"இந்த அறிக்கை மேலும் ஆராய்ச்சியின் தொடக்கமாக இருக்கும்."
COVID-19 மன ஆரோக்கியத்தைப் புரிந்துகொள்வதில் ஆழமாக ஆராய ஒரு தனித்துவமான வாய்ப்பை வழங்கியுள்ளது. எல்லோரும் பாதிக்கப்பட்டுள்ளனர்.
தாரகி என்ற அமைப்பு, குறிப்பாக பஞ்சாபி சமூகங்கள் எவ்வாறு பாதிக்கப்பட்டுள்ளன என்பதை விசாரித்தது.
தாராக்கியின் நிறுவனரும் இயக்குநருமான ஷுரஞ்சீத் சிங்குடனான ஒரு பிரத்யேக பேட்டியில், பஞ்சாபி மன ஆரோக்கியத்தில் COVID-19 இன் தாக்கம் குறித்து தங்களது சமீபத்திய அறிக்கையை DESIblitz மேலும் ஆராய்கிறது.
தாராக்கி என்பது ஒரு இலாப நோக்கற்ற அமைப்பாகும். விழிப்புணர்வு, கல்வி மற்றும் ஆதரவு மூலம் பஞ்சாபி சமூகங்களில் மன ஆரோக்கியம் குறித்த அணுகுமுறைகளை மாற்றியமைக்க அவை உதவுகின்றன.
மிக முக்கியமாக, தாரகி ஆராய்ச்சி நடத்துகிறார். பயன்படுத்தப்படும் ஆராய்ச்சி மன ஆரோக்கியம் குறித்த விழிப்புணர்வை அதிகரிக்கிறது, மன நலம் குறித்த உரையாடலுக்கு ஒரு அடித்தளத்தை உருவாக்குகிறது மற்றும் பஞ்சாபி சமூகங்கள் ஒருவருக்கொருவர் எளிதாக பேச அனுமதிக்கிறது.
ஆகஸ்ட் 2020 இல் தங்களது புதிய அறிக்கையை வெளியிட்ட தாரகி, COVID-19 மற்றும் பூட்டுதல் காலம் குறித்த பஞ்சாபி மன ஆரோக்கியம் குறித்த திடுக்கிடும் பார்வையை வெளிப்படுத்துகிறார்.
60 ஜூன் மாதத்தில் சேகரிக்கப்பட்ட தரவுகளுடன், பஞ்சாபி சமூகங்களுக்குள் மனநலத்தில் 2020% ஒட்டுமொத்த குறைவு இருப்பதாக புள்ளிவிவரங்கள் விளக்குகின்றன.
LGBTQIA + என அடையாளம் காணும் பஞ்சாபியர்களிடம் மிகப்பெரிய குறைவு ஏற்பட்டது, முந்தைய மனநல சவால்களைப் புகாரளித்தவர்களில் மனநலத்தில் சராசரியாக 30% குறைவு.
இந்த ஆராய்ச்சி ஏன் செய்யப்பட்டது?
பிற ஆய்வுகள், தொற்றுநோய்களின் போது, BAME (கருப்பு, ஆசிய, இன சிறுபான்மை) சமூகத்தின் உறுப்பினர்களுக்கு ஒரு மோசமான நிலையை அம்பலப்படுத்தின.
சராசரியாக, இங்கிலாந்தில், வெள்ளை இனக்குழுக்களுடன் ஒப்பிடுகையில், COVID-19 என கண்டறியப்பட்டவுடன் BAME மக்கள் இறக்கும் ஆபத்து அதிகம்.
இந்த துரதிர்ஷ்டவசமான உண்மைக்கு பல்வேறு பங்களிப்பு காரணிகள் வழிவகுக்கும். சமூக, சுற்றுச்சூழல், உயிரியல், அரசியல் அல்லது பொருளாதார காரணங்கள் இதில் அடங்கும்.
வெள்ளை இன சமூகங்களுடன் ஒப்பிடும்போது பஞ்சாபி சமூகங்களைப் போல, வெவ்வேறு மக்களுக்கான COVID-19 இன் அனுபவத்தில் ஒரு கடுமையான நிலை உள்ளது.
தொற்றுநோய்களின் போது மன ஆரோக்கியம் விரிவாக ஆய்வு செய்யப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், ஆபத்தான முடிவு BAME சமூகத்தின் உறுப்பினர்களிடமிருந்து அதிக அளவு கவலை, மனச்சோர்வு, மன அழுத்தம், தனிமை மற்றும் துஷ்பிரயோகம் ஆகியவற்றை வெளிப்படுத்தியது.
இப்போது, ஒரு புதிய பிரச்சினை எழுகிறது. BAME என்பது ஒரு குடைச்சொல், இது இனரீதியாக வெள்ளை இல்லாத அனைவரையும் கணக்கிடுகிறது.
எனவே ஒரு இனத்தின் விளைவைப் பார்க்கும்போது, முடிவுகளை சிக்கலாக்குவது கடினம். தனிப்பட்ட சமூகங்கள் எவ்வாறு பாதிக்கப்படுகின்றன என்பதைப் பார்ப்பது கடினம்.
COVID-19 க்கு முன்னர் பஞ்சாபி சமூகங்களிடையே மன நலனைப் பற்றி ஆராய தாரகி கூடுதல் நடவடிக்கை எடுத்துள்ளார், இப்போது அவர்கள் எப்படி உணருகிறார்கள்.
ஷுரஞ்சீத்திடம் பேசிய நாங்கள், அறிக்கையின் நோக்கம் மற்றும் அதன் கண்டுபிடிப்புகள் குறித்து அவரிடம் மேலும் கேட்டோம்.
உங்கள் அறிக்கை எவ்வாறு உதவப் போகிறது?
COVID-19 ஆல் பஞ்சாபி சமூகங்கள் மற்றும் அவர்களின் மன ஆரோக்கியம் எவ்வாறு பாதிக்கப்பட்டுள்ளன என்பதை நன்கு புரிந்துகொள்ள நிறுவனங்கள், கொள்கை வகுப்பாளர்கள் மற்றும் ஆராய்ச்சியாளர்களுக்கு எங்கள் அறிக்கை உதவும்.
"தனித்துவமான சிரமங்களை அனுபவிக்கும் சமூகங்களுக்கு பயனுள்ள மற்றும் பயனுள்ள ஆதரவை வளர்ப்பதற்கான ஒரு முக்கியமான முதல் படியாக ஆராய்ச்சி உள்ளது."
இது இப்போது அறிக்கையை இன்னும் ஆழமாகப் பார்க்க வழிவகுக்கிறது.
படிப்பு
தாரகி நான்கு பரந்த பகுதிகளில் கவனம் செலுத்துவதை நோக்கமாகக் கொண்டார்:
- COVID-19 இன் தாக்கம் மற்றும் முன்னர் அடையாளம் காணப்பட்ட மனநல சவால்களைக் கொண்ட பஞ்சாபி நபர்களின் மன நல்வாழ்வைப் பூட்டுதல்.
- முன்னர் அடையாளம் காணப்பட்ட மனநல சவால்கள் இல்லாமல் பஞ்சாபி தனிநபர்களின் மன நலனில் COVID-19 இன் தாக்கம்.
- பூட்டுதலின் போது அணுகப்பட்ட பஞ்சாபி சமூகங்களுக்கு ஆதரவு.
- பூட்டுதல் நீக்கப்பட்ட பிறகு பங்கேற்பாளர்கள் எந்த வகையான ஆதரவைப் பார்க்க விரும்புவார்கள்?
462 பேர் ஆன்லைன் கணக்கெடுப்புகளை நிறைவு செய்தனர், மேலே குறிப்பிட்டுள்ள தலைப்புகளைச் சுற்றியுள்ள கேள்விகளுக்கு பதிலளிக்கும் மெய்நிகர் நேர்காணல்களில் எட்டு பேர் பங்கேற்றனர். தன்னார்வ ஆராய்ச்சியாளர்கள் ஜூன் 2020 இல் தங்கள் தரவுகளை சேகரித்தனர்.
ஆய்வில் பங்கேற்றவர்களில் பெரும்பாலோர் இங்கிலாந்திலிருந்து வந்தவர்கள். இருப்பினும், ஒரு சில பங்கேற்பாளர்கள் வட அமெரிக்கா, ஆசியா மற்றும் உலகின் பிற பகுதிகளைச் சேர்ந்தவர்கள்.
பங்கேற்பாளர்கள் நிறைய இரண்டாம் தலைமுறையினர், அந்தந்த நாடுகளில் பிறந்தவர்கள், மற்றும் பங்கேற்பாளர்களில் 75% க்கும் மேற்பட்டவர்கள் 40 வயதிற்குட்பட்டவர்கள்.
65% பெண்கள். 14.9% LGBTQIA + சமூகத்தின் உறுப்பினர்களாக இருந்தனர், அந்த சமூகத்தைச் சேர்ந்த பங்கேற்பாளர்களில் பாதிக்கும் மேற்பட்டவர்கள் இருபால் உறவு கொண்டவர்கள் என்று தெரிவிக்கப்பட்டுள்ளது.
மேலும், கணக்கெடுக்கப்பட்டவர்களில் 87.9% பேர் சீக்கியர்கள். பூட்டுதலுக்கு முன்பு மனநல சவால்களை எதிர்கொண்டதற்கு 40.9% மக்கள் 'ஆம்' என்று சாட்சியமளித்தனர்.
'ஆம்' என்று சொன்னவர்களில் 12.4% பேர் ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட மனநல சவால்களுடன் வாழ்வதாக தெரிவித்தனர்.
"இந்த அறிக்கை பன்முகத்தன்மைக்குள் பன்முகத்தன்மையை ஒப்புக்கொள்வதன் முக்கியத்துவத்தைக் காட்டுகிறது" என்று ஷுரஞ்சீத் சிங் கூறுகிறார்.
முடிவுகள்
தாரகியின் கூற்றுப்படி, தனித்துவமான கண்டுபிடிப்புகள் அடங்கும்; 60% பஞ்சாபியர்கள் COVID-19 மற்றும் பூட்டப்பட்டதை விட அவர்களின் மன ஆரோக்கியம் குறைந்துள்ளதாக தெரிவித்தனர்.
COVID-18 இன் போது, சுய மதிப்பீடு செய்யப்பட்ட மன நலம், ஆய்வில், சராசரியாக 19% குறைந்துள்ளது.
LGBTQIA + சமூகத்தில் மிகப்பெரிய குறைவு காணப்பட்டது. அந்த சமூகத்தில் பங்கேற்றவர்களில் 30% பேர் முந்தைய மனநல சவால்களைக் கொண்டவர்கள் என அடையாளம் கண்டுள்ளனர், அவர்களின் மன ஆரோக்கியம் குறைவதை ஆவணப்படுத்தினர்.
பஞ்சாபி LGBTQIA + சமூகத்திற்கு என்ன வகையான ஆதரவு தேவை?
"பஞ்சாபி LGBTQIA + சமூகங்கள் மற்றும் அமைப்புகளுடன் நெருக்கமாக பணியாற்றுவது எந்தவொரு ஆதரவிற்கும் அபிவிருத்தி செய்யப்பட வேண்டியது அவசியம்.
“COVID-19 மற்றும் பூட்டுதலின் போது, நேரில் ஆதரவு சாத்தியமில்லை, எனவே சிறந்த ஆன்லைன் ஆதரவை வளர்ப்பதில் நாங்கள் பணியாற்ற முடியும்.
"பஞ்சாபி LGBTQIA + எல்லோரும் ஆதரவாக இருப்பதை உறுதிசெய்ய கட்டுரைகள், வளங்கள், வலைப்பதிவுகள் மற்றும் பாட்காஸ்ட்கள் மற்றும் குழு விவாதங்கள் போன்றவை இதில் அடங்கும்."
மற்றொரு குறிப்பிடத்தக்க கண்டுபிடிப்பு, ஆதரவுக்காக சமூக ஊடகங்களுக்கு திரும்பியவர்களின் எண்ணிக்கை. LGBTQIA + சமூகத்தின் 49% உறுப்பினர்கள் ஆதரவுக்காக ஒரு ஆன்லைன் தளத்தைப் பயன்படுத்தினர்.
ஆராய்ச்சி குழுவின் உறுப்பினரும் ஓபன் மைண்ட்ஸ் பஞ்சாபி எல்ஜிபிடிகு + ஆதரவு குழுவின் ஒருங்கிணைப்பாளருமான டாக்டர் குல்ஜித் போகல் கூறுகிறார்:
“சில பஞ்சாபி LGBTQIA + மக்கள் பொதுவாக தங்கள் குடும்பத்திற்கு வெளியே உள்ள நெட்வொர்க்குகளை ஆதரவாக நம்புவார்கள். பூட்டுதலின் போது தனிமைப்படுத்தப்பட்ட உணர்வுகள் மற்றும் சமூகத்தின் குறைவான உணர்வை இந்த மக்கள் தெரிவித்தனர்.
"இந்த அறிக்கை LGBTQIA + சமூகங்களின் தனித்துவமான துணைக்குழுவாக பஞ்சாபி LGBTQIA + மக்களின் அனுபவங்களைப் பற்றிய கூடுதல் ஆராய்ச்சியின் தொடக்கமாக இருக்கும் என்று நாங்கள் நம்புகிறோம்."
இந்த சமூகத்தில் உள்ளவர்களுக்கு மன நல்வாழ்வில் மிகப்பெரிய குறைவு காணப்படுகிறது. எனவே, இந்த சமூகங்களில் வெவ்வேறு பாலுணர்வைப் புரிந்துகொள்வதும் நேசிப்பதும் மிக முக்கியமானது.
LGBTQIA + சமூகத்தில் உள்ளவர்கள் மற்றும் 40 வயதிற்குட்பட்டவர்கள் மத்தியில் சமூக ஊடகங்கள் ஒரு பொதுவான கருவியாக அறிவிக்கப்பட்டன.
சமூக ஊடக ஆதரவை மேலும் எவ்வாறு பயன்படுத்தலாம்?
"சமூக ஊடகங்கள் எப்போதும் மன ஆரோக்கியத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் ஒன்று என்று மக்கள் அடிக்கடி கூறுகிறார்கள். இருப்பினும், சில தனிநபர்கள் சமூக ஊடகங்களை ஆதரிப்பதற்கான ஒரு முறையாகப் பயன்படுத்துவதை இந்த முடிவுகளிலிருந்து பார்த்தோம்.
“சமூக ஊடகங்கள் மக்கள் தங்கள் அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்வதற்கும், சிரமங்களை அனுபவிக்கும் மற்றவர்களைச் சந்திப்பதற்கும், அடிப்படையில் சமூகத்தை உருவாக்குவதற்கும் ஒரு சிறந்த வழியாகும்.
"சமூக ஊடகங்களின் அம்சங்கள் மனநலத்தை எதிர்மறையாக பாதிக்கும் என்பது உண்மைதான், ஆனால் தனிமைப்படுத்தலைக் குறைக்க இது வழிகள் உள்ளன."
நீங்கள் ஆச்சரியப்படக்கூடிய ஏதேனும் முடிவுகள் கிடைத்ததா?
COVID-19 மற்றும் பூட்டுதலின் போது எல்.ஜி.பீ.டி.கியூ + பஞ்சாபியர்கள் பஞ்சாபி சமூகங்களின் மற்ற பிரிவுகளை விட சமூக ஊடகங்களை அளவுக்கு அதிகமாக பயன்படுத்துகின்றனர் என்று அறிக்கை கோடிட்டுக் காட்டுகிறது.
"இது எனக்கு சற்று ஆச்சரியமாக இருந்தது, ஆனால் அனுமானங்களைச் செய்யக்கூடாது என்று நான் என் பாத்திரத்தில் கற்றுக்கொண்டேன்."
ஒருவேளை சமூக ஊடகங்கள் ஆதரவு அமைப்புகளின் எதிர்காலமா?
ஆதரவு நெட்வொர்க்குகளைப் பொறுத்தவரை, மக்கள் குடும்பம் (63%) நண்பர்கள் (56%) மற்றும் நம்பிக்கை (41%) ஆகியவற்றை அதிகம் நம்பியுள்ளனர்.
இருப்பினும், பங்கேற்பாளர்களில் 9% பேர் தங்களுக்கு ஆதரவளிக்கவில்லை என உணர்ந்தனர்.
ஆதரிக்கப்படாத உணர்வை பட்டியலிட்ட நபர்களின் மிகப்பெரிய குழு:
- முந்தைய மன ஆரோக்கிய சவால்கள்.
- ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட மனநல சவால்களை கையாள்வது.
- 40 வயதுக்கு மேற்பட்டவர்கள்.
"எதிர்கால பயம்" (52%), "அவ்வப்போது குறைந்த மனநிலை" (50%) மற்றும் "கடினமாக தூங்குவது" (47%) ஆகியவை அடிக்கடி தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட அச்சங்கள்.
அந்த அச்சங்கள் எல்லா பதிலளித்தவர்களிடமும் ஒரே மாதிரியாக இருந்தன, 40 வயதிற்கு மேற்பட்டவர்களுக்கு அல்லது பெண்களுக்கு மட்டும் தனித்தனியாக இல்லை என்பதைக் குறிப்பிடுவது சுவாரஸ்யமானது.
எதிர்காலத்தில் என்ன நடக்கிறது?
இது போன்ற ஆராய்ச்சி மேற்கொள்ளப்படுவதால், எதிர்காலம் நம்பிக்கையுடன் தோன்றுகிறது. அதிக நிதி ஒதுக்கீட்டை மாற்ற விரும்பும் நிறுவனங்களுக்குள் செல்லலாம். இது போன்ற நிச்சயமற்ற காலங்களில், தாரகி முன்னோடியாக இருக்கிறார்.
தங்கள் ஆராய்ச்சியிலிருந்து, விசுவாசத்தின் ஆதரவை ஆராய கூடுதல் ஆராய்ச்சி தேவைகளை தாரகி அறிவார்.
மனநல நிபுணர்களுக்கு நிதி மற்றும் பயிற்சி அளிப்பது மிக முக்கியம். இது மனநல சவால்களைப் பற்றி அதிக விழிப்புடன் இருக்க நடைமுறைகளை உருவாக்குவதற்கும் சமூகங்களை வடிவமைப்பதற்கும் இது அவர்களை அனுமதிக்கிறது. மேலும், ஆதரவு நெட்வொர்க்குகள் அவற்றின் சவால்களைத் தணிக்க உதவும்.
பதிலளித்தவர்களில் 66% பேர் COVID-19 மற்றும் பூட்டுதலுக்குப் பிறகு உடல் மற்றும் மன நல்வாழ்வு ஆதரவு திட்டங்களின் கலவையை அதிகரிக்க விரும்பினர்.
யாரும் தனியாக இல்லை என்பதை மக்கள் அடையாளம் காண இது அனுமதிக்கிறது.
ஆனால் பஞ்சாபி சமூகங்கள் சிக்கலானவை மற்றும் பல உள்ளன. வெவ்வேறு பஞ்சாபி சமூகங்களின் துணைப்பிரிவுகள் போன்ற ஒரு சில பகுதிகளைத் தொடர ஆர்வம் காட்டியுள்ளது.
மேலும், ஆங்கிலம் பேசாதவர்களுக்கு இதை மேலும் அணுகக்கூடிய வகையில் ஆராய்ச்சியை விரிவுபடுத்துதல். இது பஞ்சாபி சமூகங்களில் மன நலம் குறித்த பரந்த படத்தை வரைவதற்கு உதவும்.
ஒரு தறிக்கும் கேள்வி போன்ற இயக்கங்களைக் கவனிப்பதை உள்ளடக்குகிறது #BlackLivesMatter.
காவல்துறையைப் போலவே அதிகார அமைப்புகளையும் இளைஞர்கள் பார்க்கும் முறை மாறிவிட்டதா? மனநல சுகாதாரத்தை எளிதாக்க அவர்கள் அரசாங்கத்தை நோக்குவார்களா?
இதை மேலும் ஆராய டெசிபிளிட்ஸ் ஆர்வமாக இருந்தார்.
பஞ்சாபி சமூகத்தில் மனநல விழிப்புணர்வை எவ்வாறு அதிகரிக்க முடியும்?
"அதிகமான மக்கள் தங்கள் மன ஆரோக்கியத்தைப் பற்றி வெளிப்படையாகவும் நேர்மையாகவும் பேச அதிகாரம் பெற்றிருப்பதால் மனநல விழிப்புணர்வு அதிகரிக்கும், மற்றவர்கள் தங்கள் அனுபவங்களை செல்லுபடியாகும் என்று ஏற்றுக்கொண்டு அங்கீகரிக்கிறார்கள்.
"மனநல விழிப்புணர்வை சிறந்த முறையில் தொடர்புகொள்வதற்கு, பஞ்சாபி சமூகங்கள் நம்பிக்கை மையங்கள் மற்றும் பிற முக்கியமான சமூக இடங்கள் போன்ற ஒருவருக்கொருவர் ஈடுபடும் இடங்களை நாம் பார்க்க வேண்டும்."
உங்கள் ஆராய்ச்சியின் எந்த முக்கிய துறைகளில் நீங்கள் இப்போது கவனம் செலுத்த விரும்புகிறீர்கள்?
"முதல் தலைமுறை பஞ்சாபி குடியேறியவர்கள் மீது நாங்கள் கவனம் செலுத்த விரும்புகிறோம், எனவே பஞ்சாபிலிருந்து வெளியேறி வேறு இடத்திற்குச் சென்றவர்கள்.
"இந்த நபர்கள் பெரும்பாலும் பின்வாங்கப்படுகிறார்கள், மேலும் அவர்களின் தேவைகளை பூர்த்திசெய்து ஆதரவை வழங்க நிறுவனங்களுடன் நாங்கள் எவ்வாறு பணியாற்ற முடியும் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்க விரும்புகிறோம்."
நமடனும் மற்றவர்களுடனும் ஆரோக்கியமான, வலுவான உறவுகளை உருவாக்குவதற்கு நல்ல மன ஆரோக்கியம் இருப்பது நம் வாழ்வில் முக்கியமானது.
தாரகி போன்ற அமைப்புகளால் ஆராய்ச்சி மேற்கொள்ளப்படுகிறது, இது கூடுதல் ஆதரவு தேவைப்படும் சமூகங்களை அடையாளம் காண உதவுகிறது மற்றும் எங்களால் எவ்வாறு நீட்டிக்க முடியும் என்பதைக் கண்டறிய உதவுகிறது அறிவு அவர்களுக்கு உதவ.
இந்த கட்டுரையில் விவாதிக்கப்பட்ட ஏதேனும் தலைப்புகளால் நீங்கள் பாதிக்கப்பட்டுள்ளீர்கள் அல்லது உங்களுக்கு உதவக்கூடிய வழிகளைக் கண்டறிய ஆர்வமாக இருந்தால், பின்வருவனவற்றை நீங்கள் தொடர்பு கொள்ளலாம்:
படிக்க: தாரகி கோவிட் -19 + பஞ்சாபி சமூகங்கள் அறிக்கை
ஏற்றுதல் ...