வேண்டிய கட்டாயத்தில் உள்ள உரையாடல்களை இயல்பாக்க CIC நம்புகிறது.
ஏற்றுதல் ...