"இந்த குழப்பத்திலிருந்து விடுபடுவதற்கான நேரம் இது."
Saheefa Jabbar Kattak இன்ஸ்டாகிராமில் ஒரு சக்திவாய்ந்த வீடியோவைப் பகிர்ந்துள்ளார், இது மன்னிப்புக்கு மக்கள் எவ்வாறு பிரதிபலிக்கிறார்கள் என்பதை மையமாகக் கொண்டுள்ளது.
அப்லோட் செய்ததைக் கூறி அவள் தலைப்பிட்டாள்:
“மனம், உணர்ச்சி, ஆன்மீகம், பாலியல், உடல் அல்லது வாய்மொழி துஷ்பிரயோகம் உங்களை உள்ளேயும் வெளியேயும் குழப்புகிறது.
"இது கடினமானது மட்டுமல்ல, உங்கள் ஆன்மா துடிப்பது போன்றது. எதிர்த்து நிற்பதா? பூங்காவில் நடக்கவில்லை.
"நாங்கள் அடிக்கடி தங்குகிறோம், அன்பு அல்லது மாற்றம் அதை சரிசெய்யும் என்று நினைக்கிறோம். ஆனால் என்னை நம்புங்கள், ஒரு எளிய மன்னிப்பு அதை குறைக்காது.
“தைரியமான நடவடிக்கைகளை எடுக்கிறீர்களா? ஆமாம், இது கடினம், ஆனால் உங்களைப் பாதுகாத்துக் கொள்ள நீங்கள் அதைச் செய்ய வேண்டும்.
"உங்கள் பாதுகாப்பான இடத்தை யாரும் குழப்பக்கூடாது அல்லது எந்த வகையிலும் உங்களை துஷ்பிரயோகம் செய்யக்கூடாது. இந்த குழப்பத்திலிருந்து விடுபடுவதற்கான நேரம் இது."
வீடியோ முழுவதும் 'மன்னிக்கவும்' என்ற வார்த்தை எழுதப்பட்டுள்ளது மற்றும் சஹீஃபா அந்த வார்த்தைக்கு வெவ்வேறு அமைப்புகளில் எதிர்வினையாற்றுவதைக் காட்டுகிறது.
அவள் மகிழ்ச்சியுடன் அதை உதறிவிட்டு புன்னகைப்பதில் தொடங்குகிறது. இரண்டாவது கிளிப், சஹீபா முகத்தில் லேசான புன்னகையுடன், மன்னிப்பை ஏற்று தலையை அசைப்பதைக் காட்டுகிறது.
இருப்பினும், வீடியோ ஒரு சிறிய திருப்பத்தை எடுத்து, ஒரு மனச்சோர்வடைந்த சஹீஃபாவைப் பார்க்கத் தொடங்குகிறது, ஆனால் இன்னும் சிறிது நேரம் கேமராவில் புன்னகைத்து மன்னிப்பை ஏற்றுக்கொள்கிறது.
இறுதிக் கிளிப், மனமுடைந்த சஹீஃபா தன் கையைப் பிடித்துக் கொண்டு நடக்கும்போது "போதும்" என்ற வார்த்தையைப் பிரதிபலிப்பதைக் காட்டுகிறது.
சஹீஃபாவின் வீடியோ பல மேம்பட்ட கருத்துகளைப் பெற்றுள்ளது, இது போன்ற ஒரு முக்கியமான இடுகைக்கு அவரை வாழ்த்தியது.
இந்த இடுகையை Instagram இல் காண்க
ஒரு நபர் எழுதினார்: "மாற்றம் இல்லாமல் மன்னிப்பு என்பது வெறும் கையாளுதலாகும்."
மற்றொருவர் கூறினார்: "நீங்கள் இப்போது ஒரு வெறுமையான ஆன்மாவாக இருக்கிறீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால் மன்னிப்பு கூட பாதிக்காத ஒரு காலம் வருகிறது."
மற்றொரு கருத்து வாசிக்கப்பட்டது:
"அத்தகைய வலுவான செய்தி அமைதியாக சித்தரிக்கப்பட்டது."
சஹீஃபா ஜப்பார் கட்டாக் மனநலம் மற்றும் அது தன் மீது ஏற்படுத்திய பாதிப்புகள் குறித்து தொடர்ந்து பேசுவதற்கு தனது மேடையைப் பயன்படுத்துவதாக அறியப்படுகிறார்.
கடந்த காலங்களில், சஹீபா தைரியமாக அவளைப் பற்றி திறந்தார் போர் மனச்சோர்வுடன் மற்றும் அவர் தற்கொலை எண்ணங்களுடன் போராடுவதாக தனது ரசிகர்களிடம் ஒப்புக்கொண்டார்.
அவள் சொன்னாள்: "நான் வலியில் இருக்கிறேன், நான் துக்கப்படுகிறேன், ஒவ்வொரு நாளும் எனக்கு ஒரு போராட்டம். எனக்கு எல்லாமே இருட்டாகவும் இருட்டாகவும் இருக்கிறது.
"ஒவ்வொரு நாளும் நான் என் மீது மரணத்தை விரும்புகிறேன். எனது குடும்பத்தினர் தொடர்ந்து எனக்கு உதவ முயற்சித்து வருகின்றனர், ஆனால் நான் தனியாகப் போராடுவது எனது போர் என்று நினைக்கிறேன்.
“என் பேய்களோடு நானே போரிட வேண்டும். யாரும் வந்து என் வலியைப் போக்க முடியாது.
ஏற்றுதல் ...