தீபிகா படுகோனே மந்தநிலையுடன் போரைப் பற்றி பேசுகிறார்

தீபிகா படுகோனே பதட்டம் மற்றும் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்ட அனுபவங்களைப் பற்றி தைரியமாக பேசியுள்ளார்.

படப்பிடிப்பின் போது அவரது நிலை குறிப்பாக கடுமையானது புத்தாண்டு வாழ்த்துக்கள் 2014 உள்ள.

நிலைமையை நிவர்த்தி செய்ய அவர் ஆலோசனை மற்றும் மருந்து இரண்டையும் கொண்டிருந்தார், இப்போது அவர் குணமடைந்துவிட்டார் என்று நம்புகிறார்.

இருப்பினும், அவளுடைய நெருங்கிய நண்பர் ஒருவர் தங்கள் உயிரை மாய்த்துக் கொண்டார் மனநோய்.

உடல் ஆரோக்கியத்தைப் போலவே மனநலத்தையும் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ள வேண்டும் என்று தீபிகா நம்புகிறார்.

தனது சொந்த அனுபவத்தைப் பகிர்ந்து கொள்வதன் மூலம், மனநோயுடன் தொடர்புடைய களங்கத்தை உடைக்க தீபிகா நம்புகிறார்.

கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு குறித்து மேலும் விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்த எதிர்காலத்தில் ஒரு முயற்சியைத் தொடங்கப்போவதாக தீபிகா தெரிவித்துள்ளார்.

இந்திய அகல விரிதாளுக்கு அளித்த பேட்டியில் இந்துஸ்தான் டைம்ஸ், தீபிகா, 2014 ஆம் ஆண்டின் தொடக்கத்தில், சோர்வு காரணமாக மயக்கம் அடைந்தபோது தொடங்கியது என்று கூறினார். அவள் சொன்னாள்: “அது அங்கிருந்து கீழ்நோக்கி இருந்தது. என் வயிற்றில் ஒரு விசித்திரமான வெறுமையை உணர்ந்தேன். ”

முதலில் அவள் மன அழுத்தம் என்று நினைத்தாள், அதனால் அவள் தன்னை வேலையிலும், சுறுசுறுப்பான சமூக வாழ்க்கையிலும் பிஸியாக வைத்திருப்பதன் மூலம் தன்னைத் திசைதிருப்ப முயன்றாள். இருப்பினும், தொடர்ச்சியான எதிர்மறை உணர்வுகள் குறையவில்லை:

“என் மூச்சு ஆழமற்றது. நான் செறிவு இல்லாததால் அவதிப்பட்டேன், அடிக்கடி உடைந்து போனேன். ”

தனது பெற்றோருக்கு ஒரு முன் வைப்பேன், தன்னைப் பார்க்கும்போது அக்கறை காட்டுவார், தனியாக வாழ்வது மற்றும் நீண்ட வேலை நேரம் பற்றி தீபிகா கூறினார்.

இருப்பினும், தனது உண்மையான உணர்வுகளை மறைக்க இந்த முயற்சிகள் இருந்தபோதிலும், தீபிகா தனது தாயின் முன் உடைந்தாள். அவரது தாயார் அவளது உளவியலாளர் நண்பர் அண்ணா சாண்டியுடன் தொடர்பு கொண்டார்.

தீபிகாவைச் சந்திக்க அண்ணா பெங்களூரிலிருந்து மும்பைக்கு பறந்தார்: “நான் அவளிடம் என் இதயத்தைப் பேசினேன். நான் கவலை மற்றும் மன அழுத்தத்தால் பாதிக்கப்பட்டுள்ளேன் என்று அவள் முடிவு செய்தாள். ”

ஆரம்பத்தில் தீபிகா மருந்து எடுக்க தயங்கினார், மேலும் ஆலோசனைதான் தீர்வாக இருக்கும் என்று உணர்ந்தார். இருப்பினும் அவர் கூறினார்: "ஆலோசனை உதவியது, ஆனால் ஒரு அளவிற்கு மட்டுமே."

அவர் தொடர்ந்தார்: "நான் நன்றாக இருக்கும் நாட்கள் இருந்தன. ஆனால் சில நேரங்களில், ஒரு நாளுக்குள், உணர்வுகளின் ரோலர்-கோஸ்டர் இருந்தது. இறுதியாக, நான் என் முடிவை ஏற்றுக்கொண்டேன். ”

பெங்களூருவைச் சேர்ந்த டாக்டர் ஷியாம் பட் என்ற மற்றொரு உளவியலாளரை இரண்டாவது கருத்துக்காக சந்தித்தார். மறுபரிசீலனை செய்தபின் அவள் மனம் மாறினாள்: “நான் மருந்து எடுத்துக்கொண்டேன், இன்று நான் மிகவும் நன்றாக இருக்கிறேன்.”

படப்பிடிப்பின் பின்னர் புத்தாண்டு வாழ்த்துக்கள் முடிந்துவிட்டது, தீபிகா பெங்களூருவில் தனது குடும்பத்தினருடன் நேரத்தை செலவழிக்கவும், மனரீதியாகவும், உடல் ரீதியாகவும் குணமடைய இரண்டு மாத இடைவெளி எடுத்துக்கொண்டார்.

இருப்பினும், மும்பைக்குத் திரும்பியபோது, ​​அவளுடைய நண்பர் ஒருவர் கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு காரணமாக தற்கொலை செய்து கொண்டார் என்பதைக் கண்டுபிடித்தார். தீபிகா கூறினார்:

"எனது தனிப்பட்ட அனுபவமும் எனது நண்பரின் மரணமும் இந்த பிரச்சினையை எடுத்துக்கொள்ளும்படி என்னை வற்புறுத்தின, இது பொதுவாக பேசப்படவில்லை. மனச்சோர்வைப் பற்றி பேசுவதில் அவமானமும் களங்கமும் இருக்கிறது. ”

தற்போது மனநோயைப் பற்றி போதுமான புரிதல் இல்லை என்று தீபிகா நம்புகிறார், பெரும்பாலும் மக்கள் இதைப் பற்றி வெட்கப்படுகிறார்கள்.

அவர் சொன்னார்: “மக்கள் கஷ்டப்படுவதை நான் காண்கிறேன், அவர்களது குடும்பங்கள் இதைப் பற்றி வெட்கப்படுகிறார்கள், அது உதவாது. ஒருவருக்கு ஆதரவும் புரிதலும் தேவை. ”

மேலும், தீபிகாவின் கூற்றுப்படி, அவரது மனநலப் பிரச்சினைகளுக்கு பலரின் எதிர்வினை அவநம்பிக்கை: “மிகவும் பொதுவான எதிர்வினை: 'நீங்கள் எவ்வாறு மனச்சோர்வடைய முடியும்? உங்களுக்காக எல்லாம் உங்களிடம் உள்ளது. நீங்கள் கதாநாயகி என்று கூறப்படுபவர், ஒரு பட்டு வீடு, கார், நடமாட்டம்… உங்களுக்கு வேறு என்ன வேண்டும்? '”

தனது சோதனையின் மூலம், தீபிகா வாழ்க்கையின் வித்தியாசமான கண்ணோட்டத்தைக் கொண்டுள்ளார், மேலும் எதிர்காலத்தைப் பற்றி சாதகமாகப் பேசினார். அவர் கூறினார்: "அதை முறியடிப்பது என்னை ஒரு வலுவான நபராக ஆக்கியுள்ளது, இப்போது நான் என் வாழ்க்கையை மிகவும் மதிக்கிறேன்.

“அதை ஏற்றுக்கொண்டு அதைப் பற்றி பேசுவது என்னை விடுவித்தது. நான் மருந்து உட்கொள்வதை நிறுத்திவிட்டேன், எனது உதாரணம் மக்கள் உதவியை அடைய உதவும் என்று நம்புகிறேன். ”

தீபிகாவின் உடல்நிலை குறித்து பேச தைரியம் காட்டியதாக மனநல நிபுணர்கள் பாராட்டியுள்ளனர்.

இந்திய பொது சுகாதார அறக்கட்டளையைச் சேர்ந்த பேராசிரியர் விக்ரம் படேல் கூறினார்: “பொதுமக்கள் பார்வையில் மிகவும் பிரபலமான ஒருவர் வெளியே வந்து பாரம்பரியமாக களங்கம் விளைவிக்கும் ஒரு சுகாதார பிரச்சினை பற்றி பேசினார் என்பது மிகவும் நல்ல செய்தி.”

சமூக ஊடகங்கள் செய்திகளுக்கு எதிர்வினையாற்றின. பல செய்திகள் தீபிகா எடுத்த நிலைப்பாட்டைப் பாராட்டின.

சாஹில் ரிஸ்வான் ட்வீட் செய்ததாவது: “மனச்சோர்வு மற்றும் பதட்டத்தால் அவதிப்படுவதைப் பற்றி பேசியதற்காக தீபிகாவுக்கு நல்லது. நிறைய பேர் மாட்டார்கள். ”

ராணா அயூப் ட்விட்டரில் வெளியிட்ட செய்தியில் கூறியதாவது: “பெருமிதம் கொள்கிறீர்கள் @ தீபிகாபடுகோன் பேசுவதற்காக.”

தீபிகா படுகோனின் தைரியமான அறிவிப்பு பிரிட்-ஆசிய பாலிவுட் ரசிகர்களிடமும் எதிரொலித்தது.

லண்டனைச் சேர்ந்த கபீர் கூறினார்: “அவள் மனச்சோர்வினால் அவதிப்படுவதாக அவளது அந்தஸ்தும் அந்தஸ்தும் உள்ள ஒருவர் ஒப்புக்கொள்வது முக்கியம் என்று நான் நினைக்கிறேன். அது அவரது தனிப்பட்ட வாழ்க்கையையும் வாழ்க்கையையும் எவ்வாறு பாதித்தது. ”

பர்மிங்காமில் இருந்து வந்த பாவ்னா கூறினார்: “நான் அவளை ரசிக்கிறேன். அதற்காக மக்கள் அவளை மதிப்பார்கள் என்று நினைக்கிறேன். நமது இந்திய மக்கள் இந்த பிரச்சினைக்கு பயப்படுகிறார்கள். தங்களுக்குத் தேவையான உதவியை நாட இப்போது மக்கள் தூண்டப்படலாம். ”

கவலை மற்றும் மனச்சோர்வு குறித்த விழிப்புணர்வை ஏற்படுத்தும் திட்டத்தில் தீபிகா படுகோனே மற்றும் அவரது குழுவினர் பணியாற்றி வருகின்றனர். எதிர்காலத்தில் இந்த முயற்சியை வெளியிடுவார் என்று அவர் எதிர்பார்க்கிறார்.