தெற்காசியர்களால் தற்கொலை ஏன் புறக்கணிக்கப்படுகிறது?

இங்கிலாந்து, இந்தியா, பாகிஸ்தான் அல்லது பங்களாதேஷில் உள்ள தெற்காசியர்களைப் பற்றி நாம் பேசினாலும், ஒன்று பொதுவானது. மக்கள் சில சமயங்களில் தங்கள் உயிரை மாய்த்துக் கொள்கிறார்கள், ஆனாலும், தற்கொலை புறக்கணிக்கப்படுகிறது.

மரணம் ஒரு பயங்கரமான விஷயம் ஆனால் தெற்காசிய சமூகம் ஏன் தற்கொலை நடக்கிறது என்பதை ஏற்க மறுக்கிறது?

அவர்கள் தங்கள் உணர்வுகளைப் பற்றி உடனடியாகப் பேசுவதில் சிக்கல் இருக்கிறதா?

ஒரு நபரை தற்கொலைக்கு இட்டுச் செல்வது எதுவாக இருந்தாலும், பல சந்தர்ப்பங்களில் அது தடுக்கப்பட்டிருக்க வாய்ப்புள்ளது.

துன்பத்தில் உள்ள ஒருவர் மனம் திறந்து பேசினால், அவர்கள் மருத்துவ உதவியை நாட வாய்ப்புள்ளது.

மனச்சோர்வு மற்றும் கவலை போன்ற மன நோய்கள் பெரும்பாலும் ஒரு நபரை தற்கொலைக்கு இட்டுச் செல்லும் காரணிகளாகும். எந்தவொரு நோயையும் போலவே, அது மோசமடைவதைத் தடுக்க சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது.

எனவே, தெற்காசியர்கள் ஏன் இந்த விஷயங்களை தொடர்ந்து புறக்கணித்து வருகின்றனர்? கஷ்டப்படுவது ஏன் வெட்கக்கேடானது? என்றால் தற்கொலை புறக்கணிக்கப்படுகிறது, அது தொடர்ந்து குடும்பங்களை பாதிக்கிறது.

எச்சரிக்கை: பின்வரும் உள்ளடக்கத்தில் தற்கொலை வழக்குகள் தொடர்பான உதாரணங்கள் உள்ளன.

மாணவர் தற்கொலை

இந்தியாவில் ஒவ்வொரு மணி நேரமும் ஒரு மாணவர் தற்கொலை செய்து கொள்வதாக தேசிய குற்ற ஆவணக் காப்பகம் (NCRB) 2020 இல் தெரிவித்தது.

இரண்டு ஆண்டுகளுக்கு முன்பு 2018 இல், 10,000 க்கும் மேற்பட்ட மாணவர்கள் தற்கொலை செய்துகொண்டனர், இது 500 ல் இருந்து 2016 க்கும் அதிகமான அதிகரிப்பாகும்.

இந்தியாவில் 15-29 வயதுக்குட்பட்ட இளைஞர்களில் தற்கொலை விகிதம் அதிகமாக உள்ளது, அவர்களில் 60% பெண்கள். கல்வி மன அழுத்தம் ஒரு காரணியாகக் குறிப்பிடப்படுகிறது மன அழுத்தம் மற்றும் சில நேரங்களில் தற்கொலைக்கு வழிவகுக்கிறது.

புது தில்லியில் உள்ள வளரும் சமுதாய ஆய்வு மையத்தின் எம்.டி.சஞ்சீர் ஆலம் கூறியதாவது:

"நெருக்கடி நேரத்தில் உணர்ச்சிபூர்வமான ஆதரவு கிடைக்காதபோது ஒரு மாணவர் தற்கொலை செய்து கொள்கிறார். தனிப்பட்ட எதிர்பார்ப்புகள் அதிகமாக இருக்கும்போது இது நிகழலாம்.

"பெற்றோர் மற்றும் சகாக்களின் அழுத்தமும் எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கிறது."

மாணவர்கள் தங்கள் பெற்றோரின் எதிர்பார்ப்புகளாலும் வெற்றி பெறுவதற்கான அழுத்தத்தாலும் சோர்வடைவதை உணர முடியும். தெற்காசிய சமூகத்தில் கல்வி மிக முக்கியமானதாகக் கருதப்படுகிறது மற்றும் தோல்வி ஒரு விருப்பமல்ல.

ஒரு மாணவர் தங்கள் பெற்றோரிடம் அவர்கள் எப்படி உணருகிறார் என்பதைப் பற்றி பேச முடியாவிட்டால், அவர்கள் தனியாக உணர்கிறார்கள், இது மனச்சோர்வுக்கு வழிவகுக்கும்.

அவர்கள் எவ்வாறு செயல்படுகிறார்கள் என்பது பற்றிய நேர்மையான உரையாடல்கள் ஒரு விருப்பமாக இருக்க வேண்டும்.

இது பெரும்பாலும் இல்லை என்பதால், ஒரு மாணவர் தங்களுக்கு வேறு வழியில்லை என்பதை உணர்ந்து தற்கொலைக்கான கடுமையான படியை எடுக்க முடியும். அவர்கள் வெளிப்படையாக பேச முடியும் என உணர்ந்தால், இந்த மரணங்களை தடுக்க முடியும்.

ஆசிஃப்* மும்பையைச் சேர்ந்த 21 வயது மாணவர், 2019 இல் தற்கொலை செய்து கொள்வதற்காக ஒரு நண்பரை இழந்தது பற்றி பேசினார்:

"அவர் தனது படிப்பில் சிரமப்படுவதற்கான அறிகுறிகள் இருந்தன, அவர் சில தேர்வுகளில் தோல்வியடைந்த பிறகு நிறைய குடிக்கத் தொடங்கினார், அவர் மாறிவிட்டார். இது ஒரு கட்டம் என்று நினைத்தேன், அவர் சரியாகிவிடுவார்.

"ஆசிரியர் ஒருவர் அவர் அறையில் இறந்து கிடந்தது கண்டு நாங்கள் அனைவரும் அதிர்ச்சியடைந்தோம். அவர் சமாளிப்பதில்லை என்றும் அவர் அப்படிச் செய்வார் என்றும் எனக்குத் தெரியாது.

"அவரது பெற்றோர் மிகவும் குழப்பமடைந்தனர். அவர் முட்டாள்தனமாக எதுவும் செய்ய மாட்டார் என்பதால் யாரோ அவரைக் கொன்றார்கள் என்று அவர்கள் கூறினர்.

"இது நிச்சயமாக தற்கொலை என்று போலீசார் கூறினர். அவர் யாரிடமும் பேச முடியாது என்று நினைக்கிறேன்.

"ஒரு சிறந்த மாணவராக இருக்க அவருக்கு நிறைய அழுத்தம் இருந்தது என்று நான் நினைக்கிறேன். அவரது இரண்டு மூத்த சகோதரர்கள் இருவரும் கணினி பொறியாளர்களாக இருந்தனர், அவருடைய பெற்றோர் அவரும் அவ்வாறே இருக்க வேண்டும் என்று எதிர்பார்த்தனர்.

"நான் திரும்பிச் செல்ல முடிந்தால், அவர் பேச வேண்டுமா என்று நான் அவரிடம் கேட்டிருப்பேன். நான் அதை புறக்கணித்தேன், இப்போது அவர் என்றென்றும் போய்விட்டார். இந்தியாவில் தற்கொலைக்கான அணுகுமுறை மாற வேண்டும். நான் அவரை ஒவ்வொரு நாளும் இழக்கிறேன். ”

இந்த மரணங்கள் நிகழும்போது, ​​மக்கள் மகிழ்ச்சியாகத் தோன்றினார்கள், அவர்கள் ஏன் தங்கள் உயிரை மாய்த்துக் கொள்ள வேண்டும். தற்கொலை புறக்கணிக்கப்படுவதால், இந்த விஷயத்தைச் சுற்றி ஒரு அறியாமை உள்ளது.

தெற்காசிய பெண்கள்

ஒரு படி பிபிசி அறிக்கை, இங்கிலாந்தில், தெற்காசிய பெண்கள் வெள்ளை பெண்களை விட இரண்டரை மடங்கு அதிகமாக தற்கொலைக்கு முயற்சி செய்கிறார்கள்.

மேற்கத்திய சமூகத்தில் பாரம்பரியத்தை கடைபிடிக்க பெண்கள் போராடும் கலாச்சார மோதல்களே இதற்குக் காரணம்.

பழைய தலைமுறையினர் தங்கள் வேர்களை மறந்துவிடாதீர்கள் மற்றும் அவர்கள் எங்கிருந்து வருகிறார்கள் என்பதை நினைவில் கொள்ளாமல் அழுத்தம் கொடுக்கலாம். குடும்பத்தின் நற்பெயரைப் பாதுகாக்க பெண்கள் தங்கள் பிரச்சினைகளைப் பற்றி பேச மறுக்கிறார்கள்.

இந்த உள் மோதல் கவலை மற்றும் பதட்டத்திற்கு வழிவகுக்கிறது மற்றும் தெற்காசிய பெண்களிடையே அதிக எண்ணிக்கையிலான சுய-தீங்கு விளைவிக்கும் ஒரு பெரிய காரணியாகும்.

பிராட்ஃபோர்ட் வெஸ்டின் தொழிலாளர் எம்.பி நாஸ் ஷா தற்கொலை பற்றி பேச வேண்டிய அவசியத்தை வலியுறுத்துகிறார்:

"இது முற்றிலும் ஒரு பிரச்சினை மற்றும் அது மோசமாகி வருகிறது. சில தெற்காசிய மொழிகளில் மனச்சோர்வுக்கான வார்த்தை கூட இல்லை.

"இந்த சிக்கல்களைப் பற்றிய விழிப்புணர்வை அதிகரிக்க ஒரு முழு வேலை செய்யப்பட வேண்டும், அதனால் மக்கள் உதவி பெற வெட்கப்படுவதில்லை."

இந்தியாவில் உள்ள மாணவர்களைப் போலவே, தெற்காசியப் பெண்களும் தங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படையாகத் தெரிவித்தால், அவர்களுக்குத் தேவையான உதவியைப் பெற முடியும் சுய தீங்கு தவிர்க்க முடியும்.

ரிதி* 25 வயதான பர்மிங்காமில் இருந்து தவறான உறவில் இருந்தார், அவளால் யாரிடமும் பேச முடியாது என்று உணர்ந்தாள். அவள் விளக்கினாள்:

"தேசி கலாச்சாரத்தில், மக்கள் இந்த விஷயங்களைப் பற்றி பேசுவதில்லை. முறைகேடான உறவுகளில் ஒரு வார்த்தை கூட பேசாத பல பெண்கள் உள்ளனர். அவர்களில் நானும் ஒருவன், நான் வெளியே பேசவே இல்லை.

"எனக்கு ஒரு காதலன் இருப்பதை என் பெற்றோர் ஏற்கவில்லை, அதனால் அவர் என்னை அடிப்பார் என்று சொல்லும் திருப்தியை நான் அவர்களுக்கு கொடுக்க விரும்பவில்லை என்று நினைக்கிறேன். இது மிகவும் முட்டாள்தனமாக இருந்தது, நான் மனச்சோர்வடைந்தேன்.

"நான் பயனற்றவனாக உணர்ந்தேன், நான் வலிக்கு தகுதியானவன் என்று நினைத்ததால் சுய-தீங்கு செய்ய ஆரம்பித்தேன். எனது நண்பர்களில் ஒருவரான வெள்ளை பெண், என் கையில் சில வெட்டுக்களைக் கவனித்து என்னை வெளியே அழைத்தார். முதலில், நான் கோபமாக இருந்தேன்.

பின்னர் நான் கண்ணீர் விட்டு அவளிடம் எல்லாவற்றையும் சொன்னேன். நான் மிகவும் உடைந்தேன், அவள் எனக்கு மிகவும் உதவினாள். நான் உறவை விட்டு ஒரு மனநல மருத்துவரை பார்க்க ஆரம்பித்தேன், நான் சுய தீங்கு செய்வதை நிறுத்தினேன்.

"என் ஆசிய நண்பர்களுக்கு என்ன செய்வது என்று தெரிய வாய்ப்பில்லை. சாரா*என்றால், என் நண்பர் வெட்டுக்களைப் பார்த்திருக்கலாம், ஒருவேளை அவர்களும் இருந்திருக்கலாம். அவர்கள் அதை புறக்கணித்தனர். என் பெற்றோருக்கு என்ன நடந்தது என்று தெரியவில்லை.

"அவர்களுடனான எனது உறவு நன்றாக இல்லை, ஆனால் அது நன்றாக வருகிறது."

"சாரா* அவள் செய்ததற்கு நான் எப்போதும் நன்றி கூறுகிறேன். அவள் என் உயிரைக் காப்பாற்றினாள். "

குடும்ப வன்முறை போன்ற பிற பிரச்சினைகள் இங்கிலாந்தில் உள்ள தெற்காசிய பெண்களையும் பாதிக்கின்றன மற்றும் விவாகரத்து ஒரு விருப்பமாக கருதப்படாததால், அவர்கள் அமைதியாக பாதிக்கப்படுகின்றனர்.

இந்த துஷ்பிரயோகம் பெரும்பாலும் தற்கொலைக்கு வழிவகுக்கிறது, ஏனெனில் அது அவளுக்கு ஒரே வழி என்று பெண் உணர்கிறாள்.

தேசி சமூகம் இந்த தலைப்புகளை கம்பளத்தின் கீழ் தொடர்ந்து துடைக்கவில்லை என்றால், ஒரு மாற்றம் செய்யப்படலாம். மாறாக, தற்கொலையைப் புறக்கணிப்பது போல, அதன் காரணங்களும்.

மனநோய்

இந்தியாவில் தற்கொலைக்கு முக்கியக் காரணம் குடும்பப் பிரச்சினைகள், காதல் விவகாரங்கள், போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகம் மற்றும் மனநோய்கள் என்று NCRB கண்டறிந்துள்ளது.

18 முதல் 45 வயதிற்குட்பட்டவர்களுக்கு, குடும்பப் பிரச்சனைகளே மிகப்பெரிய காரணம்.

தெற்காசிய சமூகத்தில் தற்கொலை ஏன் ஒரு பெரிய பிரச்சனையாக இருக்கிறது என்பதை இது பேசுகிறது. குடும்ப பிரச்சனைகளை ஒன்றாக பேசி தீர்க்க வேண்டும் ஆனால் அவை இல்லை.

அதற்கு பதிலாக, அவர்கள் தற்கொலை செய்துகொள்வதே தங்களின் ஒரே வழி என்று உணரும் இளைஞர்களுக்கு வழிவகுக்கிறார்கள். ஒரு வழியைக் கண்டுபிடிக்க மிகவும் விரக்தியடைந்த அவர்கள், ஒரு உரையாடல் அவர்களைக் காப்பாற்றியிருக்கக்கூடிய தங்கள் உயிரை மாய்த்துக் கொள்கிறார்கள்.

தெற்காசிய கலாச்சாரத்தில், ஒருவர் புகார் செய்வதை நிறுத்தி, பிரச்சனை எதுவாக இருந்தாலும் அதைத் தொடர வேண்டும் என்று அடிக்கடி கேட்கப்படுகிறது. நாம் சொல்ல வேண்டிய ஒரே வலி உடல் வலி, அதை குணப்படுத்த முடியும்.

சோகமாக, தாழ்வாக, பயனற்றதாக உணருவது பேச வேண்டிய விஷயங்கள் அல்ல, நிச்சயமாக ஒரு வகை நோய் அல்ல. நன்றாகப் படிப்பதற்கும், ஒரு பெரிய வேலை கிடைப்பதற்கும், திருமணம் செய்துகொள்வதற்கும் அழுத்தம் உணருவது தான் வாழ்க்கை.

இருப்பினும், இந்த பகுதிகளை லேசாக எடுத்துக் கொள்ளக்கூடாது. மன உடல் நோயைப் போலவே நோய்க்கும் சிகிச்சையளிக்கப்பட வேண்டும். மனநல மருத்துவர் டாக்டர் சமீர் பாரிக் இந்த விஷயத்தை வலியுறுத்துகிறார்:

முதலில், நாம் மனநோயை ஒரு மருத்துவ நோயாக கருத வேண்டும்.

"அவர்கள் போலியானவர்களாக இருக்கலாம் என்று நாம் நினைப்பதை நிறுத்த வேண்டும், அவை தனிப்பட்ட வரம்புகள் அல்லது அவை விருப்பமான விஷயம் என்று நினைப்பதை நிறுத்த வேண்டும், இவை அனைத்தும் குப்பை.

"வேறு எந்த நோயையும் விட நாங்கள் மனநோயால் பாதிக்கப்படுகிறோம். உதாரணமாக, எனக்கு வேறு ஏதேனும் நோய் இருந்தால், நீரிழிவு அல்லது தைராய்டு என்று சொல்லுங்கள், நான் மருத்துவரை அணுகவில்லை என்றால், என் நிலை மோசமடையும்.

"இது உடலின் உடல் நோயாக இருந்தாலும் அல்லது மனதின் நோயாக இருந்தாலும் வித்தியாசமில்லை."

மனநோயும் தற்கொலையும் புறக்கணிக்கப்பட்டால், பாதிக்கப்பட்டவர்களை நாம் எப்படி காப்பாற்றுவோம்?

மileனத்தில் தவிப்பது

ஆசிய மற்றும் பசிபிக் தீவுகள் அமெரிக்க சுகாதார மன்றம் (APIAHF) அமெரிக்காவில் 15-24 வயதுடைய தெற்காசியர்கள் மனச்சோர்வு அறிகுறிகளால் அதிகம் பாதிக்கப்படுவதாக கண்டறிந்துள்ளது.

மற்றொரு அறிக்கையில் அமெரிக்காவில் தெற்காசிய பெண்கள் பொது மக்களை விட தற்கொலை விகிதம் அதிகமாக இருப்பதாக கண்டறியப்பட்டுள்ளது. தெற்காசியர்கள் மனநலச் சேவைகளைப் பயன்படுத்துவதில் மிகக் குறைவு என்றும் அது கூறியது.

தெற்கு ஆசியர்கள் உடல் வலியால் அவதிப்படும்போது மட்டுமே மருத்துவரை சந்திக்கிறார்கள் என்றும் அந்த அறிக்கை கண்டறிந்துள்ளது. தெற்காசிய மருத்துவர்கள் தங்கள் நோயாளிகளிடம் அவர்களின் மன நலம் குறித்துக் கேட்பது குறைவு என்றும் அது கூறியுள்ளது.

குர்ஜீத்* லண்டனைச் சேர்ந்த 34 வயதான தெற்காசியப் பெண், பதின்ம வயதிலிருந்தே மன அழுத்தத்தால் அவதிப்பட்டு வந்தார்:

"என்னிடம் ஏதோ தவறு இருப்பதாக நான் நினைத்தேன். மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டம் போன்ற வார்த்தைகள் எனக்கு ஒன்றும் புரியவில்லை, ஏனென்றால் என் குடும்பத்தில் யாராவது சொன்னதை நான் கேட்டதில்லை.

"நான் உயர்நிலைப் பள்ளியில் கொடுமைப்படுத்தப்பட்டேன், எனக்கு 16 வயதாக இருந்தபோது சுய தீங்கு செய்யத் தொடங்கினேன். ஒரு நாள் நான் திகைத்துப்போன என் அம்மாவிடம் அதை மழுங்கடித்தேன். அவளுக்கு என்ன சொல்வது என்று தெரியவில்லை என்பது தெளிவாக இருந்தது.

"அவள் அதை செய்வதை நிறுத்தச் சொன்னாள், சொல்ல வேண்டியது அவ்வளவுதான். ஒருவேளை எனக்கு சில தொழில்முறை உதவி தேவை என்று குறிப்பிடப்படவில்லை அதனால் நான் அதை மீண்டும் குறிப்பிடவில்லை.

"அதே ஆண்டின் பிற்பகுதியில் நான் தற்கொலை செய்ய முயற்சித்தேன், ஆனால் என் குடும்பத்தினருக்கு கூட தெரியாது."

"நான் எனது 20 வயதில் இருந்தபோது நான் மீண்டும் முயற்சித்தேன், அவர்களுக்கும் அது பற்றி தெரியாது.

"சமீபத்தில் தான் நான் உதவி பெற ஆரம்பித்தேன், இப்போது மருந்து எடுத்துக்கொண்டு ஒரு சிகிச்சையாளரை பார்க்கிறேன். நான் என் குடும்பத்திலிருந்து விலகி வாழ்கிறேன், நான் அவர்களைப் பார்க்கும்போது, ​​நாங்கள் இன்னும் அதைப் பற்றி பேசவில்லை.

"எனக்கு 16 வயதாக இருந்தபோது என் அம்மா என்னை மருத்துவரிடம் அழைத்துச் சென்றிருந்தால், என் வாழ்க்கை வேறு விதமாக மாறியிருக்கும். எனது துன்பம் அசாதாரணமானது அல்ல என்பதை ஒரு மருத்துவர் எனக்குத் தெரிவித்திருப்பார்.

"நிலைமை மோசமடைவதற்கு முன்பு எனக்குத் தேவையான உதவி எனக்கு கிடைத்திருக்கும், ஆனால் இந்திய குடும்பங்களில் அது அப்படித்தான். இது வெட்கக்கேடானது என்பதால் நீங்கள் இந்த விஷயங்களைப் பற்றி பேச வேண்டாம்.

Covid 19

2020 கோவிட் -19 தொற்றுநோய் மார்ச்-மே மாத பூட்டுதலின் போது இந்தியாவில் 300-க்கும் மேற்பட்ட தற்கொலைகள் கண்டது. மன அழுத்தம் மற்றும் சமூக நடவடிக்கைகளின் பற்றாக்குறை ஆகியவை நாட்டில் அதிக மனச்சோர்வு, குடிப்பழக்கம் மற்றும் சுய-தீங்கு விளைவிக்கின்றன.

வேலை இழப்பு மற்றும் நிதி சுதந்திரம் இல்லாமை ஆகியவை தற்கொலை எண்ணிக்கை அதிகரிக்க முக்கிய காரணங்களில் ஒன்றாகும். அதன் பிறகும் தொற்று, இந்தியா பாதிக்கப்படும் என்று கருதப்படுகிறது.

வெகுஜன வேலையின்மை சுய பரிதாபத்திற்கு வழிவகுக்கும், மேலும் மனச்சோர்வு மற்றும் குடிப்பழக்கத்திற்கு வழிவகுக்கும், இது மேலும் தற்கொலைக்கு வழிவகுக்கும்.

மன ஆரோக்கியம் ஒரு உண்மையான பிரச்சனை மற்றும் தொற்றுநோய் அதை எளிதாக்கவில்லை என்பதை தரவு காட்டுகிறது.

கடந்த இரண்டு ஆண்டுகளில் இந்தியாவில் தற்கொலை விகிதம் அதிகரித்து வரும் நிலையில், ஏன் தற்கொலை புறக்கணிக்கப்படுகிறது?

மேனி* 25 வயதான பட்டதாரி, அவர் மும்பையில் வசிக்கிறார் மற்றும் தொற்றுநோயால் மென்பொருள் பொறியாளராக வேலை இழந்தார். அவரும் மற்றவர்களும் எதிர்கொள்ளும் சவாலான நேரங்களைப் பற்றி பேசுகையில், மேனி கூறுகிறார்:

"எனக்கும் என் நண்பர்களுக்கும் இது மிகவும் கடினமான நேரம். நாங்கள் மிகவும் கடினமாகப் படித்தோம், இப்போது எங்களுக்கு வேலை இல்லை. நாங்கள் Ubers ஓட்டுகிறோம் அல்லது உணவு விநியோக நிறுவனங்களுக்கு வேலை செய்கிறோம்.

"தொற்றுநோய் இந்தியாவை மிகவும் கடுமையாக தாக்கியது, நாட்டையும் பொருளாதாரத்தையும் மீட்க நீண்ட நேரம் எடுக்கும் என்று நான் நினைக்கிறேன். நான் எப்போது மீண்டும் பொறியாளராக வேலை செய்வேன் என்று தெரியவில்லை.

"நான் மிகவும் மனச்சோர்வடைந்த சில நண்பர்களைப் பார்க்கிறேன், மேலும் நான் தாழ்வாக உணர்கிறேன். எங்களுக்கு நம்பிக்கை இல்லை என்று தோன்றுகிறது. தங்கள் உயிரை மாய்த்துக் கொண்டவர்களை நான் அறிவேன்.

"மக்கள் தங்கள் வேலையை இழப்பதால் வெட்கப்படுகிறார்கள், வேறு என்ன செய்வது என்று அவர்களுக்குத் தெரியாது."

"அவர்கள் உச்சத்திற்குச் சென்று எந்த வழியையும் காணவில்லை, பின்னர் அவர்கள் தங்களைக் கொன்று விடுகிறார்கள். மிகவும் வருத்தமாக உள்ளது. ”

தெற்காசிய சமூகம் ம silenceனத்தை விரும்புகிறது, ஏனெனில் உங்கள் பிரச்சினைகளைப் பற்றி பேசுவது ஒரு பலவீனமாக பார்க்கப்படுகிறது. இது உங்கள் குடும்ப உறுப்பினர்களுக்கு ஒரு பலவீனம் மட்டுமல்ல.

அதை விட, தேசி சமூகத்தில் மற்றவர்கள் பார்க்கும் போது இது இன்னும் பெரிய பிரச்சினை.

பலருக்கு மரியாதை அல்லது இஸாத்தை வைத்திருப்பது மிக முக்கியமானது, இல்லையெனில் அது குடும்பத்திற்கு அவமானம் அல்லது ஷராம் தருவதாக கருதப்படுகிறது.

இந்த விவாதம் பற்றி இது ஒரு பெரிய கேள்வியை எழுப்புகிறது. நம்முடைய சொந்த பிழைப்பை விட புகழ் உண்மையில் முக்கியமா?

எல்லா தரவுகளும் மோசமடைந்து வருவதாகக் கூறும்போது கூட தற்கொலை புறக்கணிக்கப்பட்டால், நாம் முழு மற்றும் மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ்வதைத் தடுக்கிறோம்.

நீங்கள் குறைந்த மனநிலை அல்லது உங்கள் உயிரைப் பறிக்கும் எண்ணங்கள் இருந்தால், அமைதியாக கஷ்டப்பட வேண்டாம். 116 123 இல் சமாரியர்களை இலவசமாக அழைக்கவும் அல்லது www.samaritans.org ஐப் பார்வையிடவும்.  உதவி எப்போதும் கிடைக்கும்.

தற்கொலை எண்ணங்களை மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளும் தனிநபர்கள் தங்கள் உள்ளூர் பொது பயிற்சியாளரின் ஆலோசனையையும் பெறலாம்.