மாணவர்களுக்கான அடிப்படை சமையல் குறிப்புகள்

உங்கள் பிளாட்மேட்களை பொறாமைப்பட வைக்கும் சுவையான உணவை உருவாக்க இந்த எளிய மற்றும் எளிய சமையல் குறிப்புகள் மூலம் மாணவர் வாழ்க்கையை வாழ்வது ஒரு தென்றலாக இருக்கும்!

சிற்றுண்டி மீது சீஸ் மற்றொரு எளிதான கிளாசிக் ஆகும், இது ஒரு நொடியில் உங்களை நிரப்ப வேண்டும்.

வீட்டிலேயே இருப்பதற்கு வசதியாக இருப்பவர்களுக்கு, பல்கலைக்கழகத்திற்கு செல்வது ஒரு பெரிய சவாலாக இருக்கும்.

எங்கள் அம்மாவின் கறி மற்றும் பிடித்த தேசி உணவுகள் இல்லாமல் செல்வது கடினமானது.

ஆனால் அந்த சொற்பொழிவுகள் மற்றும் கருத்தரங்குகளைப் பெறுவதற்கு, நமக்கு இன்னும் நிறைய ஆற்றல் உணவு தேவைப்படுகிறது, இது எளிதானது மற்றும் நம் ருச்புட்களை உற்சாகப்படுத்துகிறது.

இறுதி மாணவர் உணவை உருவாக்க ஐந்து எளிய வழிகளை DESIblitz முன்வைப்பதால், மேலும் பார்க்க வேண்டாம்!

1. டோஸ்ட் மீது பீன்ஸ்

டோஸ்டில் பீன்ஸ் என்பது உன்னதமான உணவாகும், அதை நீங்கள் தவறாகப் புரிந்து கொள்ள முடியாது.

டோஸ்டில் பீன்ஸ் என்பது உன்னதமான உணவாகும், அதை நீங்கள் தவறாகப் புரிந்து கொள்ள முடியாது. உங்களுக்கு தேவையானது ரொட்டி மற்றும் சில நல்ல பழைய ஹெய்ன்ஸ் வேகவைத்த பீன்ஸ் (கறி உட்பட பல்வேறு சுவைகள் கிடைக்கின்றன).

ஒரு டோஸ்டர் அல்லது ஒரு பாத்திரத்தில் இரண்டு துண்டுகள் ரொட்டியை லேசாக வறுக்கவும்.

சுடப்பட்ட பீன்ஸ் ஒரு மைக்ரோவேவ் அல்லது ஹாப் மீது குறைந்த வெப்பத்தில் சூடாகவும், அதை ரொட்டியின் மேல் ஊற்றவும்.

நீங்கள் ஒரு முழுமையான காலை உணவை விரும்பினால், அதற்கு பதிலாக பன்றி இறைச்சி சாஸஸ்ஸுடன் ஹெய்ன்ஸ் பீன்ஸ் பயன்படுத்தவும், ஒரு சிட்டிகை கருப்பு மிளகுடன் மேலே வைக்கவும்.

தொடர்புடைய வாசிப்புகள்

டெஸ்கோ ஹோல்மீல் நடுத்தர ரொட்டி, 800 கிராம் £ £ 0.55
ஹெய்ன்ஸ் வேகவைத்த பீன்ஸ், 415 கிராம் £ 0.75 XNUMX
ஹெய்ன்ஸ் வேகவைத்த பீன்ஸ் கறி, 390 கிராம் £ 0.95 XNUMX
பன்றி இறைச்சி சாஸஸ் உடன் ஹெய்ன்ஸ் பீன்ஸ், 200 கிராம் £ 0.70 XNUMX

2. சிற்றுண்டி மீது சீஸ்

முதலில், ரொட்டியை அடுப்பில் வறுக்கவும். பின்னர், ஒரு தாராளமான அளவு சீஸ் ரொட்டி மீது பரப்பி, வெப்பத்தை முழுவதுமாக உருகச் செய்து, தக்காளி துண்டுகளுடன் மேலே வைக்கவும்.

கூடுதல் சுவைக்காக, சீஸ் சேர்க்கும் முன் சிற்றுண்டியில் சில கெட்ச்அப்பை வைக்கவும், இது ஒரு சுவையான மார்கெரிட்டா பீட்சாவைப் போலவே சுவைக்கும்.

மாற்றாக, பாலாடைக்கட்டி மீது வொர்செஸ்டர்ஷைர் சாஸின் சில துளிகள் உங்களுக்கு நீண்ட நாள் தேவைப்படும் கிக் கொடுக்கலாம்.

சைன்ஸ்பரியின் அடிப்படை வெள்ளை துண்டுகளாக்கப்பட்ட ரொட்டி, 800 கிராம் £ 0.40 XNUMX
சைன்ஸ்பரியின் பிரிட்டிஷ் நடுத்தர செடார் துண்டுகள், 240 கிராம் £ 2.00
ஏ.எஸ்.டி.ஏ தேர்வுசெய்தது தக்காளி கெட்ச்அப், 970 கிராம் £ 1.20
லியா & பெர்ரின்ஸ் வொர்செஸ்டர்ஷைர் சாஸ், 150 மிலி £ 1.19 XNUMX

3. வேகவைத்த முட்டை

4 சதவீத மாணவர்கள் ஒருபோதும் முட்டையை வேகவைக்கவில்லை.

2011 சைன்ஸ்பரியின் நிதி கணக்கெடுப்பின்படி, 14 சதவீத மாணவர்கள் ஒருபோதும் முட்டையை வேகவைக்கவில்லை.

எனவே, சில பயனுள்ள உதவிக்குறிப்புகள் இங்கே. ஒரு சிறிய பான் தண்ணீரைக் கொதிக்க வைத்து, முட்டைகளை ஒரு ரன்னி மஞ்சள் கருவுக்கு 3 நிமிடங்கள் அல்லது கடின வேகவைத்த முட்டைகளுக்கு 6-7 நிமிடங்கள் சமைக்கவும்.

எளிமையான மற்றும் சுவையான சாண்ட்விச் தயாரிக்க நீங்கள் அதை பிசைந்து, சாலட் கிரீம் மற்றும் சிறிது உப்பு மற்றும் மிளகு சேர்த்து சுவைக்கலாம்.

உங்கள் அன்றாட காய்கறி உட்கொள்ளலுக்கு பங்களிக்க நீங்கள் கலவையில் கிரஸ் சேர்க்கலாம்.

டெஸ்கோ தினசரி மதிப்பு முட்டை, 15 ஒரு பெட்டி ~ 1.25 XNUMX
ஹெய்ன்ஸ் சாலட் கிரீம் லைட், 415 கிராம் £ 2.00
சைன்ஸ்பரியின் புதிய சாலட் க்ரெஸ், 20 கிராம் £ 0.25 XNUMX

4. ஜாக்கெட் உருளைக்கிழங்கு

ஒரு மாணவராக, ஒரு நல்ல ஜாக்கெட் உருளைக்கிழங்கை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வது அவசியம்

ஒரு மாணவராக, ஒரு நல்ல ஜாக்கெட் உருளைக்கிழங்கை எவ்வாறு தயாரிப்பது என்பதை நீங்கள் கற்றுக் கொள்வது அவசியம், ஏனென்றால் அதற்கு குறைந்தபட்ச முயற்சி தேவைப்படுகிறது மற்றும் அதிகபட்ச படைப்பாற்றலை அனுமதிக்கிறது!

உங்களுக்கு தேவையானது ஒரு நடுத்தர அளவிலான உருளைக்கிழங்கு மற்றும் அதை மைக்ரோவேவில் 10 நிமிடங்கள் சூடாக்கவும். மேலே இருந்து ஒரு ஆழமான சிலுவையில் வெட்டி, நீங்கள் விரும்பியதை நிரப்பவும்.

பீன்ஸ், கறி, சீஸ், கோல்ஸ்லா அல்லது டுனா - தேர்வு முற்றிலும் உங்களுடையது. செர்ரி தக்காளியுடன் அலங்கரிக்கவும்.

சைன்ஸ்பரியின் பேக்கிங் உருளைக்கிழங்கு, 4 ஒரு பை ~ 1.00 XNUMX

5. நூடுல்ஸ்

அற்புதம் அசை-வறுக்கவும், நீங்கள் முட்டை நூடுல்ஸ் வாங்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்

கடைசியாக ஆனால் குறைந்தது நூடுல்ஸ். அவர்கள் அசை-வறுக்கவும் அல்லது சூப் அடிப்படையிலானவையாக இருந்தாலும், அவர்கள் ஒருபோதும் மோசமான உண்பவரைப் பிரியப்படுத்தத் தவற மாட்டார்கள்.

உடனடி நூடுல்ஸ் வழக்கமாக சூப் அடிப்படையிலானது மற்றும் நிச்சயமாக ஒரு மூளையில்லை, பேக்கேஜிங் குறித்த எளிய வழிமுறைகளுடன்.

ஒரு அற்புதம் அசை-வறுக்கவும், நீங்கள் முட்டை நூடுல்ஸை வாங்குவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள், ஏனெனில் அரிசி நூடுல்ஸ் உலர்ந்த போது மட்டுமே பேஸ்டாக மாறும்.

நூடுல்ஸை வேகவைத்து, தண்ணீரை வடிகட்டி, ஒரு பாத்திரத்தில் சிறிது எண்ணெய் அல்லது எள் எண்ணெய் சேர்த்து பொன்னிறமாகும் வரை வறுக்கவும்.

பரலோக வகையை உருவாக்க சில பனிப்பாறை கீரை, பதிவு செய்யப்பட்ட தொத்திறைச்சி, வறுத்த முட்டை, கடல் உணவு குச்சிகள் அல்லது உறைந்த பாலாடை ஆகியவற்றில் எறியுங்கள்.

நிசின் இன்ஸ்டன்ட் நூடுல்ஸ் (பல்வேறு சுவைகள்), 100 கிராம் £ 0.48 XNUMX
விரைவான சமையல் முட்டை நூடுல்ஸ், 500 கிராம் £ 1.15 XNUMX
டெஸ்கோ கடல் உணவு குச்சிகள், 20 ஒரு பொதி ~ £ 1.00
புதிய ஆசியா கையால் தயாரிக்கப்பட்ட பாலாடை (காய்கறி அல்லது இறைச்சி), 462 கிராம் £ 4.20 XNUMX

நேரத்தின் ஆடம்பரமோ அல்லது சமையல் திறன்களும் ஏராளமாக இல்லாவிட்டாலும், இந்த உணவுகள் எளிதில் துடைக்கக்கூடியவை மற்றும் வாங்குவதற்கு மலிவானவை, அவை பட்ஜெட்டில் மாணவர்களுக்கு சரியானதாக அமைகின்றன.

உங்கள் சமையலறை அலமாரியில் பொதுவாகக் காணப்படும் பொருட்களைப் பயன்படுத்தி ஒரு சில மந்திர சுவைகளுடன் அவற்றை மசாலா செய்யுங்கள், மேலும் உங்கள் வயிறு மற்றும் பிளாட்மேட்டுகள் ஈர்க்கப்பட வேண்டும்!

தல்ஹா ஜவாத்

தல்ஹா ஒரு ஊடக மாணவர், அவர் தேசி இதயத்தில் இருக்கிறார். அவர் படங்களையும் பாலிவுட்டையும் நேசிக்கிறார். தேசி திருமணங்களில் எழுதுவது, படிப்பது, அவ்வப்போது நடனம் ஆடுவது போன்றவற்றில் அவருக்கு ஆர்வம் உண்டு. அவரது வாழ்க்கை குறிக்கோள்: “இன்று வாழ்க, நாளைக்கு முயற்சி செய்யுங்கள்.”

படங்கள் மரியாதை டெஸ்கோ மற்றும் கதீட்ரல் சிட்டி