இந்திய உச்சரிப்பு ASMR வீடியோக்கள் மக்கள் ஓய்வெடுக்க உதவுகின்றன

இந்திய உச்சரிப்பு ASMR வீடியோக்கள் பலருக்கு ஓய்வெடுக்க உதவுகின்றன.

ASMR, அல்லது தன்னாட்சி உணர்திறன் மெரிடியன் பதில், ஆன்லைனில் வளர்ந்து வரும் போக்கு மற்றும் இது ஒரு விசித்திரமான நிகழ்வு.

இது 'தூண்டுதல்கள்' என்று குறிப்பிடப்படும் ஓய்வெடுக்க உதவும் ஒரு வகையான உணர்ச்சி தூண்டுதலாகும். ஏனென்றால், நாம் அனைவரும் குறிப்பிட்ட ஒலிகளை மனரீதியாகவும், உடல் ரீதியாகவும் தூண்டுகிறோம்.

சில விஷயங்கள் நம் முதுகெலும்புகளை கீழே தள்ளும், மற்றவை நம் தலையின் பின்புறத்தில் ஒரு கூச்ச உணர்வை உருவாக்குகின்றன.

இந்தச் சொல்லுக்கு முதன்முதலில் 2010 ஆம் ஆண்டில் ஜெனிபர் ஆலன் உருவாக்கப்பட்டது, அவர் இந்த நிகழ்வுக்கு ஒரு அதிகாரப்பூர்வ சொல்லை உருவாக்க விரும்பினார்.

மக்கள் பல்வேறு ஒலிகளை உருவாக்கும் ஆன்லைன் வீடியோக்களை வெளியிட்டனர், இது பார்த்த பிறகு மக்கள் நிம்மதியாக இருக்க முடிந்தது.

இது தூக்கமின்மையை நீக்குகிறது, பதட்டம் ஒரு நபரை அமைதிப்படுத்தும்போது பீதி தாக்குதல்கள்.

ASMR வீடியோக்களைப் பயன்படுத்துபவர்கள் இதை தலை மற்றும் கழுத்தில் நிலையான போன்ற உணர்வு என்று விவரிக்கிறார்கள். இது ஒரு உணர்ச்சி தூண்டுதலுக்கு பதிலளிக்கும் விதமாக உடலை கீழே நகர்த்துகிறது.

ASMR இன் வளர்ந்து வரும் புகழ் இந்த புதிய முறை தளர்வுக்காக அர்ப்பணிக்கப்பட்ட ஏராளமான ஆன்லைன் வீடியோக்களைக் கண்டது.

கிசுகிசுத்தல், தட்டுதல் மற்றும் பக்கங்களைத் திருப்புதல் போன்ற ஒலிகளைக் கொண்டிருக்கும் பரந்த அளவிலான வீடியோக்கள் உள்ளன.

இந்த பகுதியில் உள்ள சில பெரிய நட்சத்திரங்களில் ஏ.எஸ்.எம்.ஆர்.டிஸ்டுகள் என அழைக்கப்படும் ஹீதர் ஃபெதர், ஏ.எஸ்.எம்.ரெக்வெஸ்ட்ஸ் மற்றும் ஜென்டில்விஸ்பெரிங் ஆகியவை அடங்கும்.

மற்றொரு ASMR வகை ஸ்காட்டிஷ் முதல் இந்தியன் வரையிலான உச்சரிப்புகள் ஆகும், இது எல்லா ஆத்திரமும் ஆகும்.

கிசுகிசுக்கப்பட்ட இந்திய உச்சரிப்பு ASMR

இந்திய உச்சரிப்புகள் புதிய ஏ.எஸ்.எம்.ஆர் வகையாகும், இது மக்கள் மிகவும் நிதானமாக உணர்கிறது.

இந்திய உச்சரிப்பு கூட இல்லாத நபர்கள் பார்வையாளர்களுக்கு ஒரு இனிமையான அனுபவத்தை அளிக்க ஒன்றைப் போடுகிறார்கள்.

எல்லோரும் வித்தியாசமாக இருப்பதால் இது ASMR இன் மற்றொரு வழி. மக்கள் பல்வேறு ஒலிகளுக்கு பதிலளிக்கிறார்கள் மற்றும் இந்திய உச்சரிப்புகள் அவற்றில் ஒன்று.

ஏ.எஸ்.எம்.ஆருக்கு அர்ப்பணிக்கப்பட்ட பல இந்திய உச்சரிப்பு வீடியோக்கள் உள்ளன மற்றும் பார்வையாளரை நிதானப்படுத்த வெவ்வேறு அணுகுமுறைகளை எடுக்கின்றன.

சிறந்த இந்திய உச்சரிப்பு ASMR வீடியோக்களில் ஒன்று க்ரூவி ஸ்லீப் சவுண்ட்ஸ், அவர் கிசுகிசுக்கும் முறையை எடுத்துக்கொள்கிறார்.

மிகவும் சுவாரஸ்யமான விஷயம் என்னவென்றால், அவளுக்கு இந்திய உச்சரிப்பு இல்லை, ஆனால் நம்பிக்கைக்குரிய வேலையை நிர்வகிக்கிறது.

க்ரூவி ஸ்லீப் சவுண்ட்ஸின் இந்திய உச்சரிப்பு வீடியோவைப் பாருங்கள்

வீடியோவில், எதிர்கால நடிப்பு வேடங்களில் ஒரு இந்திய உச்சரிப்பு செய்ய கற்றுக்கொள்வதாக அவர் விவாதித்தார்.

இது சுவாரஸ்யமாகத் தெரியவில்லை என்றாலும், ஏ.எஸ்.எம்.ஆர் வீடியோக்களுக்கு இது ஒரு பொதுவான விஷயம், மக்கள் கிசுகிசுக்கும்போது தனிப்பட்ட அனுபவங்களைப் பற்றி பேசுகிறார்கள்.

இயற்கையாகவே, ஒரு இனிமையான குரல் மிகவும் நிதானமாக இருக்கிறது, இது நம்மை அமைதிப்படுத்த உதவுகிறது.

இந்த வீடியோ மூலம், பார்வையாளர்கள் தலையின் பின்புறத்தில் ஒரு சுவாரஸ்யமான, கூச்ச உணர்வை அனுபவிக்கிறார்கள்.

அவரது அமைதியான இந்திய உச்சரிப்பு மென்மையான மழையின் ஒலியைப் போன்றது என்று அவர் கூறுகிறார். இது மக்கள் அமைதியாகவும் நிதானமாகவும் உணர வைக்கிறது, குறிப்பாக தூங்க முயற்சிக்கும்போது.

இருப்பினும், இடியின் சத்தம் நிதானமாக மாறுவது கடினம்.

கிசுகிசுக்கப்பட்ட இந்திய உச்சரிப்பு பல பார்வையாளர்கள் மென்மையாக பேசும் சொற்களைக் கேட்டபின் நிம்மதியை அனுபவிக்கிறது.

ASMR மருத்துவ நிபுணர்களால் அதிகாரப்பூர்வமாக அங்கீகரிக்கப்படவில்லை. இருப்பினும், யாசின்கி மனநல மருத்துவத்தின் மனநல மருத்துவர் டாக்டர் மைக்கேல் யாசின்ஸ்கி அது என்று நம்புகிறார்.

அவர் கூறினார்: "இது [ASMR] யோகா மற்றும் தியானத்தை நினைவூட்டுகிறது என்று நான் நினைக்கிறேன்."

"நீங்கள் கவனம் செலுத்தி ஓய்வெடுக்க முடிந்தால், மன அழுத்தம் மற்றும் பதட்டத்திற்கு காரணமான மூளையின் அனைத்து பகுதிகளும் மூடப்படும்."

தலை மசாஜ் ஒலிகள்

அனைத்து ASMR வீடியோக்களிலும், இந்திய உச்சரிப்புடன் வெவ்வேறு வேறுபாடுகள் உள்ளன.

அவை மிகவும் இயல்பானவையாக இருந்து மிகவும் ஒற்றைப்படைக்குச் செல்கின்றன, ஆனால் தற்போது அமைதியான நன்மைகள் அனைத்தும்.

இது குறிப்பாக கூச்ச உணர்வை உருவாக்க குரலை விட ஒலிகளைப் பயன்படுத்துகிறது.

இந்திய தலை மசாஜ் ASMR ஐப் பாருங்கள்

கைதட்டலுக்கு நீர் தெளிக்கும் ஒலி தனிப்பட்ட கவனத்தை ஈர்க்கும் தூண்டுதலுக்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு.

உடல் ரீதியான தொடர்பு மற்றும் அமைதியான பேச்சு ஆகியவற்றின் கலவையால் ASMR தூண்டப்படுகிறது என்று பார்வையாளர்களால் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

இந்த ஏ.எஸ்.எம்.ஆர் வீடியோ பல ஒலிகளைக் கொண்ட இந்திய தலை மசாஜ் ஆகும்.

வீடியோ மிகவும் சாதாரணமானது மற்றும் ஒலிகள் ஒற்றைப்படை என்று தோன்றினாலும், இந்த வகை ASMR மக்கள் ஓய்வெடுக்க உதவும் அறிகுறிகளைக் காட்டுகிறது.

தனிப்பட்ட கவனத்தைப் பார்க்கும் நபர்கள் ASMR வீடியோக்களைக் குறைவாக இதயத் துடிப்பு மற்றும் எதிர்மறை உணர்ச்சிகளைக் குறைவாகக் கொண்டுள்ளனர்.

அமைதிப்படுத்தும் தலை மசாஜ் ஒலிகள் தூண்டுதல்களால் மக்களுக்கு உணர்ச்சி ரீதியாகவும் உடலியல் ரீதியாகவும் பயனளிக்கின்றன.

குறைந்த இதய துடிப்பு அளவுகள் கவனம் செலுத்தும் தியானத்தின் போது அதைப் போலவே இருக்கும்.

தனிப்பட்ட கவனத்தை பற்றிய ஒரு ஆய்வு ஸ்வான்சீ பல்கலைக்கழகத்தில் ASMR நடத்தப்பட்டது.

475 இல் அறுபத்தொன்பது சதவீதம் பேர் இது ஒரு சிறந்த தூண்டுதல் என்று கூறியுள்ளனர். இது கிசுகிசுக்கப்படுவதற்கு மட்டுமே பிரபலமாக இரண்டாவது இடத்தில் இருந்தது.

இந்த வீடியோ பலரும் இயல்பான உடல் தொடர்பைக் காண்பிப்பதற்கான ஒரு எடுத்துக்காட்டு என்றாலும், இது ASMR மக்களை நிதானப்படுத்துவதற்கான ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

கிராமப்புற இந்தியா ஏ.எஸ்.எம்.ஆர்

இந்திய உச்சரிப்பு உலகின் மிகவும் தனித்துவமான உச்சரிப்புகளில் ஒன்றாகும் மற்றும் இது ASMR வீடியோக்களின் ஒரு பகுதியாகும்.

இந்த வீடியோக்கள் சிலருக்கு நேர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கின்றன, ஆனால் மற்றவர்கள் எந்தவிதமான கூச்ச உணர்வும் உணரவில்லை.

சில ஏ.எஸ்.எம்.ஆர் வீடியோக்கள் பார்வையாளர்களை நிதானப்படுத்தும் நோக்கத்துடன் பொழுதுபோக்குகளை கலக்க உண்மையான கதைகளை இணைக்கின்றன.

இந்த வீடியோ கிராமப்புற இந்தியாவை உண்மையில் அறியப்பட்ட ஒரு யூடியூபரின் குரல்வழி கொண்ட ஆவணப்படமாக முன்வைக்கிறது ASMR இந்தியன் உச்சரிப்பு.

ஆவணப்பட பாணி ASMR வீடியோவைப் பாருங்கள்

குரலின் அமைதியான தொனியும் கிராமப்புற இந்தியாவின் சுவாரஸ்யமான உண்மைகளும் ASMR ஐ அனுபவிக்க விரும்புவோருக்கு ஒரு சிறந்த கலவையை உருவாக்குகின்றன.

இது பார்வையாளருக்கு நேர்மறையான உணர்வுகளை உருவாக்கும் பரவச உணர்வைத் தூண்டுகிறது.

வீடியோ மருத்துவ ரோல் பிளே தூண்டுதல்களுக்கு ஒரு எடுத்துக்காட்டு, இது பார்வையாளர்களுக்கு தப்பிக்கும் முறை.

அவர்கள் கண்களை மூடிக்கொண்டு குரலைக் கேட்பதுடன், செயல்பாட்டில் அமைதியாகிவிடும்.

ரோல் பிளே ஏ.எஸ்.எம்.ஆர்

வீடியோ உருவாக்கியவரின் செயல்களில் பார்வையாளரை ஈடுபடுத்தும் தனிப்பட்ட உறுப்புக்கான முறையான கதைகளை ரோல் பிளேக்களில் பயன்படுத்தும் வீடியோக்கள் உள்ளன.

ஒரு உதாரணம், கண்டிப்பாக ஒரு இந்திய உச்சரிப்பில் இல்லை, ஆனால் மிகவும் பிரிட்டிஷ் ஒன்றாகும், யூடியூபரின் உதாரணம் தேங்காய் விஸ்பர். அவர் ஒரு இந்திய கருப்பொருளைக் கொண்ட தொடர்ச்சியான ஏ.எஸ்.எம்.ஆர் வீடியோக்களை உருவாக்கி, 'அத்தை' வேடத்தில் நடிக்கிறார்.

அவர் தனது வீடியோக்களுக்கு மிகவும் உண்மையான தோற்றத்தை அளிக்க இந்திய உடையில் மற்றும் மேக்கப்பில் ஆடை அணிந்துள்ளார்.

அவரது வீடியோக்களில், அவர் ASMR காட்சிகளை மீண்டும் உருவாக்கியுள்ளார், அதில் ஒரு ஆடைக்கு நகைகளைத் தேர்ந்தெடுப்பது, அழகு சிகிச்சைகள், இந்திய உணவை சமைப்பது மற்றும் அலங்காரம் அமர்வுகள் ஆகியவை அடங்கும்.

ரோல் பிளே வீடியோக்களின் போது அவர் செய்யும் ஒலி விளைவுகள் அவரது குரலுக்கு அதிக தாக்கத்தை சேர்க்கின்றன, இது ASMR க்கு ஏற்றது.

உடல்நலம் மற்றும் நிதானத்துடன் பார்வையாளர்களுக்கு உதவ அவர் தனது வீடியோக்களின் போது உண்மைகளையும் தகவல்களையும் வழங்க முயற்சிக்கிறார்.

மிகவும் பொருத்தமாக இருக்கும் ஒரு வீடியோ, ஒரு இந்திய ஸ்பாவில் ஒரு ரோல் பிளே ஆகும், அங்கு அவர் பார்வையாளருக்கு ஒரு இந்திய தலை மசாஜின் ரோல் பிளேவை மீண்டும் உருவாக்கி, மெதுவாக பேசும் குரலைப் பயன்படுத்தி பார்வையாளருக்கு நிதானத்தில் ஈடுபட உதவுகிறார்.

தலை மசாஜ் ASMR வீடியோவைப் பாருங்கள்:

அவரது குரலின் மென்மை மற்றும் ரோல் பிளேயிற்கான படைப்புகள் குறித்து கருத்து தெரிவிக்கும் ஏ.எஸ்.எம்.ஆர் வெறியர்களிடமிருந்து இந்த வீடியோவுக்கு ஏராளமான பாராட்டுக்கள் கிடைத்துள்ளன.

ASMR ஐ எண்ணுகிறது

எண்ணுவது என்பது மக்களுக்கு ஓய்வெடுக்க உதவும் வரலாற்றைப் பெற்ற ஒன்றாகும். ஆடுகளை எண்ணுவது முதல் தலைகீழ் எண்கள் வரை, எண்ணுவது மக்கள் தூங்குவதற்கு எவ்வாறு உதவும் என்பதைச் சுற்றி பல கோட்பாடுகள் உள்ளன.

எண்ணிக்கையுடன் கூடுதலாக இயங்கும் ஏஎஸ்எம்ஆர் வீடியோக்கள் நிச்சயமாக அவற்றைப் பார்க்க மக்களை ஈர்க்கும். நீங்கள் அவர்களுக்கு ஒரு இந்திய உச்சரிப்பைச் சேர்க்கும்போது, ​​ASMR வீடியோவில் எண்ணுவது உண்மையில் வேறுபட்ட பாணியாக மாறுகிறது.

இதைத்தான் யூடியூபர் இந்தியா லவ் பலவருடைய ஏ.எஸ்.எம்.ஆர் வீடியோக்களில் அவர் வெவ்வேறு வாழ்க்கை முறை காட்சிகளை உருவாக்கியுள்ளார்.

மணிநேர எண்ணும் வீடியோ முதலில் அவள் இந்திய உச்சரிப்பில் சாதாரணமாக பேசுவதிலிருந்து தொடங்குகிறது, ஆனால் அது விஸ்பர் பயன்முறையில் செல்கிறது, இது பார்வையாளரை உண்மையில் ஈடுபடுத்துகிறது.

அவள் திரையைச் சுற்றி கை அசைவுகளைச் சேர்க்கிறாள்.

கண்காணிப்பகம் லவ்இந்தியாவின் ASMR வீடியோவை எண்ணும்:

வீடியோ படைப்பாளர்கள் ஒரு உண்மை என்று சித்தரிக்கப்படுவதற்கு எந்தக் கோரிக்கையும் வைக்கவில்லை. ஒரு நடிகரால் நிகழ்த்தப்படும் ஒரு உருவகப்படுத்துதலை அவர்கள் கவனிக்கிறார்கள், கேட்கிறார்கள் என்பதை பார்வையாளர் அறிய வேண்டும்.

இதுபோன்ற போதிலும், இந்த வீடியோக்களுக்கு சிகிச்சை முடிவுகளை பலர் காரணம் கூறுகின்றனர்.

உதாரணமாக, அவர்கள் தூக்கமின்மை மற்றும் மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்துடன் தொடர்புடைய மற்றவர்களுக்கு தூக்கத்தைத் தூண்டுகிறார்கள்.

ஏ.எஸ்.எம்.ஆர் மக்களுக்கு ஓய்வெடுக்க உதவுவதன் மூலம் ஏராளமான சுகாதார நன்மைகளை பரிந்துரைக்கிறது.

நுட்பமான ஒலிகளும் குரல்களும் ஒருவரின் உணர்ச்சி நிலைக்கு சாதகமான விளைவைக் கொடுக்கும்.

இது முழுமையாக ஆராய்ச்சி செய்யப்படவில்லை, ஆனால் மக்கள் பரிந்துரைக்கும் நன்மைகளின் எண்ணிக்கை விஷயங்களை மாற்றக்கூடும்.

மனநல சுகாதார நிலைமைகளுக்கு எதிராக போராடுவதற்கான ஒரு கருவியாக இது இருக்கக்கூடும் என்று மனநல தொண்டு நிறுவனமான SANE இன் தலைமை நிர்வாகி மார்ஜோரி வாலஸ் கூறினார்.

அவர் கூறினார்: "கவலை, மன அழுத்தம் மற்றும் தூக்கமின்மை ஆகியவற்றை எதிர்த்துப் போராடுவதற்கு எங்களிடம் ஆயுதங்கள் மிகக் குறைவு, மக்கள் மன அமைதியைக் காணப் போவதில்லை, ஆனால் சிறிது இன்பம் பெறுகிறார்கள் என்றால், அதை முயற்சிப்பதில் என்ன தீங்கு?"

பல ஆய்வுகள் மற்றும் பல பாடங்கள் ASMR வீடியோக்களின் நேர்மறையான விளைவுகளைக் கூறியுள்ளன, இது ஆழமாக ஆராயப்படுவதற்கு முன்பு மட்டுமே இது ஒரு விஷயமாக இருக்கும்.