"ஏதேனும் வழக்கத்திற்கு மாறானதாக உணர்ந்தால் மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுமாறு கேட்டுக்கொள்கிறேன்"
நவம்பர் மாதம் நுரையீரல் புற்றுநோய் விழிப்புணர்வு மாதம்.
இந்த காலகட்டத்தில், நசிமும் திப்தியும் தங்களுக்குத் தேவையான மருத்துவ ஆலோசனைகளை முடிந்தவரை சீக்கிரமாகப் பெறுவதை உறுதி செய்வதற்காக மற்ற பெண்களுடன் தங்கள் தனிப்பட்ட கதைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறார்கள்.
நசிம் அவளது உடலிலும், அவளது ஆற்றல் நிலைகளிலும் மாற்றங்களைக் கவனிக்கத் தொடங்கியதால், என்ன நடக்கிறது என்பதைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும் என்று அவளுக்குத் தெரியும்.
நுரையீரல் புற்றுநோயைக் கண்டறிந்து சிகிச்சை அளித்த பிறகு, நசிம் இப்போது குணமடையும் பாதையில் இருக்கிறார்.
நாசிமின் கதை
நாசிமுக்கு 65 வயது. அவள் ஆரம்பத்தில் உடல் எடையை குறைக்கத் தொடங்கியபோது, அது மன அழுத்தத்தால் தான் என்று அவள் நினைத்தாள், ஏனென்றால் அவள் சமீபத்தில் நகர்ந்தாள், ஆனால் நேரம் செல்லச் செல்ல ஏதோ தவறாக இருக்கலாம் என்று அவள் உணர்ந்தாள்.
“இரண்டு வருட காலப்பகுதியில் நான் படிப்படியாக உடல் எடையை குறைத்தேன், அதனால் அது எனக்கு எப்போதும் கவனிக்கப்படவில்லை.
"இருப்பினும், என்னை எப்போதும் பார்க்காத நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரை நான் சந்திக்கும் போது, அவர்கள் அனைவரும் நான் ஒல்லியாக இருப்பதாகச் சுட்டிக்காட்டி, நான் நலமாக உள்ளீர்களா என்று கேட்டார்கள்."
நசிம் வழக்கத்தை விட மிகவும் சோர்வாக உணர ஆரம்பித்தாள், அவளது உடைகள் தளர்ந்தன.
இருபது ஆண்டுகளுக்கு முன்பு அவளுக்கு மார்பகப் புற்றுநோய் இருந்தது, அது மீண்டும் வரக்கூடும் என்று நினைத்தாள், ஆனால் அது நுரையீரல் புற்றுநோயாக இருக்கலாம் என்று நினைக்கவில்லை.
நசிம் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கை முறையைக் கொண்டிருந்தார், புகைபிடிக்கவில்லை, மேலும் தொடர்ந்து இருமல் போன்ற 'கிளாசிக்' நுரையீரல் புற்றுநோய் அறிகுறிகள் எதுவும் இல்லை.
ஆனால் அவளது உடல் அவளை பரிசோதிக்க வேண்டும் என்று கூறியது.
பெண்கள் பெரும்பாலும் தங்கள் சொந்த ஆரோக்கியத்திற்கு முதலிடம் கொடுப்பதில்லை என்பதை நசிம் அறிந்திருக்கிறார், இது புற்றுநோயை முன்கூட்டியே கண்டறிவதை உறுதி செய்வதில் சிக்கலாக இருக்கலாம்.
“பெண்களாகிய நாங்கள் எப்பொழுதும் பிஸியாக இருக்கிறோம், மற்றவர்களைப் பற்றி கவலைப்படுகிறோம்.
"ஏதாவது வித்தியாசமாக இருப்பதாகவோ அல்லது சரியாக இல்லை என்று நீங்கள் நினைத்தால், மருத்துவரிடம் செல்வது மிகவும் முக்கியம்.
"உங்கள் உடலை நீங்கள் நன்கு அறிவீர்கள், மேலும் ஏதாவது அசாதாரணமாக உணர்ந்தால், மன அமைதிக்காக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெறுமாறு கேட்டுக்கொள்கிறேன்.
"நீங்கள் அவர்களின் நேரத்தை வீணடிக்கிறீர்கள் என்று உங்கள் மருத்துவர் ஒருபோதும் நினைக்கமாட்டார், மேலும் கூடிய விரைவில் நோயறிதலைப் பெறுவது உங்களுக்கு சிகிச்சை மற்றும் உயிர்வாழ்வதற்கான சிறந்த வாய்ப்பை வழங்கும்."
ஒரு ஸ்கேன் நசிமின் நுரையீரலில் நிழல் இருப்பதைக் கண்டறிந்தது, அவளுக்கு நுரையீரல் புற்றுநோய் இருப்பது கண்டறியப்பட்டது, இது அவரது இடது நுரையீரலின் ஒரு பகுதியை அகற்ற லோபெக்டமிக்கு வழிவகுத்தது.
அவளுக்கு எந்த தொடர் சிகிச்சையும் தேவையில்லை ஆனால் மருந்துகளை உட்கொள்கிறாள். நசிம் குணமடைய இன்னும் ஒரு வழி இருக்கிறது என்பதை அறிவாள், ஆனால் அவளால் எவ்வளவு தூரம் வர முடிந்தது என்பதற்கு அவள் நன்றியுடன் இருக்கிறாள்.
"நான் மிகவும் அதிர்ஷ்டசாலியாக உணர்கிறேன், நான் முதன்முறையாக மார்பகப் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டபோது கீமோ அல்லது கதிரியக்க சிகிச்சையை மேற்கொள்ள வேண்டியதில்லை.
"இது மெதுவாக மீட்கப்பட்டது, ஆனால் கடவுளின் உதவி மற்றும் குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களின் ஆதரவுடன் நான் அங்கு வருகிறேன்."
"நான் என் வாழ்க்கையில் நிறைய மாற்றங்களைச் செய்துள்ளேன் - எனக்கும் எனது குடும்பத்திற்கும் எது முக்கியம் என்பதைத் திட்டமிட்டு மெதுவாகச் செயல்படுத்துகிறேன்."
நசிம் தனது கதையை மற்ற பெண்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ள விரும்புகிறார் என்பதில் தெளிவாக இருக்கிறார்.
"எனது நோயறிதல் மற்றும் சிகிச்சையின் மூலம் வரக்கூடிய சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், மற்ற பெண்கள் எனது கதையைப் படித்து அதன் விளைவாக அவர்களின் மருத்துவரிடம் சென்று பார்க்க வேண்டும்.
"வாழ்க்கை ஒரு நொடியில் உடையக்கூடியதாகிவிடும், எனவே உங்களை கவனித்துக்கொள்வதும் உங்கள் ஆசீர்வாதங்களை மதிக்க வேண்டியதும் அவசியம்."
திப்தியின் கதை
தீப்தியின் தந்தை 53 வயதில் நுரையீரல் புற்றுநோயால் பாதிக்கப்பட்டு நான்கு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு இறந்துவிட்டார்.
நசிமைப் போலவே, அவரும் உடல் எடையை குறைத்துக் கொண்டிருந்தார், ஆனால் அவர் சாப்பிடுவதில் கவனமாக இருந்ததால் குடும்பத்தினர் அதைப் பற்றி சிறிதும் யோசிக்கவில்லை.
பெரும்பாலான மக்களைப் போலவே, திப்திக்கு நுரையீரல் புற்றுநோய், அதன் அறிகுறிகள் மற்றும் அது யாரை பாதிக்கிறது என்பதைப் பற்றி சில அனுமானங்களைக் கொண்டிருந்தார், ஆனால் அவரது தந்தையின் மரணத்தைத் தொடர்ந்து அவர் தனது குடும்பத்தின் அனுபவம் எதிர்காலத்தில் மற்றவர்களுக்கு உதவும் என்பதில் உறுதியாக இருந்தார்.
"நுரையீரல் புற்றுநோய் என்னையும் எனது குடும்பத்தையும் பெரிதும் பாதித்துள்ளது, மேலும் இது எந்த வயதினரையும் பாதிக்கும் என்பதை நாங்கள் அறிந்திருக்கிறோம். நுரையீரல் இருந்தால் நுரையீரல் புற்று நோய் வரலாம்.”
ஆரம்பகால நோயறிதலைப் பெறுவதிலும், நோயறிதலுக்குப் பிறகு மனநலத்தை ஆதரிப்பதிலும் குடும்பத்தினர் மற்றும் நண்பர்களின் முக்கியத்துவத்தை சுட்டிக்காட்ட திப்தி ஆர்வமாக உள்ளார்.
"ஜிபி சந்திப்பை முன்பதிவு செய்ய உதவுவதன் மூலம் அந்த நபருக்கு ஆதரவளிக்கவும், அவர்களுக்கு ஆதரவளிக்க அவர்களுடன் செல்லவும்."
“ஒவ்வொரு நாளும் வரும்படி எடுத்துக்கொண்டு அவர்களுக்கு நேர்மறையாக இருக்க அவர்களுக்கு உதவுங்கள். வாழ்க்கையில் இயல்பான உணர்வைத் தக்கவைத்துக்கொள்வது உண்மையில் அனைத்தையும் கடந்து செல்ல உதவும்.
ஒரு இளம் குடும்பத்தைக் கொண்டிருப்பதால், பெண்கள் தங்களைக் கவனித்துக்கொள்வது எவ்வளவு இன்றியமையாதது என்பதையும், அவர்களின் ஆரோக்கியத்தை ஒரு பொருட்டாக எடுத்துக் கொள்ளாமல் இருப்பதும் திப்திக்குத் தெரியும்.
"மற்றவர்களைக் கவனித்துக் கொள்ள நீங்கள் உங்களைக் கவனித்துக் கொள்ள வேண்டும், அதனால் ஏதேனும் தவறாகத் தோன்றினால், சென்று அதைப் பாருங்கள்.
"புற்றுநோய் எவ்வளவு சீக்கிரம் கண்டறியப்பட்டு சிகிச்சை அளிக்கப்படுகிறதோ, அவ்வளவு நேர்மறையான விளைவு. பெரும்பாலான நேரங்களில் இது சீரியஸாக இருக்காது - உங்களுக்குத் தெரியாதா?"
நுரையீரல் புற்றுநோய் அறிகுறிகள்
- மூன்று வாரங்கள் அல்லது அதற்கு மேல் இருமல்
- மீண்டும் வரும் மார்பு தொற்று
- மூச்சு அல்லது இருமல் போது வலிகள் அல்லது வலிகள்
- எதிர்பாராத எடை இழப்பு அல்லது சோர்வு
உங்கள் உடலில் ஏதாவது சரியாக இல்லை எனில், உங்கள் GP-ஐப் பார்க்க நீங்கள் ஒரு சந்திப்பை மேற்கொள்ள வேண்டும்.
மேலும் தகவலுக்கு, பார்வையிடவும் www.nhs.uk/cancersymptoms.