பாலியல் ஆரோக்கியம் என்பது உடலுறவு மட்டுமல்ல.
உங்கள் பாலியல் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வது சிரிப்பான விஷயமல்ல, உங்களை சரியான திசையில் சுட்டிக்காட்டும் வகையில் வடிவமைக்கப்பட்ட பயன்பாடுகளுக்கு நன்றி.
பாலியல் ஆரோக்கியம் என்பது உங்கள் மருத்துவரின் பொறுப்பு மட்டுமல்ல, அதை நீங்கள் அனுமதிக்கக் கூடாது.
நம் உடலைப் பற்றி நம்மால் முடிந்தவரை கற்றுக்கொள்வது இறுதியில் நம்மைப் பொறுத்தது, இதனால் நாம் நம்பிக்கையுடன் நம்மைக் கவனித்துக் கொள்ளலாம்.
உடல்நலப் பராமரிப்பு நிபுணரைச் சந்திப்பதற்கான சந்திப்புக்காக நீங்கள் காத்திருக்கும் போது, பாலியல் ஆரோக்கியப் பயன்பாடுகள் உங்களுக்குத் தொடக்கத்தைத் தரும், என்ன தவறு இருக்கலாம் மற்றும் சிக்கல் மீண்டும் வராமல் தடுப்பது எப்படி.
உங்கள் பாலியல் ஆரோக்கியத்தை கவனித்துக்கொள்வது சாதாரணமானது மற்றும் வெட்கப்படுவதற்கு ஒன்றுமில்லை என்பதை நினைவில் கொள்வது மதிப்பு.
டிக்டோக் ஸ்க்ரோலிங் பிங்கிற்குப் பதிலாக, பாலியல் ஆரோக்கிய பயன்பாட்டின் மூலம் உலாவுவது உங்களுக்குத் தேவையானதாக இருக்கலாம்.
உங்கள் பாலியல் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்த உதவும் ஆப்ஸை நீங்கள் தேடுகிறீர்களானால், பதிவிறக்கம் செய்ய வேண்டிய ஏழு பயன்பாடுகள் இங்கே உள்ளன.
பவள
Coral என்பது ஒரு பாலியல் ஆரோக்கிய பயன்பாடாகும், இது தம்பதிகள் மற்றும் தனிநபர்கள் தங்கள் தொடர்பை ஆழப்படுத்த உதவும் அறிவியல் ஆதரவு முறையைப் பயன்படுத்துகிறது.
கோரல் ஆப் பயனர்களுக்குக் கிடைக்கும் பல்வேறு சேவைகளை வழங்குகிறது.
முதலாவதாக, பயனர்கள் தனி மற்றும் கூட்டாளர் இணைப்புகளுக்கு வழிகாட்டப்பட்ட பயிற்சிகளை அனுபவிக்க முடியும்.
உங்கள் தன்னம்பிக்கையை அதிகரிக்கவும், பதட்டத்தைக் குறைக்கவும், அறிவியல் அடிப்படையிலான பாடங்களைப் பாலியல் ஆரோக்கிய ஆப்ஸ் பயன்படுத்துகிறது படுக்கையறை.
பயன்பாட்டின் கல்வி அம்சத்துடன், Coral என்பது பயனர்கள் கதைகளைப் பகிரவும், பாலியல் சுகாதார நிபுணர்களுடன் தொடர்பு கொள்ளவும் மற்றும் அவர்களின் கூட்டாளர்களுடன் தனிப்பட்ட முறையில் அரட்டையடிக்கவும் வாய்ப்புள்ள ஒரு தளமாகும்.
பவளத்தின் பங்களிப்பு நிபுணர்களில் டாக்டர் இயன் கெர்னர் எல்எம்எஃப்டி, டாக்டர் லோரி ப்ரோட்டோ, ஜோ கோர்ஸ், டாக்டர் ஹோலி ரிச்மண்ட் மற்றும் பல பாலியல் சிகிச்சையாளர்கள் மற்றும் சிறந்த விற்பனையான ஆசிரியர்கள் உள்ளனர்.
பாலியல் ஆரோக்கிய பயன்பாட்டின் லட்சியம் "பவழத்தை அனைவருக்கும் அணுகக்கூடிய மற்றும் வரவேற்கத்தக்க இடமாக மாற்றுவது" ஆகும்.
துப்பு
மாதவிடாய் மற்றும் அண்டவிடுப்பின் சுழற்சியைக் கண்காணிக்கப் பயன்படுத்தப்படும் மிகவும் பிரபலமான பாலியல் ஆரோக்கிய பயன்பாடுகளில் க்ளூவும் ஒன்றாகும்.
க்ளூ பயன்பாடு பயனர்களைப் பெற அனுமதிக்கிறது காலம் மற்றும் அவர்களின் சுழற்சியின் முதல் நாளுக்கு முன்னதாக PMS கணிப்புகள்.
தெளிவான காலண்டர் கண்ணோட்டத்தின் மூலம் பயனர்கள் பகுப்பாய்வு அறிக்கைகளையும் அணுகலாம்.
பயன்பாட்டிற்குப் பயனர்கள் சேர்க்கும் தரவுகளிலிருந்து தனிப்பயனாக்கப்பட்ட பரிந்துரைகளுடன், க்ளூவில் அணுகக்கூடிய கட்டுரைகளும் அடங்கும், இதில் பயனர்கள் தசைப்பிடிப்புகளைப் பற்றி மேலும் அறியலாம்.
பிறப்பு கட்டுப்பாடு, பாலினம், வலி, கர்ப்பப்பை வாய் திரவம் மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய 30+ கண்காணிப்பு விருப்பங்களின் உதவியுடன் பயனர்கள் தங்கள் பேட்டர்ன்களைப் பற்றி அறிய பாலியல் ஆரோக்கிய பயன்பாடு அனுமதிக்கிறது.
க்ளூவின் படி, 12 மில்லியன் மக்கள் மாதவிடாய் சுழற்சியைப் பற்றிய குறிப்புகள், எளிதாகப் பின்பற்றக்கூடிய தீர்வுகள் மற்றும் கல்வி உள்ளடக்கம் பற்றிய ஆழமான தகவல்களை அணுக பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்துகின்றனர்.
நம்பிக்கையூட்டும்
பாலியல் ஆரோக்கியத்திற்கான உங்கள் பயணத்தின் முதல் படியை எடுக்க, Rosy பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்கவும்.
Rosy செயலியானது பயனர்களுக்கு வீடியோக்கள், வகுப்புகள், சிறுகதைகள் உள்ளிட்ட பல்வேறு சேவைகளை வழங்குகிறது மற்றும் பெண்கள் தங்கள் அனுபவங்களைப் பகிர்ந்து கொள்ள பாதுகாப்பான இடத்தைப் பெருமைப்படுத்துகிறது.
இந்த பாலியல் ஆரோக்கிய பயன்பாடு பயனர்களுக்கு ஒரு குழு அல்லது தனிப்பட்ட அமைப்பில் பாலியல் பயிற்சியாளர்களுடன் இணைவதற்கான வாய்ப்பையும் வழங்குகிறது. பாலியல் வாழ்க்கை.
பயன்பாட்டைப் பயன்படுத்தத் தொடங்க, உங்கள் லிபிடோ பற்றிய சில தனிப்பட்ட கேள்விகளுக்கு நீங்கள் பதிலளிக்க வேண்டும்.
Rosy செயலியில் கிடைக்கும் சேவைகளைப் பயன்படுத்திய பிறகு நீங்கள் மேம்படுத்த விரும்பும் மதிப்பெண்ணைப் பெறுவீர்கள்.
ஒவ்வொரு மாதமும் வினாடி வினாவை மீண்டும் எடுக்குமாறு பாலியல் ஆரோக்கிய பயன்பாடு பயனர்களைக் கோருகிறது.
ரோஸியின் நிறுவனர் மற்றும் தலைமை நிர்வாக அதிகாரி லிண்ட்சே ஹார்பர் கூறுகிறார்:
"குறைந்த லிபிடோ உடற்பயிற்சி போன்றது, அதற்கு சிறிது வேலை தேவைப்படலாம், ஆனால் அது மதிப்புக்குரியது."
இயற்கை சுழற்சிகள்
பாதுகாப்பின் பொறுப்பு குறிப்பாக ஒரு நபருக்குச் சொந்தமானதாக இருக்கக்கூடாது என்றாலும், வேறு யாருக்கும் எந்த வடிவமும் இல்லை என்று எப்போதும் கருதுங்கள்.
நேச்சுரல் சைக்கிள்ஸ் ஆப் என்பது எஃப்.டி.ஏ-ஒழுங்குபடுத்தப்பட்ட மருத்துவச் சாதனமாகும், இது இயற்கையான பிறப்புக் கட்டுப்பாட்டு முறைகள் மற்றும் மாத்திரைகள் இல்லாமல் போவது ஏன் உங்களுக்குச் சரியானதாக இருக்கும் என்பதைப் பற்றிய தகவல்களை அணுகப் பயன்படும்.
பல பெண்கள் ஹார்மோன் இல்லாத IUD க்கு பதிலாக மாத்திரையை கைவிடுகிறார்கள்.
இயற்கை சுழற்சிகள் பயன்பாட்டின் பயனர்கள் ஒவ்வொரு காலையிலும் ஒரே நேரத்தில் தங்கள் வெப்பநிலையை கைமுறையாக பதிவு செய்ய வேண்டும்.
அதேசமயம், இது ஒரு ஆபத்தான வடிவமாக கருதப்படலாம் பிறப்பு கட்டுப்பாடு, பாலியல் ஆரோக்கிய பயன்பாடு ஒரு பொதுவான பயன்பாட்டு செயல்திறனைக் கொண்டிருப்பது கண்டறியப்பட்டது விகிதம் 93%, இது ஹார்மோன் கருத்தடை மாத்திரைகளுடன் ஒத்துப்போகிறது.
எனவே, இயற்கை சுழற்சிகள் பயன்பாடு பாரம்பரிய கருவுறுதல் கண்காணிப்பு முறைகளை விட மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
உங்கள் தினசரி கருவுறுதல் நிலையைக் கணக்கிடுவதுடன், PMS மற்றும் வலியைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் சுழற்சியைப் புரிந்து கொள்ளவும், உங்கள் கருவுறுதல் பயணத்தை மாற்றியமைக்கவும் பயன்பாடு பயனர்களை அனுமதிக்கிறது.
ஃபெர்லி
ஃபெர்லி செயலி என்பது செக்ஸ் தொடர்பான அனைத்து விஷயங்களுக்கும் ஒரே இடத்தில் உள்ளது.
ஃபெர்லியின் உதவியுடன், உங்கள் உடலைப் பற்றி நீங்கள் மேலும் அறிந்துகொள்ளலாம் மற்றும் உங்களுக்கு என்ன வேலை செய்கிறது என்பதைக் கண்டறியலாம்.
உங்கள் பாலியல் தன்னம்பிக்கையை எவ்வாறு உருவாக்குவது மற்றும் உங்களுக்கு இன்பம் என்ன என்பதை ஆராய்வது உள்ளிட்ட பல்வேறு தலைப்புகளை உள்ளடக்கிய நிபுணர் வழிகாட்டுதலுடன் கூடிய ஆடியோ நிகழ்ச்சிகளை பாலியல் ஆரோக்கிய ஆப்ஸ் வழங்குகிறது.
நீங்கள் Ferly ஐப் பதிவிறக்கும் போது, நீங்கள் பாட்காஸ்ட்கள், பாலியல் சுகாதார நிபுணர்களுடனான நேர்காணல்கள், சிற்றின்பக் கதைகள், ஜர்னலிங் தூண்டுதல்கள் மற்றும் பயனர்கள் கலந்துரையாடல் குழுக்கள் மற்றும் நிகழ்வுகளில் சேரக்கூடிய Ferly சமூகத்திற்கான அணுகலைப் பெறுவீர்கள்.
பாலியல் ஆரோக்கிய செயலியை யார் வேண்டுமானாலும் பயன்படுத்த முடியும் என்றாலும், இந்த ஆப் குறிப்பாக பாலியல் பிரச்சனைகளை அனுபவிப்பவர்களை இலக்காகக் கொண்டது.
ஆடியோ ஆப்ஸின் அர்த்தத்தை மறுவரையறை செய்வதை நோக்கமாகக் கொண்டுள்ளது பாலியல் கல்வி அதே சமயம் தாக்குதலுக்கு ஆளானவர்கள் தங்கள் பாலியல் நம்பிக்கையை மீண்டும் பெற உதவுகிறது.
மகிழுங்கள்
Ferly பயன்பாட்டைப் போலவே, Emjoy என்பது ஆடியோ அடிப்படையிலான பாலியல் ஆரோக்கியப் பயன்பாடாகும், இது பயனர்களுக்கு 300 க்கும் மேற்பட்ட ஆடியோ அமர்வுகள் மற்றும் அனைத்து வகையான பெண்களுக்கான சிற்றின்பக் கதைகளுக்கான அணுகலை வழங்குகிறது.
உங்கள் வழக்கத்தை மேம்படுத்தும் பலவிதமான ஆரோக்கிய ஆடியோ வழிகாட்டிகளை நீங்கள் ஆராய விரும்பினால், Emjoy கண்டிப்பாக வைத்திருக்க வேண்டிய பயன்பாடாகும்.
பயனர்கள் தங்கள் இலக்குகளின் அடிப்படையில் தனிப்பட்ட பயணத்தையும் ஆப்ஸ் நிர்வகிக்கிறது, இது பயனர்கள் அவர்களின் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்க அனுமதிக்கிறது.
ஆடியோ அமர்வுகளுடன், பயன்பாட்டில் பல்வேறு தலைப்புகளை உள்ளடக்கிய கட்டுரைகளும் உள்ளன செக்ஸ் விளையாட்டு, மாதவிடாய், வீட்டு துஷ்பிரயோகம் மற்றும் இடமகல் கருப்பை அகப்படலம்.
பயன்பாட்டின் எளிமையான மற்றும் பயன்படுத்த எளிதான இடைமுகமானது 200,000 க்கும் மேற்பட்ட பயனர்களைப் பெருமைப்படுத்தும் மிகவும் பிரபலமான பாலியல் ஆரோக்கிய பயன்பாடுகளில் ஒன்றாக Emjoy ஐ உருவாக்கியுள்ளது.
புளோ
பிடிப்புகள், வெளியேற்றம், தலைவலி மற்றும் பலவற்றை உள்ளடக்கிய 70 க்கும் மேற்பட்ட உடல் சமிக்ஞைகளைக் கண்காணிப்பதன் மூலம், Flo என்ற பாலியல் ஆரோக்கிய பயன்பாடானது, துல்லியமான காலகட்டம் மற்றும் அண்டவிடுப்பின் கணிப்புகளை உங்களுக்கு வழங்குகிறது.
Flo பயன்பாட்டின் உதவியுடன், உங்களின் தனிப்பட்ட அறிகுறிகளை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளலாம், உங்கள் சுழற்சி முறைகளை அடையாளம் காணலாம் மற்றும் நீங்கள் அனுபவிப்பது இயல்பானதா என்பதை அறியலாம்.
பயன்பாட்டின் பயனர்களின் சமூகத்தில் சேரவும் Flo உங்களை அனுமதிக்கிறது, அங்கு நீங்கள் நெருக்கமான தலைப்புகளைப் பற்றி விவாதிக்கலாம், கேள்விகளைக் கேட்கலாம் மற்றும் மற்றவர்களின் ஆதரவைப் பெறலாம்.
பாலியல் ஆரோக்கிய பயன்பாடு அவர்களின் சுழற்சியைக் கண்காணிக்க விரும்புவோருக்கு மட்டும் வரையறுக்கப்படவில்லை - பயனர்கள் தங்கள் கர்ப்பத்தைத் திட்டமிடலாம் மற்றும் பின்பற்றலாம்.
Flo உங்களின் உச்ச வளமான நாட்களைக் கண்டறிந்து, உங்கள் கர்ப்பத்தை சிறப்பாக நிர்வகிக்க உதவும் தினசரி நிபுணர் உள்ளடக்கத்தைப் பெறுவதை எளிதாக்குகிறது.
பாலியல் ஆரோக்கியம் தீவிரமாக எடுத்துக் கொள்ளப்படாவிட்டால், உங்கள் உடல் மற்றும் மன நலனில் மிகப்பெரிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும்.
பாலியல் ஆரோக்கியம் என்பது பாலியல் தொடர்பானது மட்டுமல்ல, பாலியல் செயல்பாடுகளில் தீவிரமாக ஈடுபடுபவர்களுக்கு மட்டும் பொருந்தாது என்பதையும் நினைவில் கொள்வது அவசியம்.
நீங்கள் எந்த பாலியல் ஆரோக்கிய பயன்பாட்டைப் பதிவிறக்குகிறீர்கள் அல்லது அதை எப்படிப் பயன்படுத்துகிறீர்கள் என்பதைப் பொறுத்து, உங்கள் உடலைப் பற்றி மேலும் அறியவும், உங்கள் சுழற்சியைப் பற்றி நன்கு தெரிந்துகொள்ளவும், தற்செயலாக கர்ப்பம் தரிக்கும் அபாயத்தைக் குறைக்கவும் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
உங்கள் பாலியல் ஆரோக்கியத்தை புறக்கணிப்பது எப்படி என்பதை நீங்கள் ஒருபோதும் கற்றுக் கொள்ளாததால் கடுமையான விளைவுகளை ஏற்படுத்தலாம்.
எனவே, அ பாலியல் ஆரோக்கியம் உங்கள் மொபைலில் பதிவிறக்கம் செய்ய ஆப்ஸ் சிறந்த கருவியாக இருக்கும்.
ஏற்றுதல் ...