பாலியல் அதிருப்தியை நிவர்த்தி செய்வது எளிதல்ல.
பாலினத்தைப் பற்றி பேசுவது, குறிப்பாக செயல்திறன் என்று வரும்போது, சவாலானதாக இருக்கலாம், குறிப்பாக தெற்காசிய கலாச்சாரங்களில் நெருக்கம் பற்றிய விவாதங்கள் பெரும்பாலும் தடையாக இருக்கும்.
இருப்பினும், ஆரோக்கியமான உறவுக்கு திறந்த தொடர்பு அவசியம்.
உங்கள் பாலியல் தேவைகளை அவர் பூர்த்தி செய்யவில்லை என்பதை உங்கள் துணையிடம் எப்படிச் சொல்வது என்று நீங்கள் சிரமப்படுகிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை அறிந்து கொள்ளுங்கள், மேலும் உரையாடலை உணர்திறன் மற்றும் மரியாதையுடன் அணுகுவது சாத்தியமாகும்.
எல்லாவற்றிற்கும் மேலாக, எந்தவொரு காதல் உறவிலும் பாலியல் திருப்தி ஒரு முக்கியமான பகுதியாகும், மேலும் இப்போது பிரச்சினைகளைத் தீர்ப்பது எதிர்காலத்தில் அதிக நெருக்கத்திற்கும் புரிதலுக்கும் வழிவகுக்கும்.
இந்த கடினமான உரையாடலை நம்பிக்கையுடன் வழிநடத்த இந்த வழிகாட்டி உங்களுக்கு உதவும், நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் கேட்கப்படுவதையும், மதிக்கப்படுவதையும், நேசிக்கப்படுவதையும் உறுதிசெய்யும்.
இது ஏன் முக்கியமானது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது
பல தெற்காசிய கலாச்சாரங்களில், செக்ஸ் எப்போதும் வெளிப்படையாக விவாதிக்கப்படுவதில்லை, இது தவறான புரிதல்களுக்கும் தேவையற்ற தேவைகளுக்கும் வழிவகுக்கும்.
பாலியல் அதிருப்தியை நிவர்த்தி செய்வது என்பது குறைபாடுகளை சுட்டிக்காட்டுவது மட்டுமல்ல, இரு கூட்டாளிகளுக்கும் ஒரு நிறைவான உறவை உருவாக்குவதாகும்.
செக்ஸ் நிறைவாக இருக்கும்போது, அது உணர்ச்சிப் பிணைப்பை வலுப்படுத்துகிறது, தகவல்தொடர்புகளை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் மகிழ்ச்சியை அதிகரிக்கிறது.
இருப்பினும், பாலியல் தேவைகள் பூர்த்தி செய்யப்படாவிட்டால், அது விரக்தி, மனக்கசப்பு மற்றும் துரோகத்திற்கு வழிவகுக்கும்.
இந்த உரையாடலைத் தொடங்குவதன் மூலம், உங்கள் உறவின் நீண்ட ஆயுளையும் ஆரோக்கியத்தையும் உறுதிசெய்வதில் ஒரு முக்கியமான படியை எடுக்கிறீர்கள்.
மகிழ்ச்சியான செக்ஸ் வாழ்க்கை ஒட்டுமொத்த திருமண திருப்திக்கு கணிசமாக பங்களிக்கிறது என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.
சரியான நேரத்தையும் இடத்தையும் தேர்வு செய்யவும்
பாலியல் செயல்திறன் போன்ற முக்கியமான தலைப்புகளைப் பற்றி விவாதிக்கும்போது நேரம் முக்கியமானது.
நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் நிதானமாகவும் கவனச்சிதறல்கள் இல்லாமல் இருக்கும் நேரத்தைத் தேர்ந்தெடுக்க விரும்புகிறீர்கள்.
உடலுறவுக்குப் பிறகு அல்லது வாக்குவாதத்தின் போது அதைக் கொண்டு வருவதைத் தவிர்க்கவும், ஏனெனில் உணர்ச்சிகள் அதிகமாக இயங்கும்.
அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் இருவரும் வசதியாக இருக்கும் மற்றும் குறுக்கீடுகள் இல்லாமல் வெளிப்படையாக பேசக்கூடிய நடுநிலை அமைப்பைத் தேர்வுசெய்யவும்.
இது வீட்டில் அமைதியான மாலை நேரத்திலோ அல்லது ஒன்றாக நடக்கும்போதும் இருக்கலாம்.
சரியான சூழல், ஆக்கபூர்வமான உரையாடலுக்கான தொனியை அமைக்க உதவும், உங்கள் பங்குதாரர் தாக்கப்படாமலோ அல்லது தற்காப்பு உணர்வின்றியோ கேட்க அனுமதிக்கும்.
நேர்மையாக ஆனால் மென்மையாக இருங்கள்
நீங்கள் உரையாடலைத் தொடங்கும்போது, மென்மையாக இருக்கும்போது உங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி நேர்மையாக இருப்பது முக்கியம்.
கடுமையான வார்த்தைகளைப் பயன்படுத்துவதையோ அல்லது குற்றஞ்சாட்டுவதையோ தவிர்க்கவும், ஏனெனில் இது உங்கள் துணையின் உணர்வுகளைப் புண்படுத்தும் மற்றும் அவர்களின் சுயமரியாதையை சேதப்படுத்தும்.
அதற்கு பதிலாக, நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் மற்றும் உங்கள் பாலியல் உறவில் எதை மேம்படுத்த விரும்புகிறீர்கள் என்பதில் கவனம் செலுத்துங்கள்.
உதாரணமாக, நீங்கள் இப்படிச் சொல்லலாம்: “உங்களுடன் நெருக்கமாக இருப்பது எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும், மேலும் எங்கள் நெருக்கமான தருணங்களை இன்னும் சிறப்பாகச் செய்யலாம் என்று நினைக்கிறேன். நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்?"
இந்த அணுகுமுறை உங்கள் கூட்டாளரை நீங்கள் மதிக்கிறீர்கள் என்பதையும், உங்களை மேம்படுத்த ஒன்றாக வேலை செய்ய விரும்புகிறீர்கள் என்பதையும் காட்டுகிறது உறவு.
நேர்மறையில் கவனம் செலுத்துங்கள்
நேர்மறையான கருத்துடன் உங்கள் கவலைகளை சமநிலைப்படுத்துவது அவசியம்.
உங்கள் பாலியல் உறவில் நீங்கள் விரும்புவதை ஒப்புக்கொள்வதன் மூலம் தொடங்கவும்.
உங்கள் பங்குதாரர் சிறப்பாகச் செய்வதைப் பற்றிப் பாராட்டுவது, முன்னேற்றம் தேவைப்படும் பகுதிகளைப் பற்றிய உரையாடலைத் தணிக்க உதவும்.
உதாரணமாக, நீங்கள் இவ்வாறு கூறலாம், "நீங்கள் [குறிப்பிட்ட செயலை] செய்யும்போது எனக்கு மிகவும் பிடிக்கும், மேலும் நாமும் [விரும்பிய மாற்றத்தை] முயற்சித்தால் ஆச்சரியமாக இருக்கும் என்று நினைக்கிறேன்."
நேர்மறைகளை முன்னிலைப்படுத்துவதன் மூலம், உங்கள் பங்குதாரர் உடலுறவில் முற்றிலும் "மோசமானவர்கள்" அல்ல என்றும் அவர்களின் முயற்சிகளை நீங்கள் பாராட்டுகிறீர்கள் என்றும் உறுதியளிக்கிறீர்கள்.
இது அடியை மென்மையாக்குவது மட்டுமல்லாமல், முன்னேற்றம் தேவைப்படும் பகுதிகளில் வேலை செய்ய அவர்களை ஊக்குவிக்கிறது.
ஆக்கபூர்வமான பரிந்துரைகளை வழங்கவும்
நீங்கள் உரையாடலைத் திறந்தவுடன், எதிர்மறைகளை மட்டும் சுட்டிக்காட்டாமல், ஆக்கபூர்வமான பரிந்துரைகளை வழங்குவது முக்கியம்.
உங்கள் பாலியல் உறவில் நீங்கள் அதிகம் விரும்புவதைப் பற்றி சிந்தித்து, இந்த ஆசைகளைத் தெரிவிக்கவும்.
ஒருவேளை நீங்கள் புதிய பதவிகளை முயற்சிக்க விரும்பலாம், மேலும் ஈடுபடலாம் கூட்டாக, அல்லது நெருக்கமாக இணைக்கும் பல்வேறு வழிகளை ஆராயுங்கள்.
நீங்கள் விரும்புவதைப் பற்றி உறுதியாக இருங்கள், மேலும் உங்கள் கூட்டாளியின் யோசனைகளையும் கேட்க திறந்திருங்கள்.
இது உரையாடலை ஒருதலைப்பட்சமாக இல்லாமல் ஒத்துழைப்பதாக ஆக்குகிறது மற்றும் உங்கள் பாலியல் உறவை மேம்படுத்துவதில் நீங்கள் இருவரும் செயலில் பங்கேற்பவர்களாக உணர உதவுகிறது.
வெவ்வேறு எதிர்வினைகளுக்கு தயாராக இருங்கள்
இந்த உரையாடலுக்கு உங்கள் பங்குதாரர் வெவ்வேறு எதிர்வினைகளைக் கொண்டிருக்கலாம் என்பதை புரிந்து கொள்ளுங்கள்.
அவர்கள் சங்கடமாக, தற்காப்புடன் அல்லது காயப்படுத்தலாம்.
அமைதியாகவும் பொறுமையாகவும் இருப்பது முக்கியம், நீங்கள் சொன்னதைச் செயல்படுத்த அவர்களுக்கு நேரம் கிடைக்கும்.
உங்கள் நோக்கம் விமர்சிப்பது அல்ல, ஆனால் உங்கள் இருவருக்கும் வலுவான, திருப்திகரமான உறவை உருவாக்குவது என்று அவர்களுக்கு உறுதியளிக்கவும்.
உங்கள் பங்குதாரர் தங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்த பாதுகாப்பாக உணரும் ஒரு திறந்த உரையாடலை ஊக்குவிக்கவும்.
இது உங்கள் இருவருக்கும் இடையே ஆழமான புரிதலுக்கு வழிவகுக்கும் மற்றும் படுக்கையறைக்கு அப்பால் உங்கள் உறவின் மற்ற பகுதிகளையும் மேம்படுத்தலாம்.
பரஸ்பர ஆய்வுகளை ஊக்குவிக்கவும்
பாலியல் திருப்தி என்பது ஒரு பயணம், ஒரு இலக்கு அல்ல, மேலும் இது இரு கூட்டாளிகளும் ஒன்றாக ஆராய வேண்டிய ஒன்று.
உங்களுடன் கற்றுக்கொள்ளவும் வளரவும் இது ஒரு வாய்ப்பாக பார்க்க உங்கள் கூட்டாளரை ஊக்குவிக்கவும்.
புதிய விஷயங்களைப் பரிசோதிக்க பரிந்துரைக்கவும், அது புதிய நுட்பங்களை முயற்சி செய்தாலும், கற்பனைகளை ஆராய்வதா, அல்லது நீங்கள் இருவரும் விரும்புவதைப் பற்றி அதிக நேரத்தைச் செலவிடுவது.
பரஸ்பர ஆய்வு உங்கள் உறவில் உற்சாகத்தை மீண்டும் தூண்டி, உடலுறவை நீங்கள் இருவரும் எதிர்பார்க்கும் ஒன்றாக மாற்றலாம்.
இரு கூட்டாளர்களுக்கும் நெருக்கத்தை ஒரு நிறைவான மற்றும் மகிழ்ச்சியான அனுபவமாக மாற்றுவதே குறிக்கோள் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள், மேலும் புதிய சாத்தியக்கூறுகளை ஆராய குழுப்பணி மற்றும் விருப்பம் தேவை.
உறுதியுடன் மூடு
நீங்கள் உரையாடலை முடிக்கும்போது, உங்கள் அன்பையும் அர்ப்பணிப்பையும் உங்கள் துணைக்கு உறுதியளிக்கவும்.
இந்த கலந்துரையாடல் அவர்களின் மதிப்பு அல்லது கவர்ச்சியின் பிரதிபலிப்பு அல்ல, மாறாக உங்கள் உறவை இன்னும் பலப்படுத்துவதற்கான முயற்சி என்பதை அவர்களுக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.
இந்த உரையாடலைக் கேட்கவும் அதில் ஈடுபடவும் அவர்கள் விருப்பம் தெரிவித்ததற்கு உங்கள் நன்றியைத் தெரிவிக்கவும்.
ஒரு நாள் இரவாக இருந்தாலும் சரி அல்லது நீங்கள் இருவரும் எதிர்நோக்கக்கூடிய ஒரு விசேஷமான அந்தரங்கத் தருணமாக இருந்தாலும் சரி, ஒன்றாக மகிழ்ச்சிகரமான ஒன்றைத் திட்டமிடுவதன் மூலம் நேர்மறையான குறிப்பில் முடிக்கவும்.
நீங்கள் ஒன்றாக இருக்கிறீர்கள் என்பதையும், உங்கள் உறவில் ஆழமான, திருப்திகரமான தொடர்பை உருவாக்குவதே உங்கள் குறிக்கோள் என்பதையும் வலுப்படுத்துங்கள்.
பாலியல் அதிருப்தியை நிவர்த்தி செய்வது எளிதானது அல்ல, ஆனால் ஆரோக்கியமான, நிறைவான உறவை வளர்ப்பதில் இது ஒரு முக்கிய பகுதியாகும்.
பச்சாதாபம், நேர்மை மற்றும் பரஸ்பர வளர்ச்சியில் கவனம் செலுத்துவதன் மூலம் உரையாடலை அணுகுவதன் மூலம், இந்த கடினமான தலைப்பை ஆழமான நெருக்கம் மற்றும் புரிதலுக்கான வாய்ப்பாக மாற்ற நீங்கள் உதவலாம்.
நினைவில் கொள்ளுங்கள், மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், நீங்களும் உங்கள் கூட்டாளியும் ஒரே குழுவில் இருக்கிறீர்கள், உங்கள் இருவருக்கும் அன்பான, ஆதரவான மற்றும் திருப்திகரமான உறவை உருவாக்க ஒன்றாக வேலை செய்கிறீர்கள்.