சிவந்த நிறம் மோசமடைவது, சிகிச்சையை நிறுத்தி மருத்துவ ஆலோசனை பெற வேண்டியதற்கான அறிகுறியாகும்.
இலையுதிர் காலம் நெருங்கி வருவதால், மக்கள் தங்கள் சருமத்தின் பாதுகாப்பு அடுக்கைப் பாதுகாத்துக் கொள்ளவும், அதிகப்படியான புதிய தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர்க்கவும் இங்கிலாந்து சருமப் பராமரிப்பு நிபுணர்கள் ஊக்குவிக்கின்றனர்.
பருவகால மாற்றங்களால் சருமத்தில் இறுக்கம், செதில் செதிலாக உதிர்தல் அல்லது எரிச்சல் ஏற்படலாம்.
கடுமையான சிகிச்சைகளைச் சேர்ப்பது சிலருக்கு அசௌகரியத்தை மேலும் மோசமாக்கக்கூடும்.
ஒரு சிறப்பு அழகியல் மருத்துவர் ஃபாரெவர் ஃபேஷியல் எஸ்தெடிக்ஸ் ஆரோக்கியமான சருமத்தைப் பராமரிப்பதற்கான ஐந்து நடைமுறை ஆலோசனைகளைப் பகிர்ந்துள்ளார். இலையுதிர் காலம்.
முதல் பரிந்துரை, சுத்தப்படுத்தும் முறையை மென்மையாக மாற்றுவதே ஆகும்.
வெதுவெதுப்பான நீரைப் பயன்படுத்துங்கள் மற்றும் குளியலைச் சுருக்கமாக முடித்துக் கொள்ளுங்கள்.
உங்கள் சருமம் வறண்டதாகவோ அல்லது உணர்திறன் மிக்கதாகவோ இருந்தால், கடுமையான சோப்புகள், நறுமணம் கலந்த சோப்புகள் மற்றும் நுரைக் குளியல்களைத் தவிர்க்கவும். அதற்கு மாற்றாக, சருமத்தை மென்மையாக்கும் க்ளென்சரைப் பயன்படுத்தலாம்.
தோலை வேகமாகத் தேய்ப்பதற்குப் பதிலாக, மெதுவாகத் தட்டி உலர்த்த வேண்டும்.
கழுவிய உடனேயே ஈரப்பதமூட்டுவது மற்றொரு முக்கியமான படியாகும்.
சருமத்தை மென்மையாக உலர்த்திய பிறகு, சருமத்தில் விட்டுவைக்கும் ஈரப்பதமூட்டியைத் தடவவும்.
வறண்ட அல்லது எக்ஸிமா பாதிப்புக்குள்ளாகும் சருமம் உள்ளவர்கள் ஒரு நாளைக்குக் குறைந்தது இரண்டு முறையாவது ஈரப்பதமூட்ட வேண்டியிருக்கலாம். மேலும், சருமம் மிகவும் வறண்டு இருப்பதாக உணரும்போது, கூடுதலாகப் பூசுவது உதவக்கூடும்.
செயல்திறன் மிக்க சருமப் பராமரிப்புப் பொருட்களைப் படிப்படியாக அறிமுகப்படுத்துமாறும் நிபுணர்கள் பரிந்துரைக்கின்றனர்.
ரெட்டினாய்டுகள், சருமத்தை உரிக்கும் பொருட்கள் மற்றும் பிற சிகிச்சைகள் சருமத்தில் எரிச்சலை ஏற்படுத்தக்கூடும்.
ஒரே நேரத்தில் பல புதிய தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குவதைத் தவிர்க்கவும்; பொருத்தமான இடங்களில், முதலில் புதிய தயாரிப்புகளை ஒரு சிறிய பகுதியில் சோதித்துப் பார்க்கவும்.
பயன்பாட்டை அதிகரிப்பதற்கு முன், சில தயாரிப்புகளை வாரத்திற்கு ஒன்று அல்லது இரண்டு முறை அறிமுகப்படுத்தலாம். சருமம் அந்த சிகிச்சையைத் தாங்கிக்கொண்டால் மட்டுமே இவ்வாறு செய்ய வேண்டும்.
இலையுதிர் கால சருமப் பராமரிப்பு வழக்கத்தில், சூரிய ஒளியிலிருந்து பாதுகாப்பும் ஒரு அங்கமாகத் தொடர வேண்டும்.
இங்கிலாந்து வழிகாட்டுதல்கள், வலுவான UVA பாதுகாப்புடன் கூடிய SPF30 அல்லது அதற்கும் அதிகமான பரந்த-அளவிலான சன்ஸ்கிரீனைப் பரிந்துரைக்கின்றன.
தங்கள் சருமப் பராமரிப்பு வழக்கத்தில் ஒரு புதிய சன்ஸ்கிரீனைப் பயன்படுத்தத் தொடங்குபவர்கள், அதை ஒரு சிறிய பகுதியில் தினமும் ஒருமுறை மூன்று முதல் ஐந்து நாட்களுக்குப் பரிசோதித்துப் பார்க்கலாம். ஆனால், சருமத்தில் தொடர்ந்து ஏற்படும் எதிர்வினைகளைப் புறக்கணிக்காதீர்கள்.
வறட்சி இருப்பதால் ஒருவருக்கு எக்ஸிமா இருக்கிறது என்று தானாகவே அர்த்தமாகாது.
எரிச்சலூட்டிகள் அல்லது ஒவ்வாமைப் பொருட்களின் வெளிப்பாட்டிற்குப் பிறகு, தொடு ஒவ்வாமையானது அரிப்பு, சிவத்தல், எரிச்சல், வெடிப்பு மற்றும் கொப்புளங்களை ஏற்படுத்தலாம்.
தொந்தரவான அறிகுறிகள் குறித்து ஒரு மருந்தாளர் ஆலோசனை வழங்கலாம், ஆனால் தொடர்ச்சியான, மீண்டும் மீண்டும் வரும் அல்லது கடுமையான பிரச்சனைகள் உள்ளவர்கள், ஒரு பொது மருத்துவரிடம் பேசுங்கள் அல்லது 111 என்ற எண்ணைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள்.
ஃபாரெவர் ஃபேஷியல் எஸ்தெடிக்ஸ் நிறுவனத்தின் நிபுணர் கூறினார்:
சருமம் இறுக்கமாகவோ அல்லது செதில் செதிலாகவோ உதிரும்போது, மேலும் பல பொருட்களைப் பயன்படுத்துவது, அந்த எதிர்வினைக்கு என்ன காரணம் என்பதைக் கண்டறிவதைக் கடினமாக்கும்.
ஒரு நேரத்தில் ஒரு பொருளை மட்டும் மாற்றிவிட்டு, மற்ற நடைமுறைகளை மென்மையாகப் பின்பற்றுமாறு மருத்துவர் அறிவுறுத்தினார், மேலும் அவர் கூறியதாவது:
தொடர்ச்சியான எரிச்சல், வீக்கம் அல்லது சிவத்தல் அதிகரித்தல் ஆகியவை சிகிச்சையை நிறுத்தி மருத்துவ ஆலோசனை பெற வேண்டியதற்கான அறிகுறியே தவிர, அதைப் பொருட்படுத்தாமல் தொடர வேண்டிய ஒன்றல்ல.
இந்த ஆலோசனையானது, எக்ஸிமா யுகே, என்எச்எஸ் மற்றும் பிரிட்டிஷ் தோல் மருத்துவர்கள் சங்கம் ஆகியவற்றின் வழிகாட்டுதல்களுடன் சரிபார்க்கப்பட்டது.
இந்த எளிய மாற்றங்கள், இலையுதிர் கால சருமப் பராமரிப்பு முறையை மென்மையாக வைத்திருக்கவும், தேவையற்ற எரிச்சல் ஏற்படும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் உதவும்.
