"சாட்போட்கள் தாங்கள் செய்ய விரும்பாத விஷயங்களைச் செய்கின்றன."
AI சாட்போட்கள் டீன் ஏஜ் வாழ்க்கையின் மையப் பகுதியாக மாறி வருகின்றன, ஆனால் அவை மன ஆரோக்கியம் மற்றும் சமூக வளர்ச்சிக்கு கடுமையான ஆபத்துகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்று நிபுணர்கள் எச்சரிக்கின்றனர்.
சமீபத்திய ஆய்வுகள் மற்றும் பெற்றோர் சாட்சியங்கள், சாட்பாட்களுடனான நீண்டகால தொடர்புகள் டீனேஜர்களை தொந்தரவு செய்யும் உள்ளடக்கத்திற்கு ஆளாக்கலாம், தீங்கு விளைவிக்கும் நடத்தைகளை வலுப்படுத்தலாம் மற்றும் துயரமான விளைவுகள்.
இளம் பருவத்தினரின் டிஜிட்டல் மீடியாவைப் படிக்கும் குழந்தை மருத்துவரான டாக்டர் ஜேசன் நாகடா கூறினார்:
"இது மிகவும் புதிய தொழில்நுட்பம்.
"இப்போது ஆபத்துகளுக்கு அதிக வாய்ப்புகள் உள்ளன, ஏனென்றால் முழு செயல்முறையிலும் நாம் இன்னும் ஒரு வகையான கினிப் பன்றிகளாக இருக்கிறோம்."
உடன் 64% இளம் பருவத்தினர் சாட்பாட்களைப் பயன்படுத்துதல் மற்றும் தினமும் கிட்டத்தட்ட மூன்றில் ஒரு பங்கு தொடர்புகொள்வது, தீங்கை எவ்வாறு குறைப்பது என்பதைப் புரிந்துகொள்வது இவ்வளவு அவசரமாக இருந்ததில்லை.
டீனேஜர்கள் தொழில்நுட்பத்தைப் பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்த உதவும் சில வழிகள் இங்கே.
ஆபத்துகள் குறித்து எச்சரிக்கையாக இருங்கள்
சமீபத்தில் அறிக்கை ஆன்லைன் பாதுகாப்பு நிறுவனமான ஆராவின் ஆய்வின்படி, 42% இளம் பருவத்தினர் AI சாட்போட்களைப் பயன்படுத்துகின்றனர், இது தோழமைக்காகவே செய்யப்படுகிறது.
இந்த ஆராய்ச்சியில் 3,000 டீனேஜர்களின் தினசரி சாதன கண்காணிப்பு மற்றும் அவர்களது குடும்பங்களின் கணக்கெடுப்புகள் ஆகியவை அடங்கும். ஆராவின் உளவியலாளர் ஸ்காட் கோலின்ஸின் கூற்றுப்படி, சில உரையாடல்கள் வன்முறை அல்லது பாலியல் உள்ளடக்கத்தை உள்ளடக்கியது.
அவர் விளக்கினார்: “வேறொருவருக்கு தீங்கு விளைவிப்பது, அவர்களை உடல் ரீதியாக காயப்படுத்துவது, சித்திரவதை செய்வது பற்றிய [ஒரு] தொடர்புதான் பங்கு வகிக்கும் நாடகம்.”
பாலியல் குறித்த ஆர்வம் இயல்பானது என்றாலும், நம்பகமான பெரியவரிடமிருந்து அல்லாமல் ஒரு சாட்பாட்டிடமிருந்து பாலியல் தொடர்புகளைப் பற்றி அறிந்துகொள்வது சிக்கலானது என்று கோலின்ஸ் கூறுகிறார்.
பயனர்களுடன் உடன்படும் வகையில் சாட்போட்கள் வடிவமைக்கப்பட்டுள்ளன, இது வலுப்படுத்தும் என்று டாக்டர் நாகதா குறிப்பிடுகிறார். தீங்கு வினவல்கள்.
நீடித்த தொடர்புகள், பச்சாதாபம், உடல் மொழியைப் படித்தல் மற்றும் வேறுபாடுகளைப் பேச்சுவார்த்தை நடத்துதல் போன்ற அத்தியாவசிய சமூகத் திறன்களை வளர்த்துக் கொள்வதை டீனேஜர்களைத் தடுக்கலாம்.
உளவியலாளர்களும் எழுப்பியுள்ளனர் மனநல கவலைகள், AI மனநோய் மற்றும் நீண்டகால சாட்போட் பயன்பாட்டினால் தற்கொலை அபாயங்கள் பற்றிய அறிக்கைகளை மேற்கோள் காட்டி.
மனநல இலாப நோக்கற்ற நிறுவனமான நவ் மேட்டர்ஸ் நவ்வின் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி உர்சுலா வைட்சைட் எச்சரித்தார்:
"மக்கள் நீண்ட காலமாக [சாட்போட்களுடன்] தொடர்பு கொள்ளும்போது, விஷயங்கள் சீரழிந்து போகத் தொடங்குகின்றன, சாட்போட்கள் தாங்கள் செய்ய விரும்பாத விஷயங்களைச் செய்கின்றன என்பதை நாங்கள் காண்கிறோம்."
குழந்தைகளின் ஆன்லைன் வாழ்க்கையில் தொடர்ந்து ஈடுபடுங்கள்.
உங்கள் குழந்தையுடன் திறந்த உரையாடலை வைத்திருப்பது மிக முக்கியம் என்று டாக்டர் நாகதா கூறுகிறார், நாகதா கூறுகிறார்.
அவர் கூறினார்: “பெற்றோர்கள் AI நிபுணர்களாக இருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை.
"அவர்கள் தங்கள் குழந்தைகளின் வாழ்க்கையைப் பற்றி ஆர்வமாக இருக்க வேண்டும், மேலும் அவர்கள் எந்த வகையான தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துகிறார்கள், ஏன் என்று அவர்களிடம் கேட்க வேண்டும்."
அடிக்கடி, நேர்மையாக, நியாயமற்ற முறையில் உரையாடல்களை வலியுறுத்தும் காலின்ஸ் இதை ஒப்புக்கொள்கிறார். தொழில்நுட்பத்தை ஆராய்வதற்காக குழந்தைகளை குறை சொல்ல வேண்டாம் என்றும் அவர் பெற்றோருக்கு அறிவுறுத்துகிறார்:
"குழந்தையின் இயல்பான ஆர்வத்தையும், தேடலையும் திருப்திப்படுத்துவதற்காக வெளியில் உள்ள ஒன்றை வெளிப்படுத்துவதற்கோ அல்லது அதைப் பயன்படுத்திக் கொள்வதற்கோ அவரைக் குறை கூறாதீர்கள்."
திறந்த விவாதங்கள், டீனேஜர்கள் ஆன்லைனில் சந்திக்கும் பிரச்சினைகள் அல்லது அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள அனுமதிக்கின்றன, பெற்றோர்கள் தங்கள் பயன்பாட்டைக் கண்காணித்து திறம்பட வழிநடத்த உதவுகின்றன.
டிஜிட்டல் எழுத்தறிவை வளர்த்துக் கொள்ளுங்கள்
AI இன் நன்மைகள் மற்றும் தீமைகள் இரண்டையும் புரிந்துகொள்வது அவசியம்.
உளவியலாளர் ஜாக்குலின் நேசியின் கூற்றுப்படி, பெற்றோர்களும் டீனேஜர்களும் ஆராய்ச்சி தொழில்நுட்பம் ஒன்றாக:
"ஒரு குறிப்பிட்ட அளவு டிஜிட்டல் கல்வியறிவு மற்றும் கல்வியறிவு வீட்டிலேயே நடக்க வேண்டும்."
சாட்போட்கள் ஆராய்ச்சிக்கு உதவ முடியும் என்றாலும், அவை பிழைகளையும் செய்யலாம் என்று டாக்டர் நாகதா விளக்கினார். தகவல்களை விமர்சன ரீதியாக மதிப்பிடுவதற்கு பதின்ம வயதினருக்குக் கற்பிப்பது முக்கியம்.
அவர் விளக்கினார்: "குழந்தைகளுக்கான இந்தக் கல்விச் செயல்முறையின் ஒரு பகுதி, இது இறுதியான முடிவு அல்ல என்பதைப் புரிந்துகொள்ள அவர்களுக்கு உதவுவதாகும்."
உண்மைச் சரிபார்ப்பு மற்றும் ஆரோக்கியமான சந்தேகத்தை ஊக்குவிப்பது தவறான தகவல் மற்றும் ஆபத்தான தொடர்புகளுக்கு எதிராக மீள்தன்மையை உருவாக்குகிறது.
பெற்றோர் கட்டுப்பாடுகள்
ஒரு குழந்தை AI சாட்போட்களைப் பயன்படுத்தினால், அவர்கள் சொந்தமாக கணக்கை அமைப்பது நல்லது.
"பெற்றோர் கட்டுப்பாடுகள் நடைமுறையில் இருக்க, ஒரு குழந்தைக்கு சொந்தக் கணக்கு இருக்க வேண்டும்" என்று நேசி கூறினார்.
டஜன் கணக்கான AI சாட்பாட்கள் கிடைக்கின்றன என்றும், அவரது ஆராய்ச்சியில் மட்டும் 88 தளங்கள் அடையாளம் காணப்பட்டுள்ளதாகவும் கோலின்ஸ் குறிப்பிடுகிறார்.
இது உங்கள் குழந்தை எதைப் பயன்படுத்துகிறார் என்பதைப் பற்றி விழிப்புடன் இருப்பதன் முக்கியத்துவத்தை எடுத்துக்காட்டுகிறது.
அவர்கள் ஈடுபடும் செயலிகள் மற்றும் தளங்களைப் பற்றிய திறந்த தொடர்பு, பெற்றோர் கட்டுப்பாடுகளை திறம்படப் பயன்படுத்துவதை உறுதி செய்கிறது.
நேர வரம்புகளை அமைக்கவும்
குறிப்பாக இரவில், கட்டுப்பாடற்ற சாட்போட் பயன்பாடு, மன மற்றும் உடல் ஆரோக்கியத்தை பாதிக்கும்.
"மன ஆரோக்கியம் மற்றும் உடல் ஆரோக்கிய பாதிப்புகளுக்கு வழிவகுக்கும் உருவாக்க AI இன் ஒரு சாத்தியமான அம்சம், குழந்தைகள் இரவு முழுவதும் அரட்டை அடித்துக் கொண்டிருக்கும் போது, அது அவர்களின் தூக்கத்தை உண்மையில் சீர்குலைக்கிறது" என்று டாக்டர் நாகதா கூறினார்.
மிகவும் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட மற்றும் ஈடுபாட்டுடன் கூடிய உரையாடல்கள், டீனேஜர்கள் தொழில்நுட்பத்தை அதிகமாகப் பயன்படுத்துவதை எளிதாக்குகின்றன.
ஒரு குழந்தை அதிகப்படியான ஈடுபாட்டின் அறிகுறிகளைக் காட்டினால், நேர வரம்புகளை நிர்ணயிக்கவும், சில வகையான உள்ளடக்கங்களைக் கட்டுப்படுத்தவும் அவர் பரிந்துரைக்கிறார்.
பயன்பாட்டைச் சுற்றியுள்ள கட்டமைக்கப்பட்ட எல்லைகள், நன்மை பயக்கும் கருவிகளுக்கான அணுகலை முற்றிலுமாக துண்டிக்காமல் அபாயங்களைக் குறைக்க உதவுகின்றன.
மேலும் பாதிக்கப்படக்கூடிய பதின்ம வயதினருக்கு உதவி தேடுங்கள்
சமூகத் திறன்கள் அல்லது மன ஆரோக்கியத்தில் ஏற்கனவே போராடி வரும் டீனேஜர்கள், குறிப்பாக சாட்பாட்களின் அபாயங்களுக்கு ஆளாகிறார்கள்.
"அவர்கள் ஏற்கனவே தனிமையில் இருந்தால், அவர்கள் ஏற்கனவே தனிமைப்படுத்தப்பட்டிருந்தால், ஒரு சாட்பாட் அந்த சிக்கல்களை அதிகரிக்கக்கூடும் என்ற பெரிய ஆபத்து இருப்பதாக நான் நினைக்கிறேன்" என்று நேசி கூறினார்.
மனநிலையில் திடீர் மாற்றங்கள், சமூக விலகல் அல்லது சாட்போட்களுடன் வெறித்தனமான ஈடுபாடு போன்ற எச்சரிக்கை அறிகுறிகளைப் பெற்றோர்கள் கவனிக்க வேண்டும்.
"அவர்கள் ஒரு நண்பருக்குப் பதிலாக அல்லது ஒரு சிகிச்சையாளருக்குப் பதிலாக அல்லது கடுமையான பிரச்சினைகளைப் பற்றி பொறுப்பான பெரியவர்களுக்குப் பதிலாக சாட்போட்டிற்குச் செல்கிறார்களா?" என்று அவள் கேட்டாள்.
சார்பு அல்லது போதைப் பழக்கத்தின் அறிகுறிகள் பெற்றோரை தொழில்முறை உதவியை நாடத் தூண்ட வேண்டும்.
நேசி மேலும் கூறினார்:
"ஒரு குழந்தையின் குழந்தை மருத்துவரிடம் பேசுவது எப்போதும் ஒரு நல்ல முதல் படியாகும்."
டீனேஜரின் நல்வாழ்வைப் பாதுகாக்க ஒரு மனநல நிபுணரை ஈடுபடுத்துவது அவசியமாக இருக்கலாம்.
AI சாட்பாட்கள் டீனேஜ் வாழ்க்கையின் குறிப்பிடத்தக்க பகுதியாக மாறி வருகின்றன, வசதியையும் தோழமையையும் வழங்குகின்றன, அதே நேரத்தில் கடுமையான ஆபத்துகளையும் ஏற்படுத்துகின்றன.
இந்த தொழில்நுட்பத்தை டீனேஜர்கள் பாதுகாப்பாகப் பயன்படுத்த உதவுவதற்கு, விழிப்புணர்வு, திறந்த தொடர்பு மற்றும் செயலில் வழிகாட்டுதல் ஆகியவை பெற்றோருக்கு அவசியம்.
டிஜிட்டல் கல்வியறிவை ஊக்குவித்தல், பெற்றோரின் கட்டுப்பாடுகளைப் பயன்படுத்துதல், நேர வரம்புகளை நிர்ணயித்தல் மற்றும் பாதிக்கப்படக்கூடிய பதின்ம வயதினரைக் கண்காணித்தல் ஆகியவை சாத்தியமான தீங்கைக் குறைக்கலாம்.
இறுதியில், பயத்தை விட நம்பிக்கையையும் ஆர்வத்தையும் வளர்ப்பது, டீனேஜர்களை AI இலிருந்து பொறுப்புடன் பயனடையச் செய்கிறது.
ஏற்றுதல் ...