நீங்கள் அவர்களை மிகவும் சித்தப்பிரமை அல்லது ஆர்வத்துடன் காணலாம்
தெற்காசிய கலாச்சாரங்களில், மற்ற புலம்பெயர் நாடுகளைப் போல போதைப் பழக்கத்தைப் பற்றிய விவாதம் முக்கியத்துவம் வாய்ந்ததாக இல்லை.
பெரும்பாலும், எந்த வகையான அடிமைத்தனமும் தீர்ப்பு மற்றும் அவமானத்தை சந்திக்கிறது.
தெற்காசிய சமூகங்களுக்குள் குடும்ப கௌரவம் மற்றும் அந்தஸ்து மீதான முக்கியத்துவம் மற்றும் பாரம்பரிய எதிர்பார்ப்புகளே இதற்குக் காரணம்.
ஒரு நபர் மனநலம் மற்றும் மது அல்லது போதைப் பழக்கம் போன்ற பிரச்சினைகளால் பாதிக்கப்படும்போது, பாதிக்கப்பட்டவர் மீது பழி சுமத்தப்படுகிறது.
இந்த பிரச்சனைகள் குழந்தை அதிர்ச்சி, துஷ்பிரயோகம் மற்றும் உள் காரணிகளில் வேரூன்றலாம் என்று அறியப்பட்டாலும், பல தெற்காசியர்கள் அதை அப்படி பார்க்கவில்லை, மேலும் இது பாதிக்கப்பட்டவரின் சொந்த 'மரியாதை' தேர்வு என்று அடிக்கடி நினைக்கிறார்கள்.
மீண்டு வரும் போதைக்கு அடிமையானவரின் மனைவி, முக்கியப் பேச்சாளர் மற்றும் இங்கிலாந்தின் செல்வாக்கு மிக்க 100 முஸ்லிம்களில் ஒருவராக வாக்களித்த ஹன்னா லிட், இதைப் பற்றி மேலும் விரிவாகப் பேசினார். நடுத்தர கட்டுரை:
“தெற்காசிய சமூகம் ஒரு கூட்டு நற்பெயரைப் பேணுவதற்கு வலுவான முக்கியத்துவத்தை அளிக்கிறது.
"இந்த மனநிலை போதை, மன ஆரோக்கியம் மற்றும் அதிர்ச்சி பற்றிய உரையாடல்களை நிறுத்துகிறது என்பதாகும், மேலும் நமது சமூகத்தில் உள்ளவர்கள் உதவியை நாட முடியாமல் அமைதியாக தவிக்கிறார்கள் என்று அர்த்தம்.
"இங்குதான் விஷயங்கள் மாற வேண்டும், போதை/மன ஆரோக்கியம் மற்றும் நமது சமூகத்தில் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடியவர்களை பாதிக்கும் எல்லா விஷயங்களிலும் நாம் இருக்கும் ஒவ்வொரு இடத்திலும் மறு கல்வி நடப்பதை நாம் பார்க்க வேண்டும்.
"நரம்பியல் மாறுபாட்டைச் சுற்றியுள்ள அதே கருப்பொருள்களை நான் கவனித்தேன், மேலும் நரம்பியல் மற்றும் போதைக்கு இடையே தொடர்புகள் இருப்பதை நாங்கள் அறிவோம்.
"எனவே, கூட்டு மறு கல்வியின் மூலம் நாங்கள் கதையை மாற்றவில்லை என்றால், அது எங்கள் சமூகத்தில் உள்ள பலரை பாதிக்கிறது, மேலும் இதன் விலை வாழ்க்கையாகும்."
சமூகத்தில் தெற்காசிய ஆண்களின் அற்புதமான மீட்புப் பயணங்கள் சிலவற்றையும் ஹன்னா ஆவணப்படுத்தினார். இந்த நபர்களில் ஒருவர் பணக்காரர்.
அவரது அடிமைத்தனம் முக்கியமாக குடிப்பழக்கத்துடன் தொடர்புடையது என்றாலும், அவர் மிகக் குறைந்த நிலையில் இருந்தபோது அவர் வெளிப்படுத்திய உணர்வுகளும் போதைப் பழக்கத்தால் பாதிக்கப்பட்டவர்களைப் போலவே இருக்கும்.
ரிச் தனது உணர்ச்சிகளை விரிவாக விளக்கினார்:
"நான் சக்தியற்ற ஒரு சக்தி வாய்ந்த அரக்கனுடன் என் தலையில் சண்டையிடுவதை மட்டுமே என்னால் விவரிக்க முடியும்.
"நான் எவ்வளவு கடினமாக முயற்சித்தாலும், உலகில் உள்ள எல்லாவற்றையும் விட நான் நேசித்த ஒரு நபரை அது காயப்படுத்துகிறது என்று எனக்குத் தெரிந்திருந்தாலும் பரவாயில்லை.
"எனக்கு வழங்கப்பட்ட இந்த அன்புக்கும் வாழ்க்கைக்கும் நான் தகுதியானவன் அல்ல என்று ஆழ் மனதில் நினைத்தேன்."
மக்களின் உணர்வுகளையும் அனுபவங்களையும் புரிந்துகொள்வதும், தெற்காசிய சமூகங்களில் திறந்த உரையாடல்களுக்கு பாதுகாப்பான இடங்களை உருவாக்குவதும் இன்றியமையாதது.
இருப்பினும், ஹன்னா சுட்டிக்காட்டியபடி, அடிமையானவர்கள் உட்பட மக்களை அமைதியாக வைத்திருப்பதில் நற்பெயர் காரணி ஒரு குறிப்பிடத்தக்க காரணியாக உள்ளது.
அவர்களே 'சாதாரணமாக' நற்பெயரைத் தக்க வைத்துக் கொள்ள விரும்புகிறார்கள், ஏனெனில் அவர்களின் அடிமைத்தனம் பகிரங்கமாக இருந்தால் அவர்கள் எதிர்கொள்ளக்கூடிய பின்னடைவும் தண்டனையும் அவர்களுக்குத் தெரியும்.
எனவே, பாதிக்கப்பட்டவர்களிடையே போதை அறிகுறிகளைக் கண்டறிவது மிகவும் கடினம்.
இருப்பினும், ஒருவருக்கு போதைப் பழக்கம் இருக்கலாம் என நீங்கள் நம்பினால், கவனம் செலுத்த வேண்டிய ஐந்து மாற்றங்கள் மற்றும் செயல்கள் உள்ளன.
இது பரந்த தெற்காசிய புலம்பெயர் மக்களுக்கு உதவுவதுடன் எதிர்காலத்திற்கான மாற்றத்தைக் குறிக்கும்.
நடத்தை மாற்றங்கள்
போதைப் பழக்கத்தின் ஆரம்ப குறிகாட்டிகளில் ஒன்று நடத்தையில் குறிப்பிடத்தக்க மாற்றமாகும்.
அடிமைத்தனத்துடன் போராடும் தெற்காசிய நபர்கள் திருமணங்கள் மற்றும் குடும்ப சந்திப்புகள் போன்ற கலாச்சார நிகழ்வுகளில் இருந்து விலகுவதை வெளிப்படுத்தலாம்.
அதேபோல, போதைப் பழக்கத்திற்கு அடிமையாகும் நபர்கள் நெருங்கிய உறவுகளிலிருந்து தங்களைத் தூர விலக்கிக் கொள்ளலாம், போதைப்பொருள்களைப் பெறுவதற்கு அல்லது உட்கொள்வதற்காக தனிமையைத் தீவிரமாக நாடுகின்றனர்.
அவர்களின் பொறுப்புகளிலும் மாற்றம் ஏற்படலாம்.
இளம் வயதுக்கு அடிமையானவர்களுக்கு, பள்ளி செயல்பாட்டில் குறைவு, ஆர்வமின்மை அல்லது செல்லப்பிராணிகளை கவனித்துக்கொள்வது கூட ஒரு சிக்கலைக் குறிக்கலாம்.
வயதான பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு, அவர்கள் 'நோய்' காரணமாக வேலையை இழக்க நேரிடலாம், பில்களில் பின்தங்கிவிடலாம் மற்றும் தங்கள் கூட்டாளிகள் மீது அக்கறையின்மை காட்டலாம்.
அவர்களின் பொருள் பயன்பாட்டை தனிப்பட்டதாக வைத்திருக்க வேண்டிய அவசியம் உள்ளது, இது அவர்கள் இருக்கும் இடத்தைப் பற்றிய விவரங்களை உருவாக்க வழிவகுக்கிறது.
ஆல்கஹால் போதை
தெற்காசிய சமூகங்களுக்குள்ளும் மது அடிமைத்தனம் அதிகமாக இருந்தாலும், அது போதைப்பொருள் துஷ்பிரயோகத்துடன் கைகோர்த்துச் செல்லலாம்.
குறிப்பாக பஞ்சாபி கலாச்சாரத்தில், விழாக்கள் மற்றும் பார்ட்டிகளில் மதுவின் முக்கியத்துவம் மற்றும் கிட்டத்தட்ட கொண்டாட்டம் உள்ளது.
பீர், விஸ்கி, ஒயின் மற்றும் வோட்கா அனைத்தும் முக்கிய உணவுகள் மற்றும் ஒரு மேசையைச் சுற்றி ஆண்கள் கூட்டம் கூட்டமாக குடிப்பதை நீங்கள் காணலாம்.
பெரும்பாலான நேரங்களில், இது மகிழ்ச்சியின் காரணமாக இருந்தாலும், அதிகப்படியான மது அருந்துதல் கவனிக்கத்தக்கது மற்றும் ஆபத்தானது.
ஒரு நபர் மீண்டும் பானங்களைத் தட்டி, மதுவைக் கலந்து, சாப்பிடாமல், கட்டுப்பாட்டை மீறி குடிப்பழக்கத்தை அடைய முயற்சிப்பதை நீங்கள் காணலாம்.
இது ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட சந்தர்ப்பங்களில் நிகழும்போது, உதவியை நாட வேண்டிய நேரமாக இருக்கலாம்.
ஏனென்றால், அதிக ஆல்கஹால் உட்கொள்வது பொது அமைப்பில் போதைப்பொருளை உட்கொள்ள முடியாததற்கு மாற்றாக அமையும்.
சில மருந்துகள் வழங்கும் அதே அளவிலான 'உணர்ச்சியை' இது வழங்குகிறது.
இருப்பினும், அதிகப்படியான குடிப்பழக்கம் போதைப்பொருளுக்கு அடிமையாகிவிடும்.
எனவே, ஒருவர் தொடர்ந்து மதுவுக்குத் திரும்புகிறார்களா, அவர்கள் எவ்வளவு உட்கொள்ளுகிறார்கள் மற்றும் அவர்கள் குடிக்கும் சூழல் ஆகியவற்றைக் கவனிக்க வேண்டியது அவசியம்.
உளவியல் மாற்றங்கள்
தனிநபர்கள் போதைப்பொருளைத் தவறாகப் பயன்படுத்தும்போது, சிந்தனை முறைகள், மனப்பான்மைகள், நம்பிக்கைகள் மற்றும் முன்னுரிமைகள் ஆகியவற்றில் மாற்றங்களுடன் உளவியல் அறிகுறிகள் உள்ளன.
பெரும்பாலான தெற்காசிய குடும்பங்கள் இறுக்கமான பிணைப்பு கொண்டவை, இளம் உறவினர்கள் தங்கள் சொந்த குழுக்களைக் கொண்டுள்ளனர் மற்றும் அனைவரும் ஒருவருக்கொருவர் மகிழ்ச்சியாக இருக்கிறார்கள்.
இருப்பினும், ஒரு நபரின் அடிப்படை ஆளுமைப் பண்புகளில் திடீர் மாற்றங்கள் ஏற்பட்டால், இது ஒரு எச்சரிக்கை அறிகுறியாக இருக்கலாம்.
கூடுதலாக, நீங்கள் அவர்களை மிகவும் சித்தப்பிரமை அல்லது ஆர்வத்துடன் காணலாம், அத்துடன் எதிர்மறையான சுய-உணர்வைக் கொண்டிருக்கலாம்.
பாதிக்கப்பட்டவர் வாழ்க்கையைப் பற்றிய திடீர் அல்லது படிப்படியாக அவநம்பிக்கையான அணுகுமுறையைக் கொண்டிருக்கலாம் மற்றும் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரிடமிருந்து உணர்ச்சி ரீதியாக தங்களைத் தூர விலக்கிக் கொள்ளலாம்.
திடீர் மனம் அலைபாயிகிறது, நம்பிக்கையின்மை, எரிச்சல் மற்றும் அவநம்பிக்கை போன்ற உணர்வுகளும் கவனிக்கப்பட வேண்டிய முக்கிய பண்புகளாகும்.
இந்த உளவியல் அறிகுறிகள் ஒரு நபரின் மன மற்றும் உணர்ச்சி நல்வாழ்வில் போதைப் பழக்கத்தின் பன்முக தாக்கத்தை அடிக்கோடிட்டுக் காட்டுகின்றன.
பண விவகாரங்கள்
போதைக்கு அடிமையாகி போராடும் தனிநபர்கள் எதிர்கொள்ளும் மற்றொரு சவால் அவர்களின் நிதி.
சிலர் "செயல்பாட்டு அடிமைகளாக" செயல்படும் போது, தங்கள் அடிமைத்தனத்தை ஆதரிக்கும் போது வேலைவாய்ப்பைப் பராமரிக்கிறார்கள், இந்த சூழ்நிலை உலகளாவியது அல்ல.
தனிநபர்கள் அடிமைத்தனத்தை ஆழமாக ஆராய்வதால், பலர் உற்பத்தித்திறனில் சரிவை அனுபவிக்கின்றனர்.
அவர்கள் ஆற்றல் மட்டங்களில் ஏற்ற இறக்கங்களை வெளிப்படுத்தலாம், அவர்களின் தொழில்முறை பாத்திரங்களில் அவர்களை நம்பமுடியாததாக ஆக்குகிறது மற்றும் வேலை இழப்பு ஏற்படலாம்.
போதைப்பொருள் பயன்படுத்துபவர்கள் குறிப்பாக திரும்பப் பெறுதல் அல்லது கணிக்க முடியாத நடத்தை காரணமாக இல்லாததால் பாதிக்கப்படுகின்றனர்.
குறிப்பாக தெற்காசிய குடும்பங்கள் மத்தியில், நிதிநிலை மாற்றம் என்பது மிக விரைவாக உணரக்கூடியதாக உள்ளது.
இளம் நபர்கள் தங்கள் பெற்றோரிடம் வழக்கத்தை விட அதிகப் பணம் கேட்டு முன்பை விட விரைவாகச் செலவழிக்கலாம்.
யாரோ ஒருவர் தங்களுடைய பில்களில் பின்தங்கியிருப்பதைக் காணலாம், சாதாரண பொருட்களை வாங்க முடியாது, அல்லது எதையாவது செலுத்தாமல் இருக்க சாக்குப்போக்குகளைக் கொண்டு வரலாம்.
சில போதைப்பொருள் பாவனையாளர்கள் சம்பள நாள் வரை காத்திருந்து, வார இறுதியில் பிங்கிங்கின் போது தங்கள் ஊதியத்தை பெருக்குகிறார்கள்.
எனவே, மாதத்தின் இறுதியில்/தொடக்கத்தில் யாரேனும் கலகலப்பாகவும் வெளிச்செல்லும் முறையும், திடீரென மறைந்துவிடும் முறையும் இருந்தால், அவர்களுக்கு போதைப்பொருள் தொடர்பாக சில நிதிச் சிக்கல்கள் இருக்கலாம்.
மருந்துகளின் உடல் அறிகுறிகள்
உடலின் சில நடத்தை அல்லது உடல் அறிகுறிகள் உடனடியாக கவனிக்க கடினமாக இருக்கும்.
இருப்பினும், மருந்துகளின் விளைவுகள் உடனடியாக இருக்கும், மேலும் இந்த அறிகுறிகளை அங்கீகரிப்பது ஒருவரை மீட்க உதவுவதில் இன்றியமையாததாக இருக்கும்.
ஆல் குறிப்பிட்டவாறு மீட்பு கிராமம், நீங்கள் கவனிக்கக்கூடிய சில பிரபலமான மருந்துகளின் சில உடல் அறிகுறிகள் உள்ளன:
மரிஜுவானா
- சிவப்பு, இரத்தம் தோய்ந்த கண்கள்
- உலர் வாய்
- ஆடையில் இனிமையான புகையின் வாசனை
- பொருத்தமற்ற அல்லது அதிகப்படியான சிரிப்பு
- தூக்கக் கலக்கம்
- அதிகப்படியான அல்லது அசாதாரண நேரங்களில், குறிப்பாக இனிப்பு அல்லது உப்பு உணவுகளை சாப்பிடுவது
- கடுமையான ஆஃப்டர் ஷேவ் வாசனை (மரிஜுவானா வாசனையை மறைக்கப் பயன்படுகிறது)
ஹாலுசினோஜென்கள் (LSD, shrooms, PCP)
- பொருத்தமற்ற பாசம், ஆக்கிரமிப்பு அல்லது சித்தப்பிரமை உட்பட வினோதமான நடத்தை
- அதிகப்படியான சுய-உறிஞ்சுதல் அல்லது பொருள்களில் கவனம் செலுத்துதல்
- மற்றவர்களுடன் பழகுவதில் சிரமம்
- மனநிலை மாற்றங்கள் அல்லது குழப்பம்
- விரிந்த அல்லது ஒழுங்கற்ற மாணவர்கள்
தூண்டுதல்கள் (கோகோயின், எக்ஸ்டஸி, மருந்து ஊக்கிகள், மெத்)
- அதிவேகத்தன்மை அல்லது அதிகப்படியான பேச்சு
- கவலை அல்லது எரிச்சல்
- மயக்கம் அல்லது பரவசம்
- சுத்தமாக தோல்
- அரைக்கும் பற்கள்
- உலர் வாய்
- புண் தாடை
- நீடித்த மாணவர்கள்
- உணவையோ தூக்கத்தையோ தவிர்ப்பது
- மனச்சோர்வு அல்லது சித்தப்பிரமையின் திடீர் அத்தியாயங்கள்
ஹெராயின் மற்றும் ஓபியாய்டுகள்
- கைகள், கால்கள் அல்லது கால்களில் ஊசி அடையாளங்கள்
- ஊசி அடையாளங்களை மறைப்பதற்கு நீண்ட கை அல்லது கால்சட்டை அணிதல்
- பகலில் தூங்குவது
- வியர்வை அல்லது ஈரமான தோல்
- குடல் இயக்கம் சீரான தன்மை இழப்பு
- நேரடி ஒளிக்கு பதிலளிக்காத ஒடுக்கப்பட்ட மாணவர்கள்
உள்ளிழுக்கும் பொருட்கள் (பசை, ஏரோசோல்கள், ப்ளூன்கள்)
- பார்ப்பதில் சிரமம்
- குமட்டல்
- நீர் கலந்த கண்கள்
- மூக்கு ஒழுகுதல்
- வாய் அல்லது மூக்கைச் சுற்றி தடிப்புகள்
- நினைவாற்றல் பலவீனமடைகிறது
- ஆணுறுப்பு
- குப்பையில் அசாதாரண எண்ணிக்கையிலான ஸ்ப்ரே கேன்கள் அல்லது கிரீம் சார்ஜிங் சிலிண்டர்கள்
போதைப் பழக்கம் பற்றிய சொற்பொழிவு காணக்கூடிய அறிகுறிகள் மற்றும் மறைக்கப்பட்ட போராட்டங்கள் இரண்டையும் நுணுக்கமான புரிதலைக் கோருகிறது.
தெற்காசிய நபர்களில் போதைப்பொருள் பழக்கத்தை அடையாளம் காண்பது வழக்கமான அளவுகோல்களுக்கு அப்பாற்பட்ட கலாச்சார உணர்திறன் அவசியம் என்பது தெளிவாகிறது.
போதையைச் சுற்றியுள்ள களங்கம் மௌனத்தை உடைப்பதன் முக்கியத்துவத்தை அடிக்கோடிட்டுக் காட்டுகிறது.
திறந்த உரையாடலை ஊக்குவித்தல், உதவி தேடும் நடத்தைகளை ஊக்குவித்தல் மற்றும் அடிமைத்தனத்துடன் தொடர்புடைய களங்கத்தை அகற்றுதல் ஆகியவை பாதிக்கப்பட்டவர்களுக்கு கூட்டாக உதவலாம்.
இந்த அறிகுறிகள் மனநலம் அல்லது பிற அடிமையாதல் போன்ற பிற பிரச்சினைகளுக்கு ஆதாரமாக இருக்கலாம் என்பதையும் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும்.
ஆனால், முன்பு குறிப்பிட்டபடி, குணாதிசயங்களில் இந்த மாற்றங்கள் வெவ்வேறு சிக்கல்களை பின்னிப் பிணைக்கக்கூடும், மேலும் டோமினோ விளைவைத் தவிர்க்க முடிந்தவரை விரைவாக ஆதரவை வழங்குவது அவசியம்.
நீங்கள் யாரேனும் போதைப் பழக்கத்தால் பாதிக்கப்பட்டிருந்தால் அல்லது தெரிந்திருந்தால், ஆதரவை அணுகவும். நீ தனியாக இல்லை.
ஏற்றுதல் ...