செக்ஸ் என்பது அவசரப்பட வேண்டிய ஒன்று அல்ல.
லிபிடோ, அல்லது செக்ஸ் டிரைவ், நபருக்கு நபர் மாறுபடும்.
உடலுறவு கொள்ள உங்கள் விருப்பத்தைத் தூண்டுவதற்கு எண்ணற்ற மருந்துகள் மற்றும் தீர்வுகள் உள்ளன, ஆனால் அது எப்போதும் மிகவும் சிக்கலானதாக இருக்க வேண்டியதில்லை.
நீங்கள் ஆணாக இருந்தாலும் சரி, பெண்ணாக இருந்தாலும் சரி, உங்கள் விரல் நுனியில் இருக்கும் உங்கள் ஆண்மை அதிகரிக்க உதவும் பல இயற்கை முறைகள் உள்ளன.
கூடுதலாக, அவை எல்லா நேரத்திலும் அணுகக்கூடியவை.
எனவே, அந்த விலையுயர்ந்த, நிரூபிக்கப்படாத இசைக்கருவிகள் மற்றும் அந்த சிறிய நீல மாத்திரையை வீட்டில் விட்டு விடுங்கள்.
உங்கள் லிபிடோவை அதிகரிக்க உதவும் ஒன்பது இயற்கை முறைகளை நாங்கள் பார்க்கிறோம்.
மேலும் தூங்குங்கள்
தரமான தூக்கத்தைக் கொண்டிருப்பது உங்கள் மனநிலை மற்றும் ஆற்றல் மட்டங்களை மேம்படுத்துகிறது, இதன் விளைவாக, உங்கள் செக்ஸ் இயக்கி.
சோர்வு ஒரு நபரின் அன்றாட வாழ்க்கையின் பல அம்சங்களில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும் மற்றும் உங்கள் ஆண்மை விதிவிலக்கல்ல.
எனவே, போதுமான தூக்கத்தைப் பெறுவதன் மூலம், உங்கள் உடல் அதிக ஆற்றலுடன் இருக்கும், எனவே உடலுறவுக்கு மிகவும் தயாராக இருக்கும்.
உங்கள் மூலிகைகள் நினைவில்
உங்கள் பாலியல் ஆரோக்கியத்தில் உங்கள் உணவு முக்கிய பங்கு வகிக்கிறது.
லிபிடோவை மேம்படுத்த உதவும் எண்ணற்ற உணவுகள் உள்ளன, ஆனால் பூண்டு, துளசி போன்ற மூலிகைகள் வெளியேறாமல் இருப்பது முக்கியம்.
துளசி லிபிடோவை அதிகரிக்கக்கூடிய புலன்களைத் தூண்டுகிறது, மற்றும் பூண்டில் உள்ள அல்லிசின் பிறப்புறுப்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறது.
எனவே சீரான மற்றும் ஆரோக்கியமான உணவை வைத்துக் கொள்ளுங்கள், மீதமுள்ளவற்றை உங்கள் உடல் கவனித்துக்கொள்ளும்.
ஃபோர்ப்ளே அதிகரிக்கவும்
ஃபோர்ப்ளேயில் அதிக நேரம் செலவிடுவது ஒரு நபரின் செக்ஸ் விருப்பத்தை அதிகரிக்கும்.
உடலுறவை அதிகரிப்பதன் மூலம், உங்கள் பாலியல் அனுபவம் கணிசமாக மேம்படும்.
செக்ஸ் என்பது அவசரப்பட வேண்டிய ஒன்று அல்ல. எனவே பாலினத்திற்கான எதிர்பார்ப்பை உருவாக்க அதிக நேரம் எடுத்துக் கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் அது உங்களை மேலும் ஏங்க வைக்கும்.
சாக்லேட் சாப்பிடுங்கள்
சாக்லேட் ஒரு என்று கருதப்படுகிறது பாலுணர்வுஎனவே உங்கள் செக்ஸ் இயக்கிக்கு நல்லது.
சாக்லேட்டில் பினெதிலாமைன் என்ற வேதிப்பொருள் உள்ளது, இது நாம் காதலிக்கும்போது நம் மூளை உற்பத்தி செய்யும் அதே வேதிப்பொருளாகும்.
இது மனநிலையை அதிகரிக்கும் ஒரு வேதிப்பொருளாகும், இது லிபிடோவுக்கு வரும்போது நன்மை பயக்கும்.
சாகசமாக இருங்கள்
உங்கள் கூட்டாளருடன் புதிய அனுபவங்களில் கலந்துகொள்வது, படுக்கையறைக்கு உள்ளேயும் வெளியேயும் உங்கள் ஆண்மை அதிகரிக்கும்.
ஒன்றாக வேடிக்கை மற்றும் சவாலான விஷயங்களைச் செய்வது உடலின் டோபமைன் அளவை அதிகரிக்கும். இதையொட்டி, இது உங்கள் செக்ஸ் இயக்கிக்கு எரிபொருளாகிறது.
வழக்கமான உடற்பயிற்சி
உடற்பயிற்சி எண்டோர்பின்களை வெளியிடுகிறது மற்றும் உங்கள் ஒட்டுமொத்த மனநிலையை மேம்படுத்துகிறது.
இது உங்களுக்கு நன்றாக தூங்கவும், மன அழுத்தத்தை குறைக்கவும், உங்கள் ஹார்மோன்களைக் கட்டுக்குள் வைத்திருக்கவும் உதவும், இது முடியும் உங்கள் செக்ஸ் டிரைவை அதிகரிக்கும்.
பிறப்புறுப்புகளுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை மேம்படுத்தவும் உடற்பயிற்சி உதவுகிறது, இது உங்கள் ஒட்டுமொத்த பாலியல் விருப்பத்தை அதிகரிக்கும்.
மேலும் கற்பனை
இந்த முறை உண்மையில் அது போல் எளிது.
செக்ஸ் பற்றி சிந்திப்பது உங்கள் தேவையை அதிகரிக்கும்.
இது உங்கள் கூட்டாளருடன் உடலுறவைத் தொடங்குவதற்கான வாய்ப்பையும் அதிகரிக்கும், இது அவர்களின் ஆண்மைத்தன்மையையும் அதிகரிக்கும்.
தன்னம்பிக்கை வைத்திருங்கள்
பொதுவாக நம்பிக்கை வைத்திருப்பது முக்கியம், ஆனால் படுக்கையறையில் நம்பிக்கையுடன் இருப்பது உங்கள் ஆண்மை அதிகரிக்கும் முக்கியமாகும்.
உங்களைப் பற்றியும் உங்கள் உடலைப் பற்றியும் நீங்கள் உணரும் விதம் பாலியல் பற்றி நீங்கள் உணரும் விதத்தை நேரடியாக பாதிக்கிறது.
எனவே, உங்களிடம் இருக்கும் எந்த சுயமரியாதை பிரச்சினைகளையும் எதிர்த்துப் போராடுவது உங்களை உடலுறவை சிறப்பாக அனுபவிக்க வழிவகுக்கும்.
தளர்வு
நீங்கள் ஆணாக இருந்தாலும் சரி, பெண்ணாக இருந்தாலும் சரி, உயர் அழுத்த நிலைகள் உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையில் எதிர்மறையான விளைவை ஏற்படுத்தும்.
பிஸியான கால அட்டவணைகள் மற்றும் அதிக கவலை குறைந்த பாலியல் ஆசைக்கு வழிவகுக்கும். எனவே உங்கள் மன அழுத்த நிலைகளை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், உங்கள் ஆண்மை உங்களுக்கு நன்றி தெரிவிக்கும்.
ஆரோக்கியமான பாலியல் வாழ்க்கை ஆரோக்கியமான உறவின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும்.
உங்கள் ஆண்மை அதிகரிப்பதற்கும், உங்கள் செக்ஸ் உந்துதலுக்குத் தூண்டுவதற்கும் தேவையான நடவடிக்கைகளை எடுப்பதன் மூலம், நீங்கள் உங்கள் பாலியல் வாழ்க்கையை மேம்படுத்துவதோடு மட்டுமல்லாமல், உங்கள் கூட்டாளருடன் மிகவும் நெருக்கமாக இருப்பீர்கள்.
ஏற்றுதல் ...