சோனாக்ஷி சின்ஹாவின் சிறந்த அழகு ரகசியங்கள்

சோனாக்ஷி சின்ஹா ​​இன்று பாலிவுட்டின் மிக அழகான நடிகைகளில் ஒருவர். நீங்கள் முயற்சி செய்யக்கூடிய அவளுடைய குறைபாடற்ற தோற்றத்திற்கான சிறந்த இரகசியங்கள் இவை.

சோனாக்ஷி சின்ஹாவின் சிறந்த அழகு ரகசியங்கள் - எஃப்

நடிகை தனது தலைமுடியில் தயிர் மற்றும் முட்டைகளையும் பயன்படுத்துகிறார்

சோனாக்ஷி சின்ஹா ​​ஒரு பாலிவுட் நடிகை, எப்போதும் அற்புதமாகத் தெரிகிறார். அவள் அடிக்கடி குறைபாடற்ற தோலுடன் காணப்படுவாள் மற்றும் பொதுவாக அதிக மேக்கப் அணிவதை விட இயற்கையான தோற்றத்தை தேர்வு செய்கிறாள்.

சோனாக்ஷிக்கு குறைவாக இருப்பது தெரியும் மற்றும் அவளுடைய தோல் பராமரிப்பு மற்றும் அழகு நடைமுறைகள் மிகவும் சிக்கலானவை அல்ல. அவள் நிறைய விலையுயர்ந்த தயாரிப்புகளைப் பயன்படுத்துவதில்லை, அவளுடைய வழிமுறைகளைப் பின்பற்றுவது எளிது.

திறமையான நடிகையின் தினசரி காலை வழக்கம் அவள் எப்படி எளிமையாக இருக்கிறாள் என்பதற்கு ஒரு நல்ல உதாரணம். இது ஒரு சுத்திகரிப்பு, டோனிங் மற்றும் ஈரப்பதமூட்டும் ஆட்சி ஆகியவற்றைக் கொண்டுள்ளது.

அவள் பயன்படுத்தும் அழகிய சருமத்திற்கு அவள் பயன்படுத்தும் பொருட்கள் மட்டுமல்ல. தண்ணீர் குடிப்பது சோனாக்ஷியும் தினமும் காலையிலும், பகலிலும் அழகாக இருப்பதற்காகவும், உற்சாகமாக இருப்பதற்காகவும் செய்யும் ஒன்று.

இங்கே அனைத்து அழகு நீங்களே முயற்சி செய்யலாம் என்று சோனாக்ஷி சின்ஹாவிடம் இருக்கும் ரகசியங்கள்.

காலை வழக்கம்

சோனாக்ஷி சின்ஹாவின் சிறந்த அழகு ரகசியங்கள் - காலை

காலையில் முதலில் ஒரு கிளாஸ் குளிர்ந்த நீரைக் குடிப்பது உங்கள் நாளைத் தொடங்குவதற்கான சிறந்த வழியாகும். இது உங்கள் உடலை எழுப்ப உதவுகிறது மற்றும் ஒரு சிறந்த ஆற்றல் ஊக்கியாகும்.

நீங்கள் நாள் முழுவதும் மூன்று லிட்டர் தண்ணீர் குடிக்க வேண்டும். அது கூட முயற்சி செய்யாமல் உங்கள் சருமத்தை அழகாக பார்க்க உதவுகிறது என்பது ஒரு கூடுதல் கூடுதல் போனஸ்.

சோனாக்ஷி தனது காலை வழக்கத்திற்கு, நியூட்ரோஜெனா டீப் க்ளீன் க்ளென்சர் மற்றும் நிவே மாய்ஸ்சரைசரைப் பயன்படுத்துகிறார்.

அவள் தினமும் காலையிலும் இரவிலும் சுத்திகரிப்பு, டோனிங் மற்றும் மாய்ஸ்சரைசிங் (CTM) வழக்கத்தைப் பின்பற்றுகிறாள், ஒவ்வொரு அடியும் முக்கியமானதாகும்.

சுத்தப்படுத்துதல் உங்கள் சருமத்தில் உள்ள அழுக்கு மற்றும் எண்ணெயை நீக்கும், உங்கள் துளைகளைத் திறக்கிறது மற்றும் வெடிப்புகளைத் தடுக்கிறது மற்றும் ஈரப்பதமாக்குதல் சருமத்தை ஈரப்பதமாக்குகிறது.

அவரது சிடிஎம் வழக்கமான பிறகு, நடிகை தனது சன்ஸ்கிரீன் போடுகிறார். அவள் அது இல்லாமல் வீட்டை விட்டு வெளியேறமாட்டாள், அது உங்கள் சருமத்தை பாதுகாக்கிறது சூரியன் சேதம், நீங்களும் கூடாது.

அதிக எஸ்பிஎஃப் உள்ள ஒன்றைப் பயன்படுத்துவது சோனாக்ஷியின் இளமையான சருமத்தை விளக்கும் வயதான அறிகுறிகளைத் தடுக்கிறது.

அலங்காரம்

சோனாக்ஷி சின்ஹாவின் சிறந்த அழகு ரகசியங்கள் - ஒப்பனை

சோனாக்ஷி வழக்கமாக குறைந்தபட்ச ஒப்பனை மட்டுமே அணிவார் ஆனால் அவள் எப்போதும் பயன்படுத்தும் ஒரு பொருள் மறைப்பான். கறுப்பு வட்டங்கள் மற்றும் ஏதேனும் கறைகளை மறைக்க கன்சீலரைப் பயன்படுத்துவது உங்கள் சருமம் சமமாக இருப்பதை உறுதி செய்கிறது.

உங்கள் கன்சீலரை இடத்தில் வைக்க காம்பாக்ட் பவுடர் அவசியம் மற்றும் அதைப் பயன்படுத்துவது பகலில் நீங்கள் டச்-அப்களைப் பயன்படுத்த வேண்டியதில்லை என்பதை உறுதி செய்கிறது.

மேலும், வரையறுத்தல் மிகவும் பிரபலமான ஒப்பனை நுட்பமாகும், ஆனால் அதை உங்கள் முகம் முழுவதும் பயன்படுத்த வேண்டிய அவசியமில்லை. சோனாக்ஷி அவளது தாடையின் மீது வெண்கலத்தைப் பயன்படுத்த முனைகிறாள், அது அதைக் கூர்மையாக்குகிறது.

அவளுடைய ஒப்பனை கலைஞர் வர்தன் நாயக் ஒரு சிறந்த குறிப்பு உள்ளது:

"உங்கள் கன்னத்து எலும்புகள் உண்மையில் மேல்தோன்றுவதற்கு, உங்கள் கன்ன எலும்பின் கீழ் விளிம்பில் நேரடியாக ஒரு கோடு தூள் ஸ்வைப் செய்யவும்."

வர்தன் தொடர்ந்து விளக்குகிறார்:

"நீங்கள் அதைப் பயன்படுத்தும்போது உங்கள் தூரிகை உங்கள் கன்ன எலும்பைச் சுற்றிக்கொண்டிருக்க வேண்டும்.

"இயற்கையாக தோற்றமளிக்கும் விளிம்புக்கு கனமான கலவை தேவைப்படுகிறது, அதாவது நீங்கள் உங்கள் கன்னத்தின் கீழ் உள்ள வெண்கல பொடியை சுழற்றி கழுத்தில் நீட்ட வேண்டும்."

அவரது அடித்தளத்திற்காக, சோனாக்ஷி சின்ஹா ​​நேச்சுரல் நிழலில் சேனலின் மேட் லுமியர் அறக்கட்டளையின் ரசிகர்.

அவளது உணவு மற்றும் வழக்கத்தில் நுட்பமான மாற்றங்கள் மற்றும் வர்தனின் வழிகாட்டுதலுடன், சோனாக்ஷி ஏன் எப்போதும் ஒளிரும் என்பதில் ஆச்சரியமில்லை.

கண்கள் மற்றும் உதடுகள்

சோனாக்ஷி சின்ஹாவின் சிறந்த அழகு ரகசியங்கள் - கண்கள்

சோனாக்ஷியின் கண்கள் அவளுடைய சிறந்த அம்சங்களில் ஒன்றாகும், மேலும் அவர்கள் கவனத்தை ஈர்க்க கோல் பென்சில் பயன்படுத்துகிறார். எந்தவொரு கண் நிழலையும் பயன்படுத்தாமல் உங்கள் கண்களை வலியுறுத்த இது விரைவான மற்றும் எளிய வழியாகும்.

அவள் அடிக்கடி தலைகீழான விளிம்புகளுடன் ஒரு தடிமனான பூனை-கண்ணுடன் காணப்படுகிறாள். இதைச் செய்வது தந்திரமானதாக இருக்கலாம் ஆனால் அதைச் சரியாகப் பெறுவது நடைமுறைக்குரியது. நீங்கள் உங்கள் கண்ணாடியை நேராகப் பார்க்கிறீர்கள் என்பதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள் மற்றும் உங்கள் கண்களைத் திறந்து வைக்கவும்.

இறக்கையை உங்கள் இருபுறமும் வரையவும், பின்னர் உங்கள் கண்ணிக்கு கண்ணை இணைக்க ஒரு கண்ணை மூடவும். பின்னர் நீங்கள் கண்ணிமை வழியாக கோட்டை தடிமனாக்கலாம். உங்கள் மற்ற கண்ணிலும் அதே போல் செய்யுங்கள், நீங்கள் செல்வது நல்லது.

சில நேரங்களில் சோனாக்ஷி பிரகாசமான கண் வண்ணங்கள் மற்றும் ஐலைனர்களைப் பரிசோதிக்கிறார், மேலும் நீங்கள் பூனை-கண்ணில் தேர்ச்சி பெற்றவுடன் அதையே செய்யலாம்.

கண் இமைகள் பல்வேறு தோல் வகைகளுக்கு ஏற்ப பல வண்ண விருப்பங்களில் கிடைக்கின்றன, எனவே தேர்வு செய்ய நிறைய உள்ளன.

கூடுதலாக, சோனாக்ஷியின் புருவங்கள் எப்போதும் புள்ளியில் இருக்கும்.

அவள் வரையறையைச் சேர்க்க ரெவ்லானின் புருவம் பென்சிலைப் பயன்படுத்துகிறாள். சோனாக்ஷி கவர்ச்சியாக மாற விரும்பும்போது அவள் தோற்றத்திற்கு தவறான கண் இமைகள் சேர்க்கும்.

வரையறையைச் சேர்ப்பதில் அவை சிறந்தவை மற்றும் மஸ்காராவால் ஏற்படக்கூடிய கொத்துக்களைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டியதில்லை. தடிமனான, புத்திசாலித்தனமான மற்றும் சலசலப்பு உட்பட பலவிதமான பாணிகளையும் நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.

சோனாக்ஷி சின்ஹாவுக்கு பிடித்த மஸ்காராக்கள் எம்ஏசி மற்றும் மேக்ஸ் ஃபேக்டர்.

சோனாக்ஷி லிப்ஸ்டிக் அணியும்போது, ​​அவள் மேட் ஃபினிஷ் உள்ளவர்களுக்காக செல்கிறாள். இது நிறத்தை சேர்க்கிறது ஆனால் டச்-அப் தேவையில்லை, நடிகை வெறுக்கிறார்.

அவர்கள் பகலில் இரத்தம் அல்லது அழுக்கு ஏற்படுவதற்கான வாய்ப்பும் குறைவு. நீங்கள் அடர்த்தியான உதட்டு நிறத்திற்கு செல்ல விரும்பினால், உங்கள் கண் ஒப்பனையை எளிமையாகவும் நேர்மாறாகவும் வைத்திருப்பது முக்கியம்.

கனமான கண் அலங்காரம் மற்றும் தடித்த உதட்டுச்சாயம் நிறங்கள் நல்ல கலவை அல்ல, சோனாக்ஷிக்கு இது நன்றாக தெரியும்.

இரண்டையும் கொண்ட நடிகையை நீங்கள் ஒரே நேரத்தில் பார்க்க மாட்டீர்கள்.

அவளுக்கு பிடித்த லிப்ஸ்டிக்கில் ஒன்று MyGlamm POSE HD ஆகும் மேட் லிப்ஸ்டிக் ஆழமான ரோஜா சிவப்பு நிறத்தில். சோனாக்ஷி தனது உதடுகளை ஒரு தூரிகை மூலம் அடிக்கடி தடவுவதை உறுதி செய்கிறார்.

இது இறந்த சருமத்தை நீக்கி, உதட்டுச்சாயம் பயன்படுத்துவதை மிகவும் மென்மையாக்குகிறது.

சரும பராமரிப்பு

சோனாக்ஷி சின்ஹாவின் சிறந்த அழகு ரகசியங்கள் - தோல் பராமரிப்பு

சோனாக்ஷி சின்ஹா ​​அதிக ரசாயனங்களைக் கொண்ட தயாரிப்புகளைத் தவிர்த்து, வீட்டில் தயாரிக்கும் நிறைய வைத்தியங்களைப் பயன்படுத்துகிறார். அவள் முகத்தை அடிக்கடி சுத்தம் செய்ய வீட்டில் தயாரிக்கப்பட்ட ஃபேஸ் பேக்குகளை விரும்புகிறாள்.

கற்றாழை ஜெல் மற்றும் முல்தானி மிட்டியில் செய்யப்பட்டவை அவளுடைய செல்லுபடியாகும்.

முல்தானி மிட்டி துளைகளிலிருந்து அசுத்தங்களை சுத்தப்படுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் தோலில் இருந்து அதிகப்படியான எண்ணெயை உறிஞ்சுகிறது. இந்த ஃபேஸ் பேக்குகள்தான் சோனாக்ஷியை பார்க்காத கறைகளுடன் காணவில்லை.

உரித்தல் அவசியம் ஆனால் சோனாக்ஷி செய்வது போல், வாரத்திற்கு ஓரிரு முறை மட்டுமே செய்ய வேண்டும். இது இறந்த சரும செல்கள் மற்றும் கரும்புள்ளிகள் மற்றும் வெள்ளை புள்ளிகளை அகற்றும்.

ஒரு சுவாரஸ்யமான குறிப்பு என்னவென்றால், சோனாக்ஷி தனது தோலில் ஐஸ் கட்டிகளை தேய்க்கிறார், இது துளைகளை குறைக்க ஒரு சிறந்த வழியாகும்.

கூடுதல் பிரகாசத்திற்கு மேக்கப்பைப் பயன்படுத்துவதற்கு முன்பு அவள் ஒரு நிமிடம் முகத்தில் தடவினாள்.

சோனாக்ஷி சமீபத்தில் தனது தாயார் பரிந்துரைத்தபடி அவள் முகத்தில் நெய்யைப் பயன்படுத்தியதை வெளிப்படுத்தினார். இது அவளது சருமத்தை மிகவும் மிருதுவாகவும், புத்துணர்ச்சியுடனும் உணரச் செய்தது.

உங்கள் மாய்ஸ்சரைசரைப் போலவே, ஒரு சிறிய அளவு எடுத்து உங்கள் முகத்தில் தடவவும் அவர் பரிந்துரைக்கிறார்.

சோனாக்ஷி படுக்கைக்குச் செல்வதற்கு முன் தனது அனைத்து ஒப்பனைகளையும் அகற்றுவதை உறுதிசெய்கிறார், மேலும் இந்த குறிப்பு மிக முக்கியமான ஒன்றாகும்.

அவள் முகத்தை சுத்தப்படுத்திய பிறகு, மாய்ஸ்சரைசர் மற்றும் கண் கிரீம் ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி அவள் இரவில் தன் சருமத்தை குணப்படுத்தவும் சரிசெய்யவும் உதவுகிறாள்.

கூந்தல்

சோனாக்ஷி சின்ஹாவின் சிறந்த அழகு ரகசியங்கள் - முடி பராமரிப்பு

அவரது தோல் பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைப் போலவே, சோனாக்ஷி சின்ஹாவும் நிறைய இரசாயனங்கள் இல்லாத முடி பராமரிப்பு தயாரிப்புகளைத் தேர்வு செய்கிறார். அவள் எப்போதும் தன் தலைமுடியைக் கழுவ இயற்கையான ஷாம்பு மற்றும் கண்டிஷனர்களைப் பயன்படுத்துவாள்.

ஆலிவ் அல்லது தேங்காய் எண்ணெய் போன்ற இயற்கையான விருப்பங்களைப் பயன்படுத்தி நடிகை தனது தலைமுடியை தவறாமல் மசாஜ் செய்ய எண்ணெயைப் பயன்படுத்துகிறார். வாரத்திற்கு ஒரு முறை இதைச் செய்வதன் மூலம், ஹேர் ஸ்டைலிங் கருவிகளான ட்ரையர்ஸ் மற்றும் ஸ்ட்ரெய்ட்னெர் போன்றவற்றால் அவள் தலைமுடிக்கு ஏற்படும் சேதத்தை எதிர்த்துப் போராடுகிறாள்.

அவர் மற்றொரு முடி பராமரிப்பு குறிப்பையும் பகிர்ந்து கொண்டார் வோக்:

"நான் என் உச்சந்தலையில் வெங்காயச் சாற்றைப் பயன்படுத்த முயற்சித்தேன். இது மிகவும் பயங்கரமான வாசனை தருகிறது, ஆனால் அது தடிமன் மற்றும் உடலை அதிகரிக்க உதவுகிறது என்று நான் கேள்விப்பட்டேன்.

நடிகை தனது தலைமுடியில் தயிர் மற்றும் முட்டைகளை முகமூடியாகப் பயன்படுத்துகிறார். வாசனை திரவியங்களுக்கு, சோனாக்ஷிக்கு இரவும் பகலும் பிடித்த வாசனை உண்டு.

பகலில் அவள் விக்டோரியா சீக்ரெட்டின் பிங்க் பாடி ஸ்ப்ரே அணிந்தாள், அவள் மாலையில் ஜீன் பால் கோல்டியரின் கிளாசிக்கை விரும்புகிறாள். ஒவ்வொரு சந்தர்ப்பத்திற்கும் பாவம் செய்ய முடியாத வாசனை திரவியங்கள்.

உணவு மற்றும் உடற்தகுதி

சோனாக்ஷி சின்ஹாவின் சிறந்த அழகு ரகசியங்கள்

நீங்கள் என்ன சாப்பிடுகிறீர்கள் என்பது உங்கள் சருமம் எவ்வளவு அழகாக இருக்கிறது என்பதில் பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும். கொழுப்பு நிறைந்த உணவுகள் மற்றும் அதிக உப்பு உள்ளடக்கம் ஆகியவை வெடிப்பு ஏற்படலாம், எனவே எப்போதாவது மட்டுமே ஈடுபடுவது முக்கியம்.

சோனாக்ஷி சின்ஹா ​​ஒவ்வொரு இரண்டு மணி நேரத்திற்கும் சிறிய உணவை சாப்பிடுவார் வளர்சிதை போகிறது.

அவள் நிறைய பழங்கள் மற்றும் காய்கறிகள் மற்றும் ஆரோக்கியமான கொழுப்புகளை சாப்பிடுகிறாள், ஆனால் தன்னை மீண்டும் மீண்டும் உபசரிக்க அனுமதிக்கிறாள்:

"நான் ஒரு இனிமையான பல் வைத்திருக்கிறேன், அதை நான் கட்டுப்படுத்த கடுமையாக முயற்சி செய்கிறேன்.

"நான் எப்போதாவது ஒருமுறை ஈடுபடுவேன், ஆனால் அடுத்த நாள் ஜிம்மில் கூடுதலாக 30 நிமிடங்கள் செய்வதன் மூலம் அதை ஈடுசெய்வேன்."

இரவில் தாமதமாக கார்போஹைட்ரேட் சாப்பிடுவதையும், புரதம் மற்றும் பொட்டாசியம் அதிகம் உள்ள அக்ரூட் பருப்புகள், பாதாம் மற்றும் வாழைப்பழங்களில் சிற்றுண்டிகளையும் அவள் தவிர்க்கிறாள்.

அழகான நடிகை கிரீன் டீயை குடிப்பதை விரும்புகிறார், சில நேரங்களில் தேன் மற்றும் இலவங்கப்பட்டை கலவையை சேர்த்து எடை இழக்க உதவுகிறது.

மேலும், சோனாக்ஷி தீவிர உடற்பயிற்சி செய்பவர் மற்றும் உடற்பயிற்சி, ஒரு உணவைப் போலவே, உங்கள் சருமத்தில் ஒரு பெரிய வித்தியாசத்தை ஏற்படுத்தும்.

சுறுசுறுப்பான ஸ்டார்லெட் வாரத்திற்கு மூன்று முறை கார்டியோ பயிற்சிகளையும், எடை பயிற்சி மற்றும் கிக் பாக்ஸிங்கையும் செய்கிறது. அவள் நீச்சல், யோகா மற்றும் டென்னிஸ் விளையாடுகிறாள்.

உங்கள் உடற்பயிற்சி வழக்கத்தில் வெரைட்டி முக்கியமானது, ஏனெனில் அது உங்களை சலிப்படையவிடாமல் தடுக்கும் மற்றும் உங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் மிகவும் வேடிக்கையாக ஆக்குகிறது.

இவை சோனாக்ஷி சின்ஹாவிடம் உள்ள சிறந்த அழகு ரகசியங்கள், இப்போது நீங்கள் அவற்றையும் பயன்படுத்தலாம்.

ஒப்பனைக்கு வரும்போது குறைவான தோற்றத்தை நீங்கள் விரும்பினாலும் அல்லது தைரியமான குழுமத்தை விரும்பினாலும், எப்போதும் உங்கள் சருமத்தை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள்.

சுத்தப்படுத்துதல், டோனிங் மற்றும் ஈரப்பதமாக்குதல் உங்கள் சருமம் எந்த ஒப்பனை பயன்பாட்டிற்கும் தயாராக இருப்பதை உறுதி செய்யும் மற்றும் சன்ஸ்கிரீன் சுருக்கங்களை அகற்ற உதவுகிறது.

நிறைய தண்ணீர் குடிக்கவும், ஆரோக்கியமாக சாப்பிடவும் மற்றும் உடற்பயிற்சி உங்கள் நாளின் வழக்கமான பகுதியாக இருப்பதை உறுதி செய்யவும். இந்த உதவிக்குறிப்புகள் மூலம், நீங்கள் சோனாக்ஷியின் தோலைப் போலவே தோலையும் பெறலாம்.

டால் ஒரு பத்திரிகை பட்டதாரி ஆவார், அவர் விளையாட்டு, பயணம், பாலிவுட் மற்றும் உடற்பயிற்சி ஆகியவற்றை விரும்புகிறார். அவளுக்கு பிடித்த மேற்கோள், "என்னால் தோல்வியை ஏற்க முடியும், ஆனால் முயற்சி செய்யாமல் இருப்பதை என்னால் ஏற்க முடியாது" என்று மைக்கேல் ஜோர்டான் எழுதியுள்ளார்.

படங்கள் மரியாதை Instagram.




என்ன புதிய

மேலும்
  • DESIblitz.com ஆசிய மீடியா விருது 2013, 2015 & 2017 வென்றவர்
  • "மேற்கோள்"

  • கணிப்பீடுகள்

    'தீரே தீரே' யாருடைய பதிப்பு சிறந்தது?

    காண்க முடிவுகள்

    ஏற்றுதல் ... ஏற்றுதல் ...