முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் மற்றும் பிரிட்டிஷ் ஆசிய மனிதன்

முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் என்பது பல பிரிட்டிஷ் ஆசியர்களிடையே நிலவும் பொதுவான ஒரு குறிப்பிடப்படாத நிலை. ஆனால் இது உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை பாதிக்காமல் தடுக்க சில முறைகள் உள்ளன.


முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் கொண்ட பிரிட்டிஷ் ஆசிய ஆண்களுக்கு உதவி உள்ளது.

முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல், PE என்றும் அழைக்கப்படுகிறது, இது உடலுறவின் போது மனிதன் மிகக் குறைவான பாலியல் செயல்பாடு அல்லது தொடர்புடன் மிக விரைவாக விந்து வெளியேறும் காட்சியைக் குறிக்கிறது.

இந்த கட்டுப்பாட்டு இல்லாமை பல ஆண்கள் தங்கள் பாலியல் திறன் அல்லது செயல்திறன் குறித்து மிகுந்த மன உளைச்சலையும், கவலையையும் ஏற்படுத்துகிறது. ஆரம்பகால கண்டிஷனிங்கினால் PE ஏற்படுகிறது என்று பாலியல் வல்லுநர்கள் கூறுகின்றனர்.

முக்கிய விஷயங்களில் ஒன்று, சரியான பாலியல் கல்வி குறித்த விழிப்புணர்வு மற்றும் இளம் வயதிலேயே பாலியல் நடத்தை பற்றிய புரிதல். பெரும்பாலான ஆசியர்களுக்கும் குடும்பத்தினருக்கும் வெளிப்படையாக விவாதிக்க செக்ஸ் இன்னும் எளிதான விஷயமல்ல, இது நிச்சயமாக ஒரு சாதாரண விஷயமல்ல.

ஆகையால், சில பிரிட்டிஷ் ஆசிய ஆண்களுக்கு உடலுறவை எவ்வாறு பாராட்டுவது என்பது தெரியாது, அது தடைசெய்யப்பட்ட ஒன்றாகும், விவாதிக்கப்படக்கூடாது. குறிப்பாக, பிரச்சினைகள் வரும்போது.

ஆசிய ஆண்கள் தங்கள் நண்பர்கள், சகாக்கள், புத்தகங்கள், பத்திரிகைகள் மற்றும் இன்று இணையத்திலிருந்து பாலியல் பற்றி அறிய அடிக்கடி அறியப்படுகிறார்கள்.

'முற்றிலும் உண்மை' இல்லாத மற்றவர்களின் அனுபவங்களுடன் அவர்களை விட்டு வெளியேறுவது, ஏனெனில் எத்தனை ஆசிய ஆண்கள் தாங்கள் உடலுறவில் நல்லவர்கள் அல்ல என்பதை வெளிப்படையாக ஒப்புக்கொள்வார்கள்?

PE என்பது பல பிரிட்டிஷ் ஆசிய ஆண்களுக்கு ஒரு பிரச்சினையாகும், இது ஒரு மறைக்கப்பட்ட பிரச்சினை, அதை அவர்கள் ஒப்புக்கொள்ள மாட்டார்கள். அத்தகைய ஆண்கள் உதவியை நாடாததால், அதிருப்தி அடைந்த கூட்டாளர்களுடனான உறவுகளில் முடிவடையும், இது நிச்சயமாக கிடைக்கும்.

அனுபவமின்மை காரணமாக இளைய ஆண்களில் PE அதிகமாக காணப்படுகிறது. ஆண்கள் வயதாகும்போது கட்டுப்பாடு சிறப்பாகிறது. ஆனால் பல நடுத்தர வயது ஆண்களுக்கு இன்னும் இந்த பிரச்சினை இருப்பதாக ஆய்வுகள் காட்டுகின்றன.

அது ஏன் நிகழ்கிறது என்பதற்கான காரணங்கள் வேறுபடுகின்றன.

மிகவும் பொதுவான காரணங்களில் ஒன்று கவலை மற்றும் உளவியல் காரணங்களாகும், அங்கு மனிதன் தன்னை 'நிகழ்த்துவதற்காக' புதுப்பித்துக்கொள்கிறான், மேலும் நரம்புகள் அவனை மேம்படுத்துவதைக் கண்டறிந்து PE எடுத்துக்கொள்கிறது.

முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் ஜோடி

சில ஆண்களுக்கு இது ஒரு பரம்பரை விஷயமாக இருக்கலாம், அங்கு அவர்கள் எப்போதுமே தொடக்கத்திலிருந்தே வேகமாகத் தூண்டிவிடுவார்கள், அவர்களுடைய பிதாக்களும் பெரும்பாலும் ஒரே மாதிரியாகவே இருப்பார்கள்.

ஒரு பங்குதாரர் இல்லாமல் விரைவாக விந்து வெளியேற மனிதன் தனது மனதை 'பயிற்சி' செய்யப் பழகும்போது சில கோட்பாடுகள் அதை அதிக சுயஇன்பத்துடன் தொடர்புபடுத்துகின்றன.

இது சிறு வயதிலிருந்தே நிகழலாம், இது PE உடன் மனிதனை பின்னர் கட்டத்தில் பாதிக்கிறது.

எனவே, அதை எவ்வாறு நடத்த முடியும்?

முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் ஆண்களுக்கு உதவ பல சிகிச்சைகள் உள்ளன.

பிரபலமான சில வழிகளையும் தெற்காசிய வைத்தியங்களையும் நாங்கள் பார்க்கிறோம்.

ஸ்டாப் அண்ட் ஸ்டார்ட் டெக்னிக்

முன்கூட்டியே முன்கூட்டியே நிறுத்துதல்

PE க்கு உதவ இது நன்கு அறியப்பட்ட 'கசக்கி' நுட்பமாகும், மேலும் இது செயல்பட பங்குதாரரின் அர்ப்பணிப்பு ஒத்துழைப்பு தேவைப்படுகிறது. இது பல ஆண்களை குணப்படுத்தியதாக அறியப்படுகிறது.

டாக்டர்கள் மாஸ்டர்ஸ் மற்றும் ஜான்சன் ஆகியோரால் உருவாக்கப்பட்டது ஆண்குறியிலிருந்து இரத்தத்தை வெளியேற்றுவது, பாலியல் பதற்றம் குறைதல் மற்றும் மனிதனின் விந்துதள்ளல் தூண்டுதலை தாமதப்படுத்துவது.

உடலுறவின் போது, ​​மனிதன் விந்து வெளியேறுவதை உணர்ந்தால், அவன் உடனடியாக நிறுத்த வேண்டும், மேலும் அவனது கட்டைவிரலை தலையின் கீழும், விரல்களிலும் வைப்பதன் மூலம் அவனது ஆண்குறியின் தலையை கசக்கிப் பிடிக்க வேண்டும். ஆண்குறி, சிறுநீர்க்குழாய் என அழைக்கப்படுகிறது.

சுமார் 5-10 விநாடிகளுக்குப் பிறகு, உடலுறவை மீண்டும் தொடங்கவும், பின்னர் விந்து வெளியேறுவதற்கான தூண்டுதல் மீண்டும் உணரப்படும்போது குறைந்தது 3 அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட முறைகளை மீண்டும் செய்யவும். அதன் பிறகு, தயாராக இருக்கும்போது விந்து வெளியேறுவதை அனுமதிக்கவும். நுட்பம் ஒன்றாக பாலியல் நேரத்தின் ஒரு சிற்றின்ப பகுதியாக இருக்க வேண்டும்.

இந்த சிகிச்சை விரைவாக அடையப்படாது என்பதை நினைவில் கொள்க. முடிவுகளைப் பெற இந்த முறைக்கு நேரம், அர்ப்பணிப்பு மற்றும் பயிற்சி தேவை. இரு கூட்டாளர்களும் 'ஸ்டாப் அண்ட் ஸ்டார்ட்' நுட்பம் நீண்ட காலத்திற்கு கொண்டு வரும் நன்மையை நோக்கமாகக் கொள்ள வேண்டும்.

கெகல் பயிற்சிகள்

ஆண்களிலும் பெண்களிலும் இருக்கும் இடுப்புத் தளத்தின் புபோகோசைஜியல் (பிசி) தசைகளை இறுக்க ஆண்கள் 'கெகல்' பயிற்சிகளைச் செய்ய வேண்டும்.

தசைக் குழு என்பது சிறுநீரின் ஓட்டத்தைத் துண்டிக்கப் பயன்படுகிறது. சில முறை சிறுநீர் கழிப்பதைத் தொடங்கி நிறுத்துவதன் மூலம் மனிதன் பயிற்சி செய்தால், அவர் பிசி தசையை அடையாளம் காண்பார் - அது அவரது விந்தணுக்களின் கீழ் ஆழமாக உணர்கிறது.

10 எண்ணிக்கையை வைத்திருங்கள், பின்னர் உங்கள் பிசி தசைகளை இறுக்க விடுவிக்கவும். 10 செட்களில் பயிற்சி செய்யுங்கள். உங்கள் விந்துதள்ளல் கட்டுப்பாடு வலுவான பிசி தசைகளால் உதவும்.

மருந்து மற்றும் மருந்துகள்

பிரிலிஜி மருந்து

ஒரு மருத்துவரை அணுகுவதன் மூலம், கடுமையான முன்கூட்டிய விந்துதள்ளலுக்கு உதவக்கூடிய மருந்துகளை ஆண்கள் பெறலாம்.

எடுத்துக்காட்டாக, இங்கிலாந்தில் பிரிலிஜி எனப்படும் டபோக்செடின் என்ற மருந்து உடலுறவுக்கு முன் வாய்வழியாக எடுத்துக் கொள்ளலாம், இது விந்துதள்ளலுக்கு ஒரு தடுப்பானாக செயல்படுகிறது. மோசமான PE உடைய ஆண்களில் சுமார் 70% பேருக்கு இந்த மருந்து கொடுக்கப்பட்டுள்ளது, ஆனால் இது ஒரு சிகிச்சை அல்ல என்பதை நினைவில் கொள்க.

உங்கள் பங்குதாரர் மீது கவனம் செலுத்துங்கள்

உங்கள் பங்குதாரர் மீது கவனம் செலுத்துகிறது
பங்குதாரர் மீது கவனம் செலுத்துவதன் மூலம், ஒரு மனிதன் விந்து வெளியேறுவதற்கான தனது சொந்த வேண்டுகோளை திசை திருப்ப முடியும். கிண்டல் செய்வதன் மூலம், நேரத்தை எடுத்துக்கொள்வது, அவளை ரசிப்பது மற்றும் விரைவாகவும் ஆக்ரோஷமாகவும் தள்ளாமல் இருப்பது அவரது விந்து வெளியேற்றத்தை தாமதப்படுத்த உதவும்.

பெண்கள் பல புணர்ச்சிகளைக் கொண்டிருக்கலாம், அவளுக்கு முதல் ஒன்றைப் பெற உதவுவதன் மூலம், அது அவளைப் பிரியப்படுத்த ஆணின் மீதான அழுத்தத்தைத் திசைதிருப்பி, PE ஐ ஊக்குவிக்கும் உளவியல் கவலையைத் தீர்க்கும். பலவகைகளுக்கு, உங்கள் விரல்களைப் பயன்படுத்தி அவளுடன் விளையாடுங்கள்.

இயற்கை தேசி வைத்தியம்

முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் பாதாம்

மோசமான உணவு மற்றும் உடற்பயிற்சியின்மை ஆகியவை PE க்கு பங்களிக்கும். PE க்கான தேசி மற்றும் ஆயுர்வேத வைத்தியங்கள் PE உடன் மனிதனுக்கு உதவும் உணவுகள் மற்றும் பொருட்களின் இயற்கையான நன்மை குறித்து கவனம் செலுத்துகின்றன. இந்த வைத்தியம் உதவுகிறதா என்பதைப் பார்க்க நீங்கள் சுமார் 4-6 வாரங்கள் அனுமதிக்க வேண்டும்.

அஸ்பாரகஸ் பால்

இந்திய அஸ்பாரகஸ் தூள் 2 தேக்கரண்டி
1 கப் பால் (அல்லது விருப்பத்தைப் பொறுத்து அரை சறுக்கியது)

அஸ்பாரகஸ் பவுடரில் பாலில் கலந்து கலவையை வேகவைக்கவும். தினமும் 2 முறை குடிக்கவும்.

பாதாம் பால்

10 பாதாம்
1 கப் பால் (அல்லது விருப்பத்தைப் பொறுத்து அரை சறுக்கியது)
½ இஞ்சி தூள் தேக்கரண்டி
½ தேக்கரண்டி ஏலக்காய் தூள்
ஒரு சிட்டிகை குங்குமப்பூ

பாதாம் பருப்பை ஒரே இரவில் ஊற வைக்கவும். காலையில், அவற்றை உரித்து அரைக்கவும். பாலில் தரையில் பாதாம், இஞ்சி தூள், ஏலக்காய் தூள் மற்றும் குங்குமப்பூ சேர்த்து நன்கு கலக்கவும். இந்த கலவையை தினமும் காலையில் குடிக்கவும்.

உங்கள் உணவு உட்கொள்ளலின் ஒரு பகுதியாக நீங்கள் முட்டைகளை உள்ளடக்கியிருப்பதை உறுதிசெய்க, அவுரிநெல்லிகள் மற்றும் தானியங்கள் உங்கள் அன்றாட உணவில் சேர்க்கப்பட்டுள்ளன.

முன்கூட்டிய விந்துதள்ளல் கொண்ட பிரிட்டிஷ் ஆசிய ஆண்களுக்கு உதவி இருப்பதை நீங்கள் காண முடியும், மேலும் இது எது சிறப்பாகச் செயல்பட முடியும் என்பதைப் பார்க்க பல்வேறு வைத்தியம் மற்றும் பயிற்சிகளை முயற்சிக்கும் ஒரு நிகழ்வு ஆகும்.

இங்கே முக்கிய விஷயம் என்னவென்றால், உங்களுக்குத் தேவையான உதவியைப் பெற உங்கள் பங்குதாரர் மற்றும் மருத்துவருடன் சிக்கலைத் தொடர்புகொள்வது.



அமித் படைப்பு சவால்களை அனுபவித்து, எழுத்தை வெளிப்பாட்டிற்கான ஒரு கருவியாகப் பயன்படுத்துகிறார். செய்தி, நடப்பு விவகாரங்கள், போக்குகள் மற்றும் சினிமா ஆகியவற்றில் அவருக்கு அதிக ஆர்வம் உண்டு. அவர் மேற்கோளை விரும்புகிறார்: "சிறந்த அச்சில் எதுவும் எப்போதும் நல்ல செய்தி அல்ல."

என்ன புதிய

மேலும்

"மேற்கோள்"

  • கணிப்பீடுகள்

    கன்சர்வேடிவ் கட்சி இஸ்லாமிய வெறுப்புக்கு உள்ளானதா?

    ஏற்றுதல் ... ஏற்றுதல் ...
  • பகிரவும்...