மன ஆரோக்கியம் காரணமாக தற்கொலை முயற்சியை ஷமா சிக்கந்தர் வெளிப்படுத்துகிறார்

ஷாமா சிக்கந்தர் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்படுவது மற்றும் இருமுனைக் கோளாறு இருப்பது குறித்து திறந்து வைத்துள்ளார். அவரது மனநலப் போராட்டங்கள் கடந்த காலங்களில் தற்கொலைக்கு வழிவகுத்தன என்பதையும் அவர் வெளிப்படுத்தினார்.

தான் சோர்வு அனுபவித்து வருவதாகவும், கனவுகள் இருப்பதாகவும் நடிகை விளக்கினார். பின்னர் அவருக்கு இருமுனை கோளாறு இருப்பது கண்டறியப்பட்டது.

அவர் நினைவு கூர்ந்தார்: "நான் செட்ஸில் உட்கார்ந்திருந்தேன், சலிப்பாக இருந்தது. நான் ஒருபோதும் சலிப்படையவில்லை, நடிப்பை நேசித்தேன். நான் அதை மிகவும் ரசித்தேன். உங்கள் வாழ்நாள் முழுவதும் நீங்கள் நேசித்த ஒன்று பயமாக இருக்கிறது.

“3½ ஆண்டுகளாக, நான் சிகிச்சைக்குச் சென்று கொண்டிருந்தேன். நான் தூக்கத்தில் இருந்தேன், மயக்கமடைந்தேன், சிகிச்சையில் என் பணத்தை வீணடிக்கிறேன் என்று நினைத்தேன்.

“நான் ஒரு கனவுக் கனவில் சிக்கிக்கொண்டேன். நான் என் தந்தையை அழைக்கிறேன், நான் கேட்க முடியாது. நான் உள்ளே வலியுடன் எழுந்தேன், அது மிகவும் ஆழமாகவும் தீவிரமாகவும் இருந்தது. என்னால் அதை எடுக்க முடியவில்லை. நான் 6-7 மணி நேரம் அழுது கொண்டிருந்தேன். எனக்கு புரியவில்லை.

"உங்களுக்கு இருமுனை கோளாறு மற்றும் ஆழ்ந்த மனச்சோர்வு இருப்பதாக மருத்துவர்கள் என்னிடம் சொன்னார்கள்."

ஒரு ஆண்டில் பேட்டி, மனநல பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்படுபவர்கள் மூளையில் உள்ள ரசாயனங்கள் ஏற்ற இறக்கமாக இருக்க மருந்துகளை உட்கொள்ள வேண்டும் என்று ஷாமா கூறினார்.

பயனற்றதாக உணர்ந்ததால் கடந்த காலங்களில் தனது உயிரை மாய்த்துக் கொள்ள முயற்சித்ததாக அவர் தொடர்ந்து கூறினார். மூளையில் உள்ள ரசாயனங்கள் அனைவரையும் அப்படி உணர வைக்கும் என்று ஷாமா மேலும் கூறினார்.

மனச்சோர்வு என்ற விஷயத்தில், அவர் கூறினார்: “மனச்சோர்வு என்பது அன்பற்றதாக உணரும் நிலை. நான் என்னை வெறுத்தேன், என் நல்ல சுயத்தை விரும்பவில்லை.

"நான் நல்லவனாக இருக்கிறேன், அது எனக்கு தீங்கு விளைவித்தாலும் அல்லது காயப்படுத்தினாலும் நல்லவனாக இருக்க என்னை கட்டாயப்படுத்தியது.

"கிரகத்தில் உள்ள அனைவரும் இன்று துன்பப்படுவதை நான் உணர்ந்தேன். நாம் அனைவரும் மனிதர்கள், ஒருவருக்கொருவர் வேதனையை அனுபவிக்கிறோம்.

"மனச்சோர்வு அல்லது மன ஆரோக்கியம் பற்றி அறிய ஆயிரக்கணக்கான ஆண்டுகள் ஆனது."

அவர் ஐந்து ஆண்டுகளாக போராடினார், ஆனால் இப்போது அவர் குணமடைந்துவிட்டதாக உணர்கிறார் என்று ஷாமா சிக்கந்தர் விளக்கினார். யார் வேண்டுமானாலும் குணமடைய முடியும் என்று அவர் நம்புகிறார் மற்றும் தற்கொலை போக்கு உள்ளவர்களுக்கு குணமடைய நேரத்தையும் சக்தியையும் கொடுக்குமாறு அறிவுறுத்தினார்.

அவர் கூறினார்: “5 வருட போராட்டத்திற்குப் பிறகு என்னால் குணமடைய முடிந்தால், நீங்கள் முற்றிலும் குணமடைய முடியும். யார் வேண்டுமானாலும் குணமடையலாம்.

“நீங்கள் உங்கள் பேய்களை எடுக்க வேண்டும். நீங்கள் வெளியே பார்க்க முடியாது. நீங்களே நேரத்தையும் சக்தியையும் கொடுக்க வேண்டும். மக்கள் போய் மருந்துகள் எடுக்க வேண்டும்.

“உங்கள் மூளை இரசாயனங்கள் ஏற்ற இறக்கத்துடன் உங்களை பயனற்றவையாக உணரக்கூடும். சூழ்நிலைகள் உங்களை அப்படி உணரவைக்கும். ”

"விட்டுக்கொடுப்பது பரவாயில்லை, ஆனால் நீங்கள் தலைவணங்கும்போது தெரிந்து கொள்வது முக்கியம், எழுந்திருக்க உங்களுக்கு அந்த திறன் இருக்கிறது. நீங்கள் குணமடையலாம். இருளுக்குப் பிறகு ஒளி இருக்கிறது. ”

எல்லோரிடமும் மோசமான குணங்கள் உள்ளன, ஆனால் அதுவே நம்மை மனிதனாக்குகிறது என்று கூறி முடித்தார், நாங்கள் அதை ஏற்றுக்கொள்ளாவிட்டால், நாங்கள் மன அழுத்தத்தை உணரத் தொடங்குவோம்.

டிவி தொடரில் பூஜாவாக நடித்ததற்காக ஷாமா மிகவும் பிரபலமானவர் யே மேரி லைஃப் ஹை.

அவர் எப்போதுமே குறிப்பிட்ட பாடங்களைப் பற்றி குரல் கொடுத்து வருகிறார், ஒரு விஷயத்தில், ஒரு பற்றி திறந்து வைத்தார் பாலியல் துன்புறுத்தல் ஒரு இயக்குனருடன் சம்பவம்.

ஒரு இயக்குனர் தனக்கு 14 வயதாக இருந்தபோது அவள் தொடையில் கை வைத்ததாக ஷாமா சிக்கந்தர் விளக்கினார். அவர் தொழில்துறையில் வேறொரு நபரால் சுரண்டப்படுவார் என்று இயக்குனர் சொன்னபோது இது ஒரு இருண்ட திருப்பத்தை எடுத்தது.